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過去の理想を追い求めたいが現実的に厳しい
私は今29歳です。
社会人になりストレスが限界を迎え、24歳の終わりにパニック障害になりました。その後心身の違和感と、何をしても神経過敏で緊張状態になってしまい疲弊してしまうため、バイトを始めては休み、という生活を5年ほどしてきました。
心療内科にもしばらく通っており、去年あたりからありがたいことに症状が好転し始めました。
元々社会人になったら20代のうちにやりたいことがたくさんありました。が、わりと社会に出てすぐに体調を壊したため、そのようなことまで考えられなくなり、お金もたまらずでほぼ実現できていません。
また、疾患で身動きが取れないときに、自分の気持ちや考えもよく分からなくなり、カウンセリングや占いに費やし、借金までしてしまいました。
今は少しずつ働ける時に働き、本当にありがたいことに親も協力してくれて一緒に返済しているところです。
20代のうちにやりたいと思っていたこととしては、大きくは一人暮らしと留学です。
一人暮らしは不可能ではないかなと思います。
留学に関しては正直一度諦めていましたが、一度きりの人生このまま諦めていいのか？という気持ちと、現実的に難しいからという気持ちと、どうしたらいいかわかりません。
体調に関しても正直100％ではありません。
長年の不調もあって恋愛もこれまで考えられておらず、現在パートナーはおりませんが、今後は結婚出産もしたいと考えています。
体調が悪いとはいえ借金をしてしまって親にまで協力してもらい、その上でやりたいことなんて自分でもわがままだなと思います。
また、現実的にかなり厳しいと思っています。
長くなりすみませんがアドバイスいただければ嬉しいです。
(ニックネーム: ゆう)
女性
29歳
2025年9月3日
回答したカウンセラー
- 相談受付中
- 予約可
-
- 電話相談220円／1分
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貴井 杏カウンセラーの口コミ
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とてもわかりやすい説明をしてくださり嬉しかったです。またよろしくお願い致します。
2025年8月27日 (50歳 男性) -
どうしてもモヤモヤすることがあって、聞いていただきました。
私の気持ちも尊重しながら、意見を伝えてくださるので、納得出来たり、信頼できます。
聞いていただけて助かりました。
ありがとうございました。
2025年8月27日 (35歳 女性) -
杏先生、昨日はありがとうございました。
色々なご経験がある杏先生に、お話を聞いてもらいたいと感じたので、電話がつながり、とても嬉しかったです。杏先生はとても優しい口調でわたしの話を全て聞いてくれたので、安心して素直な気持ちでお話し出来ました。
杏先生のご経験から色々教えて頂けたり、客観的なご意見を言って下さり、杏先生に相談出来て良かったなと思いました。
またぜひお話しを聞いて下さい。そして色々な事を教えて頂けたらありがたいです。
2025年8月26日 (52歳 女性) -
遅くなりましたが先日はお話を聞いていただき、ありがとうございました。
色々と自身の価値観が揺らぐような出来事があって客観的な意見を聞きたかったため、恋愛についての先生のお話は大変参考になりました。
また、私の考えを否定せずにいてくださったのも嬉しかったです。
先日お話しした件については何とか消化できてきています。まだまだ悩みのない日々には遠いですが、少しずつ進んでいこうと思います。
また機会があれば、ぜひよろしくお願いします。
2025年8月24日 (37歳 女性) -
初回ながら、専門のご経験ならではの貴重なアドバイスを頂戴し、有難うございました。参考にさせて頂ければと思います。またどうか宜しくお願い申し上げます。
2025年8月22日 (60歳 男性)
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貴井 杏
大手運輸系企業で営業職を経験。
退職後は夜のお仕事（スナック、ラウンジ、キャバクラからメンズエステ、AVなどセクシー系のお仕事まで一通り経験しました。）で一流の接客について学ぶ。その後は女性アドバイザーとして夜の仕事の女性コンパニオンの悩みを聞いたり教育、指導にも携わる。
プライベートでは３度の離婚を経て自身の抱えてきた親子問題や心理学、癒しについて興味を持ち学ぶ。
某サイトにて心理カウンセラー、恋愛カウンセラーとして活動する。
NLP、人間関係をより良くする為の話し方、アンガーマネジメント、ソリューション・フォーカスト・アプローチ、カップルのためのアサーション、東洋医学の食養生を用いた健康法についても学ぶ。
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カウンセラーの回答
過去の理想にこだわりすぎず、今から出来ることを１つずつ探していきましょう
ゆう様、ご相談いただきまして有難うございます。心理カウンセラーの貴井 杏です。
社会人になりストレスでパニック障害になったとのこと、神経の過敏があるとのことでございますので、今後も無理をしすぎないことが、まずは一番肝心と思います。（去年あたりから好転したとのことですが、まだまだ最近のことなので油断しない方が良いです。）
『元々20代のうちにやりたいことがたくさんありました。』とありますが、過去に掲げた理想にこだわりすぎず、まずは今の自分に出来ることは何かというところに焦点を当てていただくと良いと思います。
一緒に返済をしてくれたご両親に何か親孝行をしてあげることも良いと思います。
今の自分自身を見つめ、まずは自分を知りましょう。そしてなるべく心身に無理なくしていけることを探していきましょう。
パートナーについては、ゆう様が自分自身を知ると自分にとって良きパートナーとはどんな人であるかが想像できるようになると思います。想像ができたら、今後はそのような方を出会えそうな場所に出向いてみるのも良いと思います。
今後のゆう様を応援していますね。
貴井 杏