■自己肯定感や自尊心
・自信の欠如
・トラウマ
・コンプレックス
・生きづらさ

■人間関係やパートナーシップ
・恋愛
・夫婦／親子／職場でのすれ違い
・依存／共依存

■仕事や人生の転機
・就職／転職
・年齢による迷い
・将来の不安

■気持ちや考えの整理
・漠然としたモヤモヤ
・複雑な感情の言語化

はじめまして。
カウンセラーの【あいはら めぐみ】です。

今のあなたは、

「なんだか心が晴れない」
「どうしてこんなに苦しいのだろう」

と、理由の分からないモヤモヤを抱えているかもしれません。

そんなときは、自分でも気づいていない本当の気持ちが奥に隠れているのかもしれません。


私は、あなたの言葉の奥にある感情や、ご家族・職場の方など大切な人の想いまでも敏感に感じ取ることができます。

それは、私自身が強い『エンパス（共感能力）体質』だからです。

だから、うまく話せなくても大丈夫です。

沈黙も、涙も、すべて大切なメッセージとして受け止めます。


本業はビジネスコーチで、企業研修や経営層へのコーチングを多数担当してきました。

その経験から、人が本当のゴールにたどり着くには「心の土台（メンタル）」を整えることが不可欠だと痛感しています。

大切なのは表面的な対処ではなく、「自分は本当はどうしたいのか」に気づくこと。

私は眠っている本音を一つずつ丁寧に言語化し、あなたにお返しします。

この【本質を深く見つめるセッション】は、コーチとして培った”結果を出す視点”と、私独自のエンパス能力を融合させたもので、カウンセリングやコーチングの枠を超えたアプローチです。

そのオリジナルのアプローチで、多くの方から大変ご好評をいただいています。


「そうか、これが私の本当の気持ちだったんだ」
と気づけたとき、視界は一気に開け、進むべき道と具体的な一歩が見えてくるでしょう。

・頑張っても報われない
・もう、何をどうすればいいのか分からない
・うまく話せないけど、気持ちを吐き出したい

そんな想いを抱えたからこそ、今ここにたどり着かれたのだと思います。

あなたの心が軽くなり、確かな一歩を踏み出せるよう、心を込めてお手伝いします。

■能力と強み
幼少期からの強い共感能力（エンパス）が2024年にさらに強まり、クライアントのみならず第三者の感情や本音までも感じ取る。この力を活かしたセッションでは、問題の本質を抽出し明確に言語化することが強み。

■初期キャリア〜現在
◎名古屋市立大学（現：名古屋市立大学）保育科卒業
◎トヨタ自動車株式会社（名古屋本社名古屋総務部・受付配属）、タレント活動を経て、美容界大手企業へ。関東エリアの新人育成責任者と大型モデル店舗店長を兼任
◎結婚を機に退社後、本格的にカウンセリング・コーチングを習得。個人事業主として活動後、2018年合同会社を設立
◎企業研修：コーチ力を活かした研修を提供。企業の方向性や課題に合わせ、カスタマイズすることが特徴
◎業務提携：社外カウンセラー・コーチとして企業と提携
◎経営者向けコース：セッションと並行し、コミュニケーションも学べる個別コースが人気
◎学術・執筆：埼玉新聞受験生特集へ毎年記事を寄稿。2023年、早稲田大学履修証明プログラム『権限によらないリーダーシップ』修了
◎共同養育：2020年に離婚するも、元夫とは良好な関係で『共同養育』を実践中

心療カウンセラー

国家資格　保育士

幼稚園教諭免許（二種免許）

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