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中川 香澄のプロフィール

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中川 香澄

中川 香澄(なかがわ かすみ)

相談件数2,245件

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得意な相談

・人間関係全般(職場、親子、義父母、夫婦、恋愛、友人など)
・【思考の癖】の修正
・対人コミュニケーション(過緊張、対人恐怖・視線恐怖などの社交不安障害、上がり症、人見知り、引っ込み思案、口下手など)
・人に気を遣い過ぎて対人関係が苦痛
・アダルトチルドレンによる諸症状
・自信が持てない、自己肯定感が低い
・ネガティブ思考

*「気持ちを吐き出したい」「愚痴を聞いてほしい」という方もお気軽にどうぞ

メッセージ

初めまして。心理カウンセラーの中川香澄と申します。
メッセージ欄をご覧いただき、ありがとうございます。

20年に渡るご相談実績と豊富な人生経験を活かし、誰もが持っている【思考の癖】を自然な形で修正し、
ご自分では見つけにくい【思考の盲点】への気付きを促し、
実生活での行動を具体的にどのように変化させていけば良いのかというところまで丁寧にサポートさせていただきます。

生きていればいろいろなことがありますし、「悩まない」というのは無理なことなのでしょうが、
思考の癖を把握し「上手に悩む」ことができるようになれば、答えを早く見つけられるようになります。

「悩む」ということは自分の心と向き合っていかなければならないことなので、時に非常な痛みを伴うことがありますね。
自分一人で乗り越えていくのが辛かったり行き詰ったりした時は、私にお手伝いさせてください。

心の中を打ち明けるのは最初は勇気がいると思いますが、まずはお話してみてください。
「うまく伝えられないかも」などのご心配はいりません。あなたの心の中を整理していくことからお手伝いいたします。
気軽なお気持ちで「考え方のヒント」を見つけに来てください。

あなたが心穏やかな日々を取り戻していける手助けになれることを願っております。

経歴

≪経歴≫

商社での物流管理事務、経理事務、調剤薬局事務、大手百貨店での企画・仕入れ・販売、サービス業、自営業など多業種を経験。
平成13年よりNPOにて相談業務を行う。
平成17年よりセミナー講師としても活動の場を広げる。
平成20年に自身のカウンセリングルームを設立。
対面カウンセリングでも5000件以上の相談実績を持つ。


≪アプローチ≫

来談者中心療法、認知行動療法、論理療法、精神分析、交流分析、NLP、森田療法、ゲシュタルト療法、フォーカシング、コーチング

資格

日本応用カウンセリング審議会認定 心理カウンセラー

日本応用カウンセリング審議会認定 メンタルトレーナー

APC(朝日パーソナリティ)付属心理教育学院研究会会員

最新のつぶやき

中川 香澄カウンセラー
H様、待機リクエストをいただいていたのに、すぐに応答できず申し訳ございませんでした。
只今、待機に入りましたので、ご都合がよろしいようでしたらご連絡くださいませ。
12月2日 (土) 21:00

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 先生、昨日もありがとうございました。
    体調も回復しました。
    夫が、周りが、と人のせいではなく、まずは自分が自分のことを大切に幸せにしたいと思います。幸せにしてもらうじゃなくて幸せになります!
    子育てをはじめてから自信がなくなって、夫にも遠慮して変に気を使っていました。
    周りにどう思われようと私は私、相手よりまずは自分はどう思うかそれを大切に行動にうつしていこうと思います。
    まわりとの関係性はそのあとに自然についてくると信じて…
    ありがとうございました。

    2024年3月9日 (40歳 女性)
  • 先生いつもありがとうございます。前回ご相談頂いた件はやはり先生のアドバイス通りかと時間が経ってから考えれました。目前の人参に飛びつくような考え方は良くないですね。ありがとうございました

    2024年2月28日 (57歳 男性)
  • 先生いつもお話し聞いて下さりありがとうございます。不採用だった事に対して思いは断ち切れそうな気がします。ただまだまだ感謝が日替わり定食みたいに目まぐるしく変わるので考え込んでしまい視野が狭くなってしまったようですね…助言頂いたようにつまらないプライドは捨てます。周りに頼ってみます。ありがとうございました。

