【恋愛】　元彼に対するくやしさを解消するには？

カウンセラーの回答

執着心。それは 愛があると気づく きっかけ。

はじめまして、カウンセラーの永峰あやです。

ぽんさん、今回は相談のメールをしてくださってありがとうございます。

できる限り、ぽんさんのお気持ちにそって回答させていただきたいと思います。

＞＞五年くらい前に付き合っていた彼といろいろ大変な事が多くあり、縁をきりましたが、
どうしてもくやしくて取り返したいと思い、探していますがみつかりません。

とありますが、五年という年月を経ても、ぽんさんの心に、
くやしさが残っていらっしゃるということは、
メールの内容だけではわかりませんが、
数々の壮絶なことがあったのでしょうね。

くやしいという感情は、怒りや憎しみをかきたてることもあるでしょうし、
イライラして落ち着かず、不安定になることもあるのではないでしょうか。

心が不安定で落ちつかないと、肉体的にも疲れますし、
精神的にもぽんさんを追い詰めているのではないかと、
とても心配しております。



＞＞くやしくて取り返したいと思い

とありますが、何を取り返したいと思っていらっしゃるのでしょうか？

その時の、ぽんさんの気持ちでしょうか？時間でしょうか？

それとも、金銭や何か物などでしょうか？

いづれにしても、ぽんさんには、彼に対する”執着”がありますね。



ここで申し上げたいのは、執着に何か問題があるということではありません。

そこには、愛に満ちた気づきをもたらす必要があるだけです。


執着はひとえに無意識から起こりますが、
なぜぽんさんは、それを無意識に蓄えなければならなかったのでしょうか？

それは、ぽんさんがそのために非難されたことがあるからです。

そのために、裁かれたり、勝手に判断されたことがあるからです。



執着は、しあわせと愛のための、大きな手がかりです。

そこには、すばらしい気づきがあります。

ぽんさんが、とらわれているものに、
愛と気づきを見出した時には、友達がおっしゃるように、
あきらめたらいいのか、どのようにしたらいいのかが、
明らかになってくると思います。


ぽんさんの内側の滞りがとけ、何かが目覚めることをいのっております。

永峰　あや