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元カノとどうすれば復縁できますか?

1ヶ月ほど前に恋人と別れてしまいその相手に好きな人が出来てしまいました。
復縁をしたいと思っているのですが相手があまり乗り気ではなく、どうすれば復縁出来るような状態になるのかを相談したいです。
(ニックネーム: ゆーす)

男性

22歳

2025年1月6日

貴井 杏

  • 上級心理カウンセラー
  • メンタル心理カウンセラー

大手運輸系企業で営業職を経験。
退職後は夜のお仕事(スナック、ラウンジ、キャバクラからメンズエステ、AVなどセクシー系のお仕事まで一通り経験しました。)で一流の接客について学ぶ。その後は女性アドバイザーとして夜の仕事の女性コンパニオンの悩みを聞いたり教育、指導にも携わる。
プライベートでは3度の離婚を経て自身の抱えてきた親子問題や心理学、癒しについて興味を持ち学ぶ。
某サイトにて心理カウンセラー、恋愛カウンセラーとして活動する。

カウンセラーの回答

別れの原因を追求し改善し少し時間を空けて関係再構築を目指せるといいです。

ゆーす様、ご相談をいただきまして有難う御座います。
恋愛カウンセラー貴井 杏です。

復縁のご相談ですね。お互いに好きになり、付き合ったお相手なので可能性はあると思います。

ただ別れてしまった原因がなんだったかを教えていただけるとありがたいです。

例えば、口喧嘩で別れてしまった場合は浮気が発端などでなければ事故みたいなものですから復縁するにも時間はかからないと思います。

そういうことではなく、お互いにしっかり考えた上で将来のことを見据えて別れたいとなったなどの場合は、
女性のほうは慎重になっていると思うので、ゆーす様のことを『いいな』と思っていたとしても、
冷静な目で見られる訳ですから接していくのはアリだけど復縁をすぐに迫るのはしない方が良いと思います。


このように一口に復縁と言いましても色々なケースがあります。
ゆーす様が彼女とお別れになってしまった理由をまずは深掘りできるといいです。

1ヶ月ほど前に別れてしまったとのことでしたが、
『相手に好きな人が出来てしまった』のはゆーす様とお別れになったあとでしょうか。
もしゆーす様とお別れになった後で、新しく彼氏を見つけた場合は、今はその彼氏に集中していると思うので、
今すぐゆーす様との復縁に乗り気になるということにはならないと思います。

女性の場合は女性ホルモンの関係もあり感情が一定でないことも多いため、
そのアップダウンによっては同じ状況でも感情が変わってくることもありますし、
今は他に彼氏がいたとしても時間が経つにつれ、その彼氏ともいろんなことが起きてくるので、

彼氏とうまくいかないなというタイミングで、『そういえば自分にもゆーす様もいたな』となれば、チャンスが巡ってくるということも充分あり得ると思います。
まずは復縁を焦らず、別れの原因を追求し、自分自身が変えられるところは努力や工夫で変えていきながら、
彼女とは関係再構築を目指せるといいように思います。

関係再構築ですが、彼女の中ではゆーす様は『大体こういう人』という印象がついてしまっていると思うので、できましたら少し時間を空けて接触できるのがベストです。

回答したカウンセラー

    • 相談受付中
    • 予約可
  • 相談件数5,038件

    • 電話相談231円/1分
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貴井 杏カウンセラーの口コミ

  • 貴井先生
    今日はありがとうございました。
    初めてのご相談でしたが、的確なアドバイスと優しいトーンでのお話で心が落ち着き、朝晩と1日に2度も頼ってしまいました。
    先生のアドバイスを基に頑張って行動してみましたが、後悔はありません。
    また今後不安になったり動きがあった暁にはすぐにご連絡させて頂きます。
    引き続きよろしくお願い致します。

    2026年2月12日 (36歳 男性)
  • 昨晩は、お世話になりました。よく眠れました。

    2026年1月30日 (50歳 男性)
  • 貴井さん

    今日もありがとうございました。
    とりとめもない話ですみません。

    今までの関係性を越えるというのはとても難しいんですね。
    何かきっかけやサインがあればいいのですが、中々ないですね。
    ま、焦らず彼女のためになることを続けていきます。

    2026年1月21日 (45歳 男性)
  • モヤモヤした気持ちが少し楽になりました。
    また相談させていただく時が来ましたらよろしくお願い致します。

    2026年1月16日 (38歳 男性)
  • 幼少の頃のトラウマから嫌な気分になっていることと、その際に解消しようとしてることに対して強迫観念があることに気づきました。解消しようとするためのことは自然であり、嫌悪感を持たずに無理せず発散させるのも大事だと気づかせていただきました。そうすることで機会損失を防いでやりたかった体験を増やして行きたいと思いました。

    2026年1月12日 (30歳 男性)

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