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じゅりあのプロフィール

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じゅりあ

じゅりあ(じゅりあ)

相談件数6,031件

  • 電話相談231円/1分
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得意な相談

★メンタル&キャリアドック ※予約(30分〜最適です)
定期的なカウンセリングで、振り返り・現状把握・整理
未来へのキャリア(生き方)形成の構築に向けて、随時ご自身の心をメンテナンス

★SST 社会性やコミュニケーションのトレーニング
アセスメント後、自己理解、言葉の理解、関係性の構築など、個に応じた支援
就職・転職に向け、定期的に支援

●初回はお気軽に。気持ちを言葉にすることがスタートです。

メッセージ

初めまして。

公認心理師の「じゅりあ」と申します。
メッセージをご覧いただき、ありがとうございます。

★私は、皆様の心の声をお聴きするためにここにいます。

日々の生活の中で、お仕事の人間関係や、家族関係・友人関係、恋愛など、
多くのコミュニケーション場面がありますが、思いやりがあり、自分を後回しにして気遣える人ほど、
ご自身の心の声をため込んでしまうことも多いのではないでしょうか。

●そんな時は、是非一度お声掛けくださいませんか?

★あなたの秘密を守り、心の声をお聴ききしながら、あなたが本当に感じ、考え、進みたい方向など、
あなたご自身が気づき、答えを見つけるサポートをさせていただけたらと思っております。

【多くいただくご相談】
●職場の人間関係・生き方キャリア・メンタルヘルス不調・ストレス
●人間関係全般、コミュニケーションの課題・教育相談(子育て・お子様の発達)
●恋愛・相手の気持ち・親子関係、夫婦問題(不妊・妊活)
●体や性の悩み・介護・愚痴
●「ただ、話を聞いてほしい」そんなご相談でも大丈夫です。


★下記は私の人生の一部としてご紹介します。

「幼少期は転勤が多く4回も転校し、友達関係やコミュニケーションの取り方もよくわからず
時が過ぎていったような気がします。
 思春期では母に対する抵抗や、性に対する疑問感とも戦いながら時を過ごし、
生まれ故郷の北海道を出て、東京で大学生活を過ごし、氷河期を乗り越え就職し、
総合職営業として7年間勤務しました。

大学時代は10種を超えるバイト生活で社会体験はしましたが、就職し、女性総合職1代目であったので
安心して相談できる人もおらず、苦しい日々も沢山ありました。

結婚後退職し、新たに大学に編入して心理学を学び始めました。
その間は派遣社員、パート、単発での契約の仕事を、医療・福祉・産業・教育などの分野で経験しました。

心理学や他の多くの分野を今も学び続けていますが、沢山の発見と自分自身の気づきがありました。
今は子育てもしながら、カウンセラーとして活動し15年になります。

自分は自分でいいのだ、と自分自身を認め、社会の中で私にできる心の支援をさせていただきながら、
これからも成長し続けていきたい、それが私の生きがいであり生涯の目標です。」


★いつでもお声掛けください。心からお待ちしております。

経歴

経歴

政経学部経済学科卒業後、建設資材メーカーの総合職にて7年間勤務
結婚後、編入学にて教養学部(心理学を専攻)を卒業。

●教育関係の相談員、スクールカウンセラー(現職)
 ※10年間での保護者への面談対応は約4000件
 ※教職員向け教育相談研修
 ※児童・生徒向け「メンタルヘルス講話」「中一ギャップ講話」など随時対応

●教養施設での心理カウンセラーとしてカウンセリング面談を中心にサポート支援(現職)

●公的機関への「メンタルヘルス」・「パワーハラスメント」等 研修講師経験有

●15年間での対面カウンセリング件数は5000件以上、現在も活動中
●15年間公的機関での電話相談(メール相談)にも従事

●電話カウンセリング件数は、7000件以上(公的機関・エキサイト合計)現在も更新中


加入学会・協会
●日本公認心理師協会
●日本産業カウンセラー協会
●日本カウンセリング学会

資格

公認心理師

産業カウンセラー

認定心理士

心理相談員

最新のつぶやき

じゅりあカウンセラー
前半は12時くらいまで待機しております。ご予約もお気軽にお声かけください。

心の声を出せた時、ほっとしたりすっきりしたりしたことはありませんか?
前に進むお手伝いをさせていただけたら嬉しいです。
いつでも心からお待ちしております。
12月4日 (水) 10:08

