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おか みゆき

おか みゆき(おか みゆき)

相談件数422件

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得意な相談

★自分自身のこと
・自分の価値観 ・自己肯定感 
・認知のゆがみ ・メンタルヘルス全般

★家庭のこと
・離婚・関係修復・価値観の違い
・不倫 ・再婚 ・パートナーの愚痴 

★学校 教育のこと
・不登校 ・引きこもり ・いじめ 
・発達障害(ADHD  ASD アスペルガー)
・学校に関する問題全般

★仕事やキャリアのこと
・仕事に関すること全般・人間関係 

★基本的にどんなことでもOK

メッセージ

心の問題を解決していく心理の専門家、公認心理師です。

様々な相談業務に携わって約20年、カウンセリング・コーチングに
各種技法等を組み合わせて、1万人以上の人々に寄り添ってきました。

自分が本当に大切にしたいと思っているものが何か?
自分が価値を感じているものが何なのか?を探し出し
自分の人生を自分で決めてデザインしていくことができ、
貴方が本当に生きたい人生を歩んでいけるように応援します。

経歴

【経歴】
・メールカウンセリング20年
・対面カウンセリング・コーチング18年
・公共機関の電話相談員16年
・公立中学校相談支援(スクールカウンセラー)10年
・各種講座開催
 アンガーマネジメント講座
 自己肯定感UP講座
 認知行動療法講座
 自分魅力発見講座
 自己催眠ワーク
 価値観ミッケワーク
 才能、天才性ミッケワーク
 中庸思考ワーク
  他 様々なワークを実施


【所属】
日本公認心理師の会会員
日本遠隔カウンセリング協会会員
日本教育カウンセラー協会会員
日本アンガーマネジメント協会会員
沼津市政策企画課 出会い応援課婚活サポーター 
うつ病にさせない為のコンソーシアム幹事
人生デザイン構築学校コーチ

資格

公認心理師

臨床発達心理士

上級心理カウンセラー

初級教育カウンセラー

上級終活カウンセラー

マザーズコーチングティーチャー

アンガーマネジメントキッズインストラクター

人生デザインコーチ

アドバンスカラーセラピストティーチャー

EFTプラクティショナー

株式会社エンファクトリー エキサイトお悩み相談室が提携している「株式会社エンファクトリー」に所属するカウンセラーに、このロゴマークが表示されます。

最新のつぶやき

おか みゆきカウンセラー
今日から3月ですね。段々暖かくなって春を感じることも多いです。
卒業や異動など、人生の転機が多い季節でもあり、岐路に悩むときでもありますね(;。;)

いつもご利用いただいている皆様にお知らせですが、1日よりメール料金を改定させていただきます。
更なる品質の向上に努め、メールの回答をさせていただきますので、今後ともどうぞよろしくお願いします!
3月1日 (金) 07:56

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 夜分にお話を聞いて頂いてありがとうございました。
    おかげで、安心してスムーズに寝ることができました。

    2024年2月19日 (51歳 女性)
  • 休日にもかかわらず、アドバイス頂きましたありがとうございました。
    大変腑に落ちました。
    息子であれ、別の人格。
    当たり前のことを忘れていました。
    また、自責の念に駆られなくていいというのも目から鱗でした。
    距離感を取れるよう、事実と受け取り方を分けて考えてみたいと思います。

    ありがとうございました。

    2024年1月8日 (50歳 女性)
  • 長い時間ありがとうございました。
    とても勉強になりましたし、吐き出して整理されたことでスッキリした気がします。
    また1歩の踏み出しかたがわかったことが、大きな収穫でした。
    これからも気軽に利用させていただけたらと思います。

    2023年11月29日 (37歳 男性)
  • 自分はメンタルの状態と向き合ってるつもりだったのですが、まだまだ休めてないことがわかったので電話してもうちょっと休もうと思いました。 病院を変える後押しをしてくれてありがとうございます。

    2023年11月17日 (26歳 女性)
  • ありがとうございました

    2023年9月19日 (45歳 女性)
  • ありがとうございます。
    頭では理解していますがどうしても心が拒否します。そういう人達を見ると軽蔑してしまい、そんな自分は悪いのかと考えてしまいます。世間の人が幸せの価値観が自分と余りにも違うので何を考えてるのかも理解できず悩んでいました。ほとんどの人と距離をとって生きていくことになると思います。

    2023年8月27日 (47歳 男性)
  • おか先生、本日はありがとうございました。
    あれから不思議と自分の気持ちが凪のようです。
    そして早速、棚卸しをするように色々と思い出して紙に書き留めています。
    ここから数日、ふとした時に行っていこうと思います。
    もう他にはないかなって時に、またお電話かメールでお話させて頂きたいです。
    次のステップに進めるといいなと思います。

    私自身カウンセリング自体が初めての体験でしたが、客観的で建設的なカウンセリングを求めていた私にはピッタリの先生だったように思います。
    私の中にはかつてなかった新しい切り口を見出してもらえました。
    聞いていただきありがとうございました。

    2023年7月12日 (36歳 女性)
  • メールにて相談させて頂きました
    少し辛辣さ、内容が抽象的とも感じましたが
    彼女に好きとはっきり伝えましたかと言われ
    自分は好きだから付き合ってほしいとはっきり言えない(言わない)質なので、その言葉を受け
    はっきり彼女に好きですと伝える事が出来ました。結果は振られましたが、とじこてめいた感情が一気に開放され、勿論振られたのは辛いですが非常に清々しい気持ちもあり、気持ちの整理に持っていけそうだと感じています。
    おか様有難う御座いました。

    2023年7月11日 (53歳 男性)
  • ご親切なアドバイスを頂戴し有難うございました。お蔭様で前向きになれそうな気がしております。また宜しくお願い申し上げます。