    2024年2月24日 (57歳 男性)
  • 先生いつもありがとうございます。今回の結果は残念で悔しいです…でも最初は起き上がることも出来ず、風呂にも入れず歯も磨けずテレビを見る元気もなかったことを思えばここまで来れたのは先生のおかげです。この先まだどうして行ったらいいのかわかりませんがこれからも助けてください

    2024年2月21日 (57歳 男性)
  • 先生、昨晩は遅くまでお付き合いくださいまして、ありがとうございました。
    少々悩みましたが、抱えているのも嫌だったので、結局今朝行動に移しました。
    スッキリしました。
    どんなお返事が来るのかはわかりませんが、私は一人でもやってみせます。
    というか、一人でいいです。
    でも先生、今後もご相談させていただくと思います。
    よろしくお願いいたします。

    2024年2月8日 (55歳 女性)
  • 本日は親身に相談にのって頂き
    ありがとうございました
    モヤモヤした気持ちが晴れました
    転職を考えていますが、頑張っていきたいと
    思います

    2024年1月20日 (60歳 女性)
  • 長い時間お話を聞いてくださってありがとうございました。
    母との関係で、今まで自分が悪いと思って過ごして来たのですが、客観的な意見をいただいてスッキリしました。
    本当にありがとうございました。

    2023年12月20日 (21歳 女性)
  • 中川先生、先程はありがとうございました。頭の中が整理できて心の持ち方のコツも理解できました。そして、行動する勇気をいただけました。とはいえ、自分にとってハードルであることは間違いないと思うので、また何かあればすぐに相談させていただきます!この度は本当にありがとうございました。

    2023年11月28日 (28歳 女性)
  • さっきまで辛かったんですけど、私のペースに合わせて話を聞いてくれたりしてくれたので、気持ちが落ち着きました。ありがとうございました!

    2023年10月12日 (22歳 女性)
  • こちらの危機と、いただいたアドバイスの差がありました。
    アドバイス自体はすごく勉強になり、すぐに取り入れてみようと思います。

    2023年9月3日 (46歳 男性)
  • やさしく話を聞いてくださり、言うべきところは言ってくださいました。おかげでためらっていたことへの決心がつきました。大変ですが頑張ります。また愚痴らせていただくときはよろしくお願いします。

    2023年8月17日 (33歳 女性)
  • 本日はかなり長い時間、丁寧にお話を聞いてくださって本当にありがとうございました。
    私の立場、状況に即した考えや気持ちを、本質的なところで理解してくださって、ずっとモヤモヤと頭に張り付いていたものがスッキリ剥がれ落ちた爽快感で今いっぱいです!
    味方が一人増えたような感覚で、とても心強い気持ちになりました。
    また、話を聞いてくださるだけでなく、今後悩んだり落ち込んだりしそうになった時の心の持ちようや対処方法までアドバイスくださったので、処方箋のお薬まで頂いたような感覚です。

    とても前向きな気持ちで来週から頑張れそうです。面倒な事柄と向き合って、数年後の最終目標までやり切らなければならない責任はありますが、先生や家族のサポートをもらいながらなら、やり切れそうな気がしてきました。

    悩んで前に進めない方、後ろ向きになってしまっている方に、中川先生をおススメしたいです!

    2023年7月28日 (51歳 女性)
  • 先生、いつもありがとうございます。
    やっと、やっと、大きな波を乗り越えた、そんな気持ちでおります。
    先生が受け止めて続けて下さったおかげです。
    本当にありがとうございます。
    とはいえ、まだ相手とのやり取りが終わったわけではないので、次の波が来る事も覚悟だけはしておかなくてはいけないかとも思っています。
    きっとまた泣きながらお電話させて頂くと思いますが、これからも宜しくお願いいたします。

    2023年7月20日 (54歳 女性)
  • 心が晴れました。
    ありがとうございます。

    2023年4月28日 (42歳 男性)
  • 自分の大切にしたいことを明確にして、自分に自信を持てるようになりたいです。
    心理学の視点からの温かなアドバイスがすっと入ってきました。
    本当にありがとうございました。

