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増田 好美のプロフィール

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増田 好美

増田 好美(ますだ よしみ)

相談件数1,127件

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得意な相談

■人間関係
  職場(上司、部下、同僚)
  恋愛・結婚(進行形・失恋・過去・将来・マイノリティの恋)
  周囲(友人・知人・迷惑な人・許せない人・憧れる人)

■ライフイベント
  仕事(キャリア・転職・フリーランス・退職)
  結婚・恋愛(経済・子育て・義理の家族)
  勉強(趣味・学びなおし・将来)

■その他
  価値観、周囲、時事、過去、将来

メッセージ

私が得意としている相談は、
人生で起るライフイベントへの「不安」と、
人間関係に関する「悩み」です。

これまで、1200件以上の相談に対応し、
負のスパイラルからの脱出をサポートしてきました。

主な内容としては、
・弱音がはけないキャリア中間層
・職場での孤立、疎外感
・社会人の学び直し
・ミドル層独身女性を取り巻く不安や悩み
・「更年期」にまつわる症状
といった相談を多く受けてきました。

産業カウンセラーとしても
様々な職種・立場の方の
迷い、孤独、不安、悲しみ、辛さ、怒りに触れてきました。

たとえ周囲から満たされていると思われていても、
多くの人は、その心の内には、
人に言えない「何か」を抱えています。

悩みのない人生はないかもしれません。
でも、心身に影響を及ぼし、生きづらさを感じてしまうのは苦しいものです。 

あなたの「悩み」に寄り添い、「軽く」するために私がいます。

共にお話する時間の中で、新たな気づきや癒しがきっと見つかるはず。
一歩ずつ、ゆっくりと、あなたのペースですすめていきましょう。
一期一会の出会いを大切に、あなたに寄り添ってまいります。

あなたの心が軽やかな笑顔で満たされるよう、
お手伝いさせて頂けたらと思っています。

あなたの心、受け止め、寄り添い、守ります。

経歴

20代
・自殺予防電話相談員
・企業の寮住まい従業員の生活指導とメンタルフォロー
上記経験からメンタルヘルスをライフワークとする勉強を開始。

30代
・自動車部品メーカーでエンジニア職に従事
離婚を選択。生活を立て直しながら心理学・メンタルケアの自己研鑽を励む。

40代
・自動車部品メーカーで専門職のエンジニアとして従事。チームリーダー就任。
・某協会:メンタルケアスペシャリスト取得
・一般社団法人産業カウンセラー協会:産業カウンセラー取得
・一般社団法人産業カウンセラー協会:協会講師の認定を受ける
・自己研鑽の拡大:コーチング、キャリアアドバイザー
エンジニア従事の傍ら、中堅社員の人材育成、メンタルフォローに関わる。

50代〜
・自動車部品メーカーで専門職のエンジニアとして従事。チームリーダー兼任
・自社内異動で、キャリアサポート・メンタルフォローの任に就く
・県職員のハラスメント研修に携わる
中間層へのフォローが不足していると感じて独立。
経営支援の研究会に所属。共著による専門職雑誌が2024年4月、9月に出版予定。

これまでのカウンセリング件数は1200件以上。

資格

産業カウンセラー

産業カウンセラー認定講師

メンタルケアスペシャリスト

最新のつぶやき

増田 好美カウンセラー
待機開始いたしました。
 
心の応援が得意です。お仕事のこと、恋愛のこと、家族のこと、
モヤっとすることお話してみませんか
11月20日 (水) 08:59

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 今日もありがとうございました。「欲が出てきた」というお言葉に救われました。わたし、進歩してるんですね。いつも助かっています。引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

    2024年11月19日 (45歳 男性)
  • 今日もありがとうございました。
    本当に心強く、温かいお言葉に救われた想いでいました。スッと先生の言葉が染み渡っていくような感じです。また良ければお話聞いてください。

    2024年11月18日 (49歳 女性)
  • いつも真摯にお話を伺ってくださり、的確なアドバイスを有難うございます。少し前向きになれつつあるように思えます。また宜しくお願い申し上げます。

    2024年11月18日 (60歳 男性)
  • 夜分遅くの相談にも関わらず、快く受けてくださりありがとうございました。
    増田先生からのお言葉に救われました。周りに時事の話を振っても、感情的になるなら見なきゃいいとあしらわれることしかなかったので、最後まで話しを聞いてもらえたことがとても有り難かったです。
    まだ、自分の人生これでいいのかな?という不安はありますが、それでも少しでも良いと思えるよう、情報と向き合っていくよう心掛けてみます。またよろしくお願い致します。