    2023年6月29日 (58歳 男性)
  • 感情まかせになってしまいそうな点はっとしました。
    不憫の定義は確かに人よって違いますもんね。
    ゆくゆくはですが愛情を感じない主人のために人生を捧げる必要ないと肯定的なお言葉勇気をもらえました。
    冷静に前向きに進めていきたいと思います。
    またご相談させて下さい。
    ありがとうございました。

    2023年5月2日 (38歳 女性)
  • 先生ありがとうございます。
    娘の立場、親の立場両方にたってくださりありがとうございます。
    娘の意見もコロコロ変わるので、先どうなるかわからないのですが、見守り受け入れたいと思います。
    本当にありがとうございます。

    2023年4月21日 (34歳 女性)
  • とても親身に話を聞いて下さり、落ち込んでいた心が楽になりました。
    予定の時間やお支払いのことも気にかけて下さり、安心してお話出来ました。
    また迷いがあったら相談させて頂きたいです。

    2023年3月26日 (45歳 女性)
  • 具体的なお話をありがとうございました!アドバイスいただいたことをまず話してみます。またお願いいたします。

    2023年2月25日 (28歳 女性)
  • あたたかいお言葉をいただきありがとうございました。経験を積めるようにまずは情報収集から頑張っていきたいと思います。新卒から経験を積んでいる方に比べて遅すぎるスタートだと難しいですかね。。。また相談させてください。ありがとうございました。

    2022年11月24日 (41歳 女性)
  • 相談や話を聞いて頂くことで、アドバイスや私自身気づかなかった事にも気づくことが出来ました。
    先生の前向きな発想で、元気が出てきました。ありがとうございます。

    2022年11月2日 (42歳 女性)
  • おかカウンセラー様
    今日は、私の相談にのっていただき、本当にどうもありがとうございました。彼とのお別れは辛いですが、楽しいことをして楽しいことを引き寄せたいと思います。早速、アマゾンで、ヨガの入門書を購入いたしました。明日届く予定です。明日から朝陽を浴びて、明後日からそれとともにヨガもしたいと思います。毎日楽しく生きていこうと思います。本当にどうもありがとうございました。

    2022年10月13日 (51歳 女性)
  • おか先生!
    理論的なのにとても寄り添ってお話聞いてくださる先生で、すごくスッキリした上にとても癒されました!!
    深夜帯の時間にも関わらず、丁寧なご対応ありがとうございます!
    またよろしくお願いいたします!

    2022年10月2日 (34歳 女性)
  • みゆき先生
    先程はありがとうございました
    正社員がいいと思い 必死に今までやってきましたがやはり派遣 パートから少しずつやっていってから正社員になる手もあるなと感じました。
    確かに軽作業はやりたい仕事か?と
    言われたとき ハッとなりました。
    24日検査して結果はすぐには出ないのでまたモヤモヤしますが
    24日に先生にも今の自分の気持ちを伝えてまた考えます。
    参考にさせて下さい。
    ありがとうございます。

    2022年9月22日 (26歳 女性)
  • ありがとうございます。
    また、相談します。

    2022年8月15日 (39歳 女性)
  • 初めてのカウンセリングで緊張していましたが、とても穏やかな雰囲気の方で、とても話しやすかったです。

    悩みに対する客観的な視点や、専門家ならではの意見が聞きたかったので、今回お話いただいたことは正にそれで、とてもためになりました。

    普段周りに話さないような悩みを話したことでスッキリしたこともあって、とてもいい時間でした。
    ありがとうございました。

    2022年8月11日 (27歳 女性)
  • 先日はありがとうございました。
    先生に話を聞いていただき、ほんとに心が軽くなりました。
    自分はネガティブな方向からしか物事を見ていませんでした。同じだけポジティブもある!気づけて嬉しいです。
    頑張ってみます!

    2022年7月17日 (43歳 女性)
  • ほぼ愚痴の内容の私の話を聞いてくださりありがとうございました。彼の言動に振り回されてずっと悩んでいましたが、先生が丁寧に分析してくださったことで彼のことを少し理解できたような気がします。
    これからも多分問題は起こると思いますが、彼への対応を模索しながらしばらくはやってみようと思います。

    2022年7月14日 (34歳 女性)
  • ご相談の回答ありがとうございました!
    私は彼の連絡先は知らないです!
    芸能人の人なので一般人の私には
    教えてくれません!連絡するねとは言われましたがいつ連絡が来るのかは全く分かりません!
    何年もかかるのかも知れません!
    でも私は大好き人なのでずっと待ちます!
    彼しか好きになれないのです!

    2022年7月3日 (45歳 女性)
  • お話聞いていただきありがとうございました。なんとか修復しようと自分に都合のいいように考えて躍起になっていましたが、別居も必要かもしれない状況である現実も、冷静にはっきり言っていただき感謝しております。目を背けずに現実を見ていこうと思います。

    2022年6月12日 (33歳 女性)
  • 話聞いて頂いてありがとうございます。

    2022年6月7日 (55歳 男性)
  • 先生、大変心のこもったお返事頂き、大変感謝申し上げます。
    先生からのアドバイス、少し理解できたような気がします。
    直接教えをご指導頂けますか?
    色々と出費がかさむ時期でして、可能でしたら10分くらいで構いませんので何卒ご指導頂けますようよろしくおねがい申し上げます。勝手を言い申し訳ありません、よろしくおねがいいたします。私の方は、本日でしたら9時〜10時、1700〜大丈夫です。

    2022年6月1日 (48歳 女性)
  • ありがとうございます母しかいない人間関係なのに永遠にいなくなりどうしようもありませんがよろしくお願い申し上げます

    2022年5月21日 (58歳 男性)

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