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 朝早い時間にもかかわらず、私のネガティブな気持ちに優しく寄り添って話を聞いていただきました。先生とお話しできたおかげで、無事復職できました、本当にありがとうございます。
    人も自分も波がある、ということを意識して、自分を見つめ直そうと思います。

    2024年11月26日 (33歳 女性)
  • 今抱えている問題に対するモヤモヤした気持ち、不安、ネガティブ思考に対して一緒に整理していただき、混乱していた気持ちが落ち着きを取り戻しました。気持ちの整理をつけたく、また誰かに気持ちを受け止めて欲しいときに本当に良いカウンセラーの先生だと思います。ありがとうございました。

    2024年11月25日 (44歳 女性)
  • 先程は、ありがとうございました。あまり深刻にならずに、物事を受け止めるのも、大事ですね。

    2024年11月24日 (61歳 女性)
  • じゅりあ先生、今夜はありがとうございました。
    疲れて悲しくて怖い気持ちを、ゆったり最後まで聞いてくださって嬉しかったです。

    夫に子供たちを…作戦は失敗(笑)下の子が行ったり来たりで1人の時間は難しいです。
    とりあえずブランケットを羽織って熱い紅茶をのみ落ち着く時間を作ってみています。

    また、お話させてください。

    2024年11月22日 (37歳 女性)
  • 優しく深く聞いてくださり、でもアドバイスは客観的で的確で、ほっとする先生です。ありがとうございました。

    2024年11月21日 (44歳 女性)
  • 誰に相談していいものか、困っていたところ、じゅりあ先生が目にとまりました。優しそうな先生で、實際そのとおりでした。
    相談したこと、行動に移してみますね。ありがとうございました。

    2024年11月20日 (61歳 女性)
  • 昨日に引き続き、ありがとうございました。
    やはり、こちらからは何も言わずに待つ姿勢が大事だと思いました...。
    じゅりあさんの言葉に元気をもらいました。
    ありがとうございます。

    もう少し、頑張ってみますね。

    2024年11月16日 (28歳 女性)
  • 話を聞いてくださりありがとうございました。
    不安な中少し落ち着きました。

    2024年11月16日 (28歳 女性)
  • じゅりあ先生

    話を聞いてくださりありがとうございました。話すことで、行き詰まってしまってどうにも動けない状態から何とか抜け出すことができました。

    私なりに色んな人・資源を頼っているつもりでも、まだまだ頼れていないのだろうし、一人で抱え込んでしまう現状に気付かせてもらえたのは大きかったです。また一人でどんどん抱え込んでしまいそうでした。

    私だけでは思いもつかなかった頼り方をアドバイスいただけたのも目からウロコでした。試してみようと思います。

    本当にありがとうございました。

    2024年11月10日 (46歳 女性)
  • 短時間でしたが、助かりました。自分の今いる位置が見えてきました。焦らず、少しずつ進むことにいたします。少しずつ、少しずつ、大丈夫ですよ、という先生の優しい言葉が、私を励ましてくれました。じゅりあ先生、ありがとうございました。

    2024年11月4日 (62歳 女性)
  • 話を聞いてくださりありがとうございました。まとまらない話をすみません。
    心スッキリしました、助かりました。

    2024年11月4日 (46歳 女性)
  • 私の気持ちを聞いてくれて、ありがとうございます。
    自分を信じて、褒めてあげようと思います

    2024年11月1日 (36歳 女性)
  • 優しいお声と話し方で安心して相談ができました。私の心と身体を気遣ってくださりありがとうございました。

    2024年10月30日 (30歳 女性)
  • 昨夜の続きの話を聞いていただき、現実的なコミュニケーションのとれる関係ができるよう励ましていただき、ありがとうございました。大丈夫、大丈夫、と優しく言っていただき、だいぶ安心できました。これから現実的な人間関係が広がるよう、先生が指し示してくださった方向に進めるよう、心がけたいと思います。今日はありがとうございました。

    2024年10月29日 (62歳 女性)
  • じゅりあ先生、途中で電話が切れてしまい、すみません。ですが、途切れるまでのお話で、今回は十分に助けていただきました。とても励みになるお言葉をいただき、また、私の現状の分析などしていただき、本当に私は救われる思いです。心から感謝申し上げます。先生にお電話して、本当によかったと思っています。またの機会に、続きをお話していただきたいと思います。よろしくお願いします。今日は本当にありがとうございました。

    2024年10月27日 (62歳 女性)
  • 丁寧にお話を聞いてくださり、私の気持ちを常に確認しながら進めてくださったので思い残すことなく相談を終えることができました。自分の気持ちに余裕が生まれ、相手の立場になって考えようと思い心が軽くなりました、ありがとうございました!