    2024年11月15日 (31歳 女性)
  • デリケートなことまでしっかり相談させていただき有難うございました。
    あの後すぐにお店に入り、先生から言って頂いたことを参考に、繰り返し6回実践して、流石にもう出ない。と言うところまで頑張りました。すっきりしました。
    今まで罪悪感があったりもしましたが、お言葉があり、まるで許可をいただいたかのように、楽しむことができました。我慢はできません。なので人には迷惑かからないように配慮しながら、たくさんやって、楽しむことにしました。

    2024年11月12日 (33歳 男性)
  • 暗く、さびしい気持ちでいるところに、先生は明るく、あたたかな言葉がけをしてくださったので、とても嬉しかったです。

    2024年11月12日 (55歳 女性)
  • 夜中話を聞いてくれてありがとうございました。
    今はよくなっていました。
    先生の貴重なアドバイスをぜひやってみたいと思っています。
    だんだん寒くなっていて先生も風邪ひかないように気をつけましょう。

    2024年11月8日 (20歳 女性)
  • 先程は、ありがとうございます。

    今も、噂好きなおばあさまが、家の前で話を始めたので、急いでテレビをつけ、あまり声が聞こえないように工夫しています。
    ですが、いくらかは聞こえてくるので、心の中で、「石焼き芋〜」と唱えています。
    それにしても、不愉快なものですね。
    人の事を言っているとしたら、そんなにご自分に自信があるんだな…と、逆に羨ましくなってしまいます。
    でも、真似はしません。
    本当に自分に自信を持っていたいから。

    モヤモヤしている声を受け止めて下さって、本当にありがとうございます。

    2024年11月5日 (56歳 女性)
  • 深夜に変な相談ですみませんでした笑。
    でも、すごく腑に落ちました。
    電話を切った後から後からピースがはまるように、自分のしようとしている選択が自分にマッチしている気がしてきました。
    自信を持てて良かったです。
    背中を押していただき、ありがとうございました。

    2024年11月1日 (41歳 女性)
  • 先日は夜分遅くにありがとうございました。
    つらいこと、うれしいことが同時にあり感情がよくわからなくなっていた中でのお電話でしたが、優しくお話を聞いてくださり、丁寧なメッセージまでいただけて本当に有り難かったです。
    私の状態を考えてゆっくり聞いてくれるところや温かいお言葉が心に響き、ぜひまたご相談したくなりました。
    あれから自分でも予想外ではありますが状況が好転し、現在は落ち着いた日々を過ごしております。
    とはいえ今後も悩むことはあるかと思いますので、ぜひその時はよろしくお願いします。

    2024年10月31日 (36歳 女性)
  • ありがとうございます。
    読んでいて涙が出てきました。

    頑張って生きていこうと思えました。

    2024年10月30日 (25歳 女性)
  • 久々に先生とお話しできてすっきりできました。温かいメッセージも有難うございます。誕生日は確かに色々と振り返るポイントですね。何とか前向きに仕切りなおしていきたいと思います。とりあえず独り言を何とかしたいと思っています。

    2024年10月25日 (60歳 男性)
  • 1時間以上も話を聞いて頂きありがとう御座いました だいぶ気が楽になりました 自分のペースで  一つ一つ問題を解決していこうと思います また 何かあれば相談させてもらおうと考えています

    2024年10月22日 (42歳 男性)
  • 夜中にお電話ありがとうございました!
    泣きながらの相談で優しく聞いて下さりありがとうございました!
    先生と話して少し気が楽になりました!
    正直に言うと自殺しようかとも考えていたのですが先生と話したら自殺ということが頭から離れててまた頑張って生きてみようと思いました!
    最初は泣きながらだったけど最後は笑って終われて月曜日からも学校頑張りたいと思いました!
    私の夢を応援すると言って下さったり声が綺麗だから声優なれるって言ってくださって凄い嬉しくて勇気が持てました!
    また、家族のことや、不安になること、死にたくなることがあったら相談に乗ってください!!
    今日は夜遅くまで本当にありがとうございました!

    2024年10月19日 (20歳 女性)
  • 増田先生、本日も丁寧かつ的確にアドバイスをしていただき大変ありがとうございました。しっかりお話を聞いてくださり、また私の決めた方針でOKとも言ってくださりとても安心いたしました。自分の心身を大切にします。

    メッセージも大変嬉しかったです!
    今の仕事で大変な際や不安な時に増田先生からいただいたメッセージが励みになっています。

    明日正直に直近の上司に相談することは不安もありますが、私も英断だと思い、頑張って行動してきます。
    おそらく年齢上よくあることとわかり安心できましたし、体調はこの機会にしっかり休み、必要なケアをして治したいです。

