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  • 何事にもやる気が起きない

    初めまして。
    この度は、どうぞよろしくお願いいたします。

    現在、子供が3人いて家事育児をしながら仕事をしています。
    何か特別な問題があるわけではないのですが、日々やる気が起きない、
    面倒臭さがあります。
    ちょっとしたことで怒りのようなものも出てきてしまう時もあります。
    初めのうちは疲れかなとも思って、やる気が起きない時は何もしなくてもいいかな〜など休める時は休むようにしてダラダラと過ごしてみたり早く寝たりということをしていましたが、日々ひどくなっていく感じがします。
    最近では『楽しいこと』というのが自分でもよくわかりません。
    やる気の起きない面倒臭さが先行して何か趣味や好きなことをする気持ちにもなれません。
    また子どもに対しても可愛いのに、イラっとすることも多くなってしまい、どうしたら良いのか全くわからないような状態です。

    どうかアドバイスをお願いいたします。

    女性
    37歳
    2013年4月20日
  • 藤原 さちのカウンセラーの回答

    一人で頑張り過ぎずに周囲に甘え、手抜きをしましょう

    ココさま、はじめまして。

    カウンセラーの藤原と申します。
    宜しくお願い致します。

    ココさまからのご相談を拝読させて頂きました。

    ご相談内容から、ココさまが日々『家事』に『育児』に『お仕事』にと、
    お忙しい時間を過ごされていらっしゃる事が伝わって参ります。

    ご自分の事は後回しにしながら、一生懸命ご家族の為に頑張っていらっしゃるのでしょうね。。
    とても良いお母さんですね♪

    でも、それが世間では『当たり前…』と、とらわれがちですが、
    そうではないと私は考えています。

    どれ一つとっても大変な事です。

    ココさまの年齢から想像しますと、
    3人のお子さまは、まだまだ手が掛かる年齢でしょう…

    育児だけでも想像以上にご苦労がおありの事だと思います。。
    頑張っておられますね?
    同じ女性として、尊敬致します。

    きっと、ココさまはとても真面目な方で、責任感があり、
    何事にも一生懸命取り組む方だと思います。
    そして、とても賢くて器用な方でもある事が分ります。

    今までも、普通の人には出来ない様な大変な事も、
    ご苦労されながらも頑張って、そつなくこなして来られたのではないでしょうか?

    きっと、そんなココさまに周囲も期待をし、
    安心して仕事を任せられ、ココさまもその期待にしっかり応える事が出来るお方…

    普段は最大の長所のそういう生真面目な性格が、
    時としてご自分を苦しめてしまう事もあると思います。。

    何故かと申しますと、
    きっとココさまは先程も書きましたが、器用でもあるが為に
    お一人でどんな事も出来てしまい、誰かの助けて貰わなくてもこなせてしまう訳です。

    ですので、全てお一人でやってしまおうというのが、
    当たり前の様になってしまっているのではないでしょうか?

    それはココさまに対する周囲の目も同じだと思います。

    でも、人間ですので時にはくたびれる時だってあります。
    何もしたくないと思う時だってあって当然なのです。

    それは、決してサボっている訳でも、怠けている訳でもないのです。

    ココさまには勇気が必要な事だとは思いますが、
    時には周囲に助けを求めましょう!
    時には『完璧』じゃなくて全然構わないので、
    家事などを手抜きしちゃいましょう!

    お一人で頑張り過ぎずに、
    周囲に甘えると所は甘え、手を抜ける所は抜く。。

    ご自分をご自身で追い詰めなくて大丈夫です。
    少しは楽をする事も大切なのですから♪
    その事に罪悪感を感じる必要は少しもありませんから♪

    そうすることで、ココさまの心に余裕が出て来て、
    笑顔が少しずつ増えて来るでしょう♪

    その笑顔がお子さん達にとって、どれ程嬉しくて
    ママの笑顔がどれ程心の大切な栄養となるか…(^^)

    これからも、お子さん達を愛する素敵なお母さんでいらして下さいね。

    可愛いお腹を痛めて産んだ子供でも、育児は大変です。
    ストレスも溜まります。
    悪戦苦闘の毎日です。。

    時には泣き言も言いたくなるでしょう。
    そんな時には、いつでもご連絡下さい♪

    同じ母親として、ココさまの心の内を受け止めさせて頂きます。

         カウンセラー 藤原

  • 回答したカウンセラー

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       口コミ

      相談件数937件

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藤原 さちのカウンセラーの口コミ

  • 藤原先生の久々に聞かれたお声に、大変嬉しい思いがしました。
    本日は、予想外の仕事が発生しまして夕方に終息しまして今になってしまいました。
    先生がおっしゃるとおり、人に振り回されることなく・・・いつまでも変わらない私でいますね。
    また、愚痴をきいて下さいね。

    2020年7月7日 (60歳 女性)
  • いつも先生の言葉を聴くと、心からホッとします。
    私の身になって、ちゃんと考えてくれる先生です。
    そんな先生ってなかなかいないと思います。
    いつもありがとうございます。

    また相談や報告の電話させてください。

    2020年1月29日 (34歳 女性)
  • 今回もどうもありがとうございました。
    彼女がいない可能性が高いという推測に安心をしました。その根拠を教えてくださったのも安心の大きな材料になりました。
    今月下旬にまた旅行の予定です。
    もっと仲良くなれたらと願っています。毎回色々あるので、今度も良くも悪くも発見があると思います。その時はまた相談させて頂きます。どうもありがとうございました。

    2019年11月3日 (43歳 女性)
  • 台風で大変な状況にお返事頂きありがとうございます。
    お礼が遅くなり申し訳ありません。仕事が忙しくくたくたになる日々が続きお礼が遅れてしまいました。
    忙しい日々が続いている間に煮詰まった気持ちがかなりほぐれました。旅行に行った時に明確にしようと考えていましたがもうそれはやめる事にしました。勝手に1人で考え過ぎたりしていますが、かなり疲れたというか・・。煮詰まりがピークに達したのかもう適当でいいかと思うようになりました。
    もしかすると、こんな感じを彼は繰り返して発展せず自然消滅してきたのかなと思ったりします。
    流れに任せる事にして食事に行ったり旅行に行く間は楽しむ事にします。今は思考停止というか何も考えられない状態です。
    また何かあったら相談させてください。

    2019年10月19日 (43歳 女性)
  • いつもありがとうございます。
    今回はメールで相談をさせて頂きましたが、私の知りたい事や不安を意図を汲んで答えてくださり凄いなと思います。同時にとても安心できて穏やかに過ごす事ができます。ありがとうございます。
    また何かあったら相談させて頂きます。

    2019年9月29日 (43歳 女性)

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