    2024年10月10日 (23歳 女性)
  • ずっと原因のわからない憂鬱感がありましたが、じゅりあ先生に近況をお話しするうちに、自分はこれがしんどいんだと少しずつ自覚することができました。朝起きられないのも不安でしたが、今は自律神経が乱れやすい時期だという風に言ってくださったので少し安心しました。いつも優しくお話を聞いていただけるので落ち着くことができます。少しだけ前向きに、今日の自分を褒めてあげることができたので、また1ヶ月頑張っていきます。ありがとうございました。

    2024年9月27日 (24歳 女性)
  • 先日はありがとうございました。
    2回目のご相談で少し時間が空いていたのですが、優しく聞いてくださったので緊張することなく安心して話すことができました。
    また悩んだ時にはぜひよろしくお願いします。

    2024年9月22日 (36歳 女性)
  • この度は、ありがとうございました。お声が素敵で話しやすかったです。長々した説明から、パターンを瞬時に見分けて具体的な提案アドバイスをして下ったのが驚きとまた相談したいと感じました。

    2024年9月9日 (41歳 女性)
  • 先日は夜中に話しを聴いていただきありがとうございました。すっきしてマエムキナ気持ちになれました。ここ数日落ち着いていますが、また不安になったらお願い致します。

    2024年9月8日 (39歳 女性)
  • 本日はお話を聞いて頂きありがとうございました。数年ぶりでしたが、変わらず優しく温かい言葉で励ましてくださり嬉しかったです。子育てとキャリア、夫との関係など課題が山積していましたが、まずは自分自身の幸せな形を考えること、自分が何を望んでいるのかを夫に話すことから始めたいと思います。ありがとうございました。

    2024年9月7日 (39歳 女性)
  • 10分ほどでしたが、じゅりあさんとお話出来て、心が前向きになりました。
    ヨガ続けていきたいと思いました。
    人と会わなくても外出すること、日頃スーパーは行っていましたが、行けるときは図書館などにも行ってみたいと思いました。
    なかなか不安定になってしまう毎日ですが、心を整えることを意識していきますね。

    2024年8月23日 (39歳 女性)
  • 不安で眠れない夜でしたが、優しく話を聞いてくださいました。相手側の気持ちに気づくことができ、これから自然体で楽しい時間を重ねていこうと思いました。ありがとうございました。

    2024年8月19日 (54歳 女性)
  • 先日はありがとうございました。
    優しい雰囲気ながらもはっきりと的確にアドバイスをしてくださり、大変参考になりました。
    カウンセラーさんというよりは、身近なお姉さんといった感じで、初めてのご相談でしたが安心して話すことができました。
    先生に勧めていただいた運動にもチャレンジしてみました。心と体がすっきりして、少し前向きになれた気がします。
    また機会があれば、ぜひよろしくお願いします。

    2024年8月16日 (36歳 女性)
  • はじめて電話をするので緊張していましたが、優しく受け答えしてくださったおかげで話しやすく、嬉しかったです

    2024年8月13日 (22歳 女性)
  • 友人や同僚には言えないことを聞いてくださり、いつもありがとうございます。
    しっかりと話を受け止めていただいた上で的確にアドバイスしてもらえるので、有り体な表現ですが心が軽くなります。

    2024年8月12日 (35歳 男性)
  • 夕べは、話し聞いて下さりありがとうございます。電話だし会わない安心感で、何年も気持ちにひっかかってた悩みを話し、ああいう捉え方のアドバイスをされるとは、なるほどね・・と感じました♪

    2024年8月3日 (61歳 女性)
  • この度はありがとうございました。具体的なアドバイスで心が軽くなりました。これからも時々お願いするかもしれません。よろしくお願いいたします。本当にありがとうございました。

    2024年7月27日 (53歳 女性)
  • 不安が爆発してしまっていたので、じゅりあさんとお話できてよかったです。アドバイス通り今日はゆっくり寝ようと思います。過敏な性格なため、
    友人にもしづらく、悩みを聞いていただいて助かりましたありがとうございます。

    2024年7月26日 (28歳 無回答)
  • 長らく誰にもしていなかった話を突発的に容量を得ないまま勢いで話してしまったのですが優しく丁寧に聞いていただけて安心しました。

    初めてお話させていただいたにも関わらず
    かなり的確なアドバイスもいただけて、今後どうしていったらいいかが明確になったのも大変ありがたかったです。
    お世話になりました。

    2024年7月25日 (21歳 女性)

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