    またお電話させてください!どうぞよろしくお願いいたします。

    2024年10月17日 (35歳 女性)
  • 今日もありがとうございました。おかげさまで気持ちが少し楽になりました。内省の材料が色々出てきたので、アレコレ考えてみます。いつも助かっています。

    2024年10月17日 (45歳 男性)
  • 昨日は急遽話を聞いて頂き、有難う御座いました。とても助かりました。
    あのあと父とも話していたのですが、父は
    「お父さんも臨機応変て苦手だし、今の職場にきて知ったんだけどさ、臨機応変て汚い言葉なんだよな。
    『私はこの問題に関わりたくないから、あなたが正しいと思う様にやって、何かあったらあなたが責任とって。』
    って意味なんだよ。だからお父さんは臨機応変は好きじゃないし、
    『こうゆう場合はこうして、そうじゃない場合はこうする。』
    って、白黒ハッキリしてくれた方がやりやすいんだよな。」
    と言っていて、私も父の気持ちがわかる気がします。
    明日出勤したくないですが、平和に終わる様祈るばかります。
    また困った時は、利用させて下さい。

    2024年10月15日 (37歳 女性)
  • いつもいつも私を応援してくださり、心強いです!
    また宜しくお願い致します。

    2024年10月14日 (59歳 男性)
  • 昨日はありがとうございました。力強く励ましていただき、自信を取り戻すことができました。子どもが生まれてからお金の心配ばかりですが、会社員でも一緒ですよね。自分の強み・弱みを理解して、自分らしい働き方を模索していきたいです。またご相談させてください!

    2024年10月13日 (43歳 女性)
  • こちらの状況に理解を示していただいて、ありがとうございました。
    踏ん切りが付きました。

    2024年10月11日 (61歳 女性)
  • 昨晩は、お世話になりました。
    よく眠れました。

    2024年10月4日 (49歳 男性)
  • 今日もありがとうございました。仕事については、もう少し肩の力を抜きたいと思います。妻には素直に謝ろうと思います。

    2024年10月3日 (45歳 男性)
  • 先生のご意見、参考になりました
    ハッキリ言っていただけるので、良かったです
    またお願いします

    2024年10月3日 (44歳 女性)
  • ありがとうございます。本当にありがとうございます。
    私に、味方がいたのだと心より先生に感謝申し上げます。
    毎日淡々と過ごす中娘の事を心配するじぶんがいます。孫もきになりますしね。
    でも、こうならざる他無かったんですよね。
    あとは、お互いに考える時間が必要だと思っています。
    もう65歳。毎日毎日を目の前の事をやりつつ家族の幸せを祈って行きたいと思います。
    ありがとうございました。

    2024年9月30日 (65歳 女性)
  • 遅くなりました。今日もありがとうございました。今日は何とかこなせました。明日も無理のない範囲で頑張ります。

    2024年9月30日 (45歳 男性)
  • 連日ありがとうございました。今まで何とかなってきたので、たぶん大丈夫なんだと思います。ほどほどに頑張って準備します!

    2024年9月25日 (45歳 男性)
  • 愚痴を聞いて頂いてありがとうございました。父が亡くなってから、兄弟とので悩んでました。どうしたら、上手く伝わるか?色々考えましたが、先生のもう手放して良い、の言葉で救われました。又ストレスが溜まったらよろしくお願いします

    2024年9月25日 (53歳 女性)
  • 今日もありがとうございました。心がささくれだっていたのですが、だいぶ落ち着きました。受け流し力をつけたいと思います。悩みの出所については少し考えてみます。ガミガミ先生とは違うかもしれません。またお話しさせてください。よろしくお願いします。

    2024年9月24日 (45歳 男性)
  • 9/17から新たな仕事を始めて、周りについていけるかにとても不安を感じていて、交通手段の不便さ、周りの意見に戸惑う気持ち、応募内容以上の仕事で私にできるのか等、不安が募りすぎて今回相談をさせてもらいました。
    まだこれからの仕事だから不安に思って当たり前で、認めてもらいたい気持ちから焦ってしまう私の性格が混乱になってしまっていた事を冷静に聞いていただき、時間が経つと私自身が自分の事ですが、何をそんな焦ってるんやろ?と思えるようになっていました。
    仕事にラクなんて無いので笑顔を大切にできる事を頑張って自分を成長させていこうと思います!
    できるようになったら嬉しいし、もっと覚えたくなりますよね。この前向きに考える気持ち忘れないで頑張ります!!
    長い時間本当にありがとうございました!!

    2024年9月22日 (34歳 女性)
  • 久しぶりに増田先生の優しい声を聞けてホッとしました。全部自分のせいと思ってしまうので、それは深読みだと言ってくれて不安がましになりました。お陰様で今日はぐっすり眠れそうです。

    2024年9月20日 (32歳 女性)

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