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七瀬ひかり(ななせひかり)

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得意な相談

◆恋愛相談
・複雑な関係
・恋愛依存
・失恋、復縁
・年の差
・遠距離
・メンヘラ気質の恋愛
・夜職の人との恋愛
・不倫、浮気

◆人生での悩み
・自己肯定感が低い
・人間関係の悩み
・仕事での悩み
・将来への不安
・夜職の悩み
・両親、毒親の悩み
・コミュ障での悩み
・家族の看病での気持ちの吐き出し
・シングルマザーの子育て
・うつ病（不眠症/拒食症）
・離婚/結婚
・孤独感
・不安や心配

メッセージ

「本音を安心して話せる場所をみつけませんか」

はじめまして、恋愛カウンセラーの七瀬ひかり（ななせひかり）です。

私はこれまで、あらゆる業種の「夜の世界」で長く働いていた経験や、うつ、シングルマザー、離婚、借金、看病、死別、毒親、複雑な恋愛関係、経営など、様々な人生経験をしきました。そして、たくさんの人間模様を見てきました。

だからこそ、複雑な事情や、人に言いにくい気持ちも深く理解し、あなたの話に偏見なく、心から親身にお話をお伺いする事ができます。

「誰にも言えない」

「変に思われるかも」

「こんなこと話して大丈夫？」

と感じていて誰に話せなかったことを、安心して、あなたのペースで正直な気持ちをお話ください。
「本音」を安心して話せる場所があるだけで、人は救われることもあります。

ここではだれも否定せず、答えを押し付けず、あなたがやっと呼吸できたと思える場所でありたいと願っています。
言葉にできない気持ちや、複雑な人間関係、人には説明しづらい状況ほど、どうかそのままお話しくださいね。

◆こちらで相談できること
・人間関係の悩み
・子育て、両親、家族の悩み
・夫婦間での悩み
・仕事での悩み
・孤独、自己肯定感、メンタル面での悩み
・将来への不安
・心がしんどい、吐き出したい、気持ちの整理
・経験者から聞いてみたい

など、どんなお話でも大丈夫です。
涙、沈黙、怒り、不安、愚痴など、あなたのペースで話して頂ければ大丈夫です。

一人で抱え込まなくていい場所が、ここにあります。

必要な時は、いつでも頼ってくださいね。

七瀬ひかり

経歴

10年以上にわたり夜職で接客業に従事し、人の心に深く寄り添う仕事に携わって参りました。

その後、夜のお店を個人で経営し、お客様の心のケアも行う中で、「人が本音を話せる安心の場」の大切さを痛感し、心理学を学び始めました。

現在は恋愛やメンタルケアを中心に活動するカウンセラーとして、自己肯定感の向上や人間関係の改善をサポートしています。

【取得資格】
・JADP認定メンタル心理カウンセラー
・JADP認定上級心理メンタルカウンセラー
・自己肯定感アップカウンセラー

【学んだ手法】
・ラポール形成（信頼関係の構築）
・コーチング的アプローチ（質問による気づきの促進）
・来談者中心療法（傾聴・共感）
・アドラー心理学(勇気づけの心理学）
・認知行動療法（思考の癖の見直し）

カウンセラー歴は3年。これまでに2000件以上のご相談に対応してまいりました。

「本音を受け止めてくれる人がほしい」「安心して話したい」「経験者からの意見も聞いてみたい」そんな時、あなたの心にそっと寄り添い、受け止めます。

資格

自己肯定感アップカウンセラー

メンタル心理カウンセラー

上級心理カウンセラー

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

七瀬先生、メッセージありがとうございます！
私の事も彼の事も決して否定しない、優しい言葉の数々に涙が溢れました。そしてご自身の経験と重ね合わせながらアドバイスいただき嬉しかったです。
今はお互い傷の治療に専念する期間にします。
そして、いつか会える日の為に思考を整理して新しい自分になりたいと思います。焦りばかりで不安が止まりませんでしたが、先生のおかげでこの時間もきっと意味がある大切な時間になると思えました！ありがとうございます。
また、ご相談させていただくかもしれません、その際はよろしくお願いいたします。

2026年2月9日 (29歳女性)
この度は、ご相談に乗って頂きありがとうございました。
気になる女性が人事部門の方で、今後どうすればいいか分からずじまいでしたが、先生のおかげで勇気づけられました。
先生のアドバイスは、相談者に寄り添った優しいものでありながら、的確なアドバイスでとても分かりやすく相談してよかったと思います。
特に「スケジュールを共有されていたぐらい、ゆうちゃんさんの事を彼女も信用して共有したと思います。」
という言葉に励まされました。信用しているから、スケジュールを共有してくれるんだな　と思うと
元気が出てきました。
3月末まで様子を見て、ラストチャンスで４月以降に複数人で誘おうかと思ってます。
先生のアドバイスをご参考にさせていただき、関係を進展出来る様にしていきます。
ありがとうございました。またお願いします。

2026年2月6日 (30歳男性)
丁寧に話を聞いてくれた。
ありがとうございます

2025年12月29日 (33歳男性)
お話ししやすかったです。
ありがとうございました。

2025年12月28日 (30歳女性)
お話聞いてくださりありがとうございました。優しく色々気遣ってくださいました。今まで考えることが出来なかった彼女が思ってることも少し想像できました。時折自分の話に笑われたことも嬉しかったです。

2025年10月21日 (43歳男性)
いつも話を聞いてくださりありがとうございます。
ペースを合わせて相槌を打って下さったり、自分のトーンに合わせてアドバイスもいただけます。
課題を伝えれば導いてもらえると思います。
流れに任せれば色々と気付きを得ることができます。

2025年10月4日 (37歳男性)
悩みをお聞きいただき有難うございました。少し気持ちの整理が出来たように思います。また宜しくお願い申し上げます。

2025年9月13日 (60歳男性)
初回ながらご丁寧に長時間にわたりご親切なアドバイスを有難うございました。昼間の出入り可能なコミュニティーを何とか見つけたいと思います。また宜しくお願い申し上げます。

2025年8月16日 (60歳男性)
ほんとにありがとうございました。
心の底から感謝してます！頑張って乗り越えます

2025年8月9日 (19歳女性)
先程は、お時間頂き有難うございました。
お話しを聞いてもらえて少し気が楽になりました。
またお話しをさせて頂ける機会がありましたらその際は宜しくお願いします。

2025年7月19日 (26歳男性)