    2023年4月18日 (28歳 女性)
  • お世話になります。
    よく話を聞いていただき話しやすかったです。
    ありがとうございました。

    2023年4月14日 (53歳 男性)
  • 夜遅くにも関わらず相談に乗っていただき非常に助かりました。
    様々なアドバイスや意見が非常に助かりました。ありがとうございました。

    2023年4月5日 (23歳 男性)
  • 仕事も人間関係もうまくいかず八方塞がりになっていたところに、藁をもすがる思いで相談させて頂きました。最初は悩みがこんがらがってまとまらなかったのですが、丁寧に話を聞いて下さり心の整理ができました。私の気持ちを肯定してくださったことも嬉しかったです。少しずつ自信を持って前に進もうと思います。ありがとうございました。またよろしくお願いします。

    2023年3月25日 (39歳 女性)
  • 初めての利用で仕組みをよく分かっておらず、途中で切れてしまったのが申し訳ないのですが、人間関係での考え方や過去のトラウマが影響しているかもということに気づけたのでご相談できて本当によかったです。ありがとうございました。

    2023年3月18日 (23歳 女性)
  • 先日はありがとうございました。
    実家からの自立についての相談でしたが、お話している中で具体性が足りていないという事に気づき、自分はどうしていきたいのかや今後の仕事の事についても向き合って考えていかないとと改めて思いました。

    2023年3月5日 (37歳 女性)
  • 今回も本当にありがとうございました。
    優しく話を聞いてくださり、悩みに対して腹に落ちる話をいただけていろいろ気づきがあり、今良い意味で衝撃を受けています。

    周囲の雰囲気にどんどん飲み込まれそうでしたが、自分で自分をより苦しくしていたのだなと思いました。
    これから自分を取り戻せそうです。

    2023年3月3日 (40歳 女性)
  • ありがとうございました。
    気持ちをきいてくださり、具体的にアドバイスもいただき 気持ちが楽になりました。
    考え方や伝え方実践していこうと思います。

    2023年2月21日 (37歳 女性)
  • 共感してもらうだけのカウンセリングに物足りなさをいだいていたので、思考の癖を明らかにして、それに対するピッタリなアドバイスを頂きました。

    2023年2月18日 (42歳 女性)
  • とってもスッキリしました!
    聴いてくださって本当にありがとうございました。
    私が感じている不快感を的確に分かってくださって、「理解されない」ストレスが一気に解消されました。
    今日はぐっすり眠れそうです。

    2023年2月13日 (32歳 女性)
  • 丁寧に聴いてくださり、アドバイスもいただき、ありがとうございました。がちがちだった気持ちがふわっと楽になりました。できることをやり、結果には執着しないようになりたいです。大切なことにたくさん気づけました。お話しできてよかったです。

    2023年1月20日 (57歳 女性)
  • 今日はありがとうございました。
    「職場は仲良しの集まりでは無く好きでも嫌いでもない人の集まりだから最低限の仕事が出来れば良い」という助言は今の自分にはとてもありがたいことを言ってもらえたと思いました。
    「人を害しない」とか「感じのいい」と言って貰えたのは嬉しかったです。

    2023年1月16日 (34歳 男性)
  • 初めての電話相談で緊張していましたが、明るく優しいお声に安心してお話が出来ました。とても寄り添い、私の話を聴いて下さり、為になる行動や考え方もアドバイス頂き、本当に感謝しています。
    気持ちが悶々としたままだったので、切り替えが一人で難しくなっていましたが、思考が軽くなりました。
    本当にありがとうございました。
    また話を聴いて頂きたい時は中川先生にお電話させて頂きます。

    2023年1月6日 (39歳 女性)
  • すごく優しい声で優しいトーンで話していただき、とても安心して相談することができました。悩んでいたことを正直に話せて、相談してよかったと思いました。

    2023年1月3日 (27歳 女性)
  • 社会不安や対人恐怖など、私自身人に相談するのが初めてでしたが、温かく寄り添った形で傾聴くださり、とても話やすかったです。アドバイスも頂けました。ありがとうございます。

    2022年12月30日 (33歳 女性)
  • しんどい話に相談にのってくださり、
    体と心に気遣っていただき、
    お言葉にも心がホッとしました。
    ありがとうございました。

    2022年12月23日 (50歳 女性)

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※ 料金は消費税込みです。

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