悩み別
アダルトチルドレンのカウンセリング
アダルトチルドレンで悩んだ時、電話やメールでいつでも相談できます。
アダルトチルドレンの悩み抱え込んでいませんか？
アダルトチルドレンとは、子ども時代に機能不全家庭で育った経験が、大人になった今も心に影響を与えている状態を指します。
- 人の顔色をうかがいすぎて疲弊する
- 自分の感情がわからない、感じにくい
- 見捨てられる恐怖から人間関係にしがみついてしまう
- 自分に価値がないという思い込みが消えない
こうした生きづらさを抱えたまま日々を送ると、仕事や人間関係にも支障をきたし、心の不調が深刻化する場合があります。
アダルトチルドレンのカウンセリングでは、幼少期の体験が現在のあなたにどう影響しているかを丁寧に紐解き、自分らしく生きるための土台づくりをサポートします。
あなたの生きづらさには理由があります。その理由を一緒に探っていきましょう。
アダルトチルドレンのカウンセリング得意なカウンセラー
相談件数が多く、長くお客様に選ばれているカウンセラーです
※料金は消費税込みです。
直近の待機予定：本日15:00〜23:00 他
【多い相談】職場の人間関係/人間関係/恋人/片思い/夫婦関係
直近の待機予定：6/19 9:00〜13:00 他
【多い相談】相手の気持ち/職場の人間関係/恋人/夫婦関係/人間関係
みんなの口コミ
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相談したカウンセラー
星野 美咲
いつもありがとうございます。前回から時間が空きましたが、今回もあたたかい言葉で安心させていただき、ありがとうございました！
新しい仕事はフルリモートで、日中会議以外で声を発することもなく、感情の共有もなく、という現状で、2倍に、それ以上にありがたく思っています。いつも本当にありがとうございます！30歳 男性
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相談したカウンセラー
堀川 翔平
堀川先生。今日も長時間ありがとうございました。
今日は気持ちをいっぱい吐き出せました。
毎回ですが、今日も先生は丁寧に、そして真摯に
傾聴して下さいます。
先生の丁寧に、やさしく受け止めて下さるので
安心して、さらけ出せます。
次の課題「笑顔になれるものを見つける」
実践してみます。
堀川先生。今日も本日にありがとうございました。
また、宜しくお願い致します。56歳 女性
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相談したカウンセラー
森澤 雅代
おととい相手と話をした上で別居を開始しました。お礼とご報告です。
相手の攻撃的な姿勢から始まり、なかなか噛み合いませんでしたが、離婚という言葉は使わず、改善したいというこちらの意思を伝える事が出来ました。相手が何を考えているのかは分かりませんが、心は穏やかな状態ですので気長に状況を待ちます。ご助言に深く感謝しております。49歳 男性
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相談したカウンセラー
舘 智彦
仕事や独立について自分と違った目線の考えを聞けてとても良かったです。私は継続することが苦手で、でも子育てを通して継続することの大切さを知り、自分の中では前回の相談の中で口にしたことを実行できて継続できていた事を今回報告できた事に成長を感じました。次回はもっと成長して電話できたら嬉しいです。ありがとうございました。
43歳 女性
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相談したカウンセラー
みなもと みえ
先日はお話を聞いていただきありがとございました。私のとりとめのない話を優しく聞いて寄り添っていただき、とても感謝しています。
すごくショックな出来事で、直ぐにとはいきませんがいつか立ち直れたらと思います。
ありがとうございました。48歳 女性
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相談したカウンセラー
山本 真由実
ありがとうございました。
あのあと母から謝罪がありました。
嘘や誤魔化しが嫌だった。でもそういう環境を作ってしまっていたということでした。
今では普通に話しています。
私の怒りの原因も的確で、私の根底に「誰かにわかってほしい」という期待が常にあったことに気づき、だから人の行動に一喜一憂してしまうし、思ったことも咄嗟に言えずに溜め込み、わかってもらえないとすぐに心を閉じてしまい関係を狭めていたのかもと思いました。
怒りの原因の中にも様々な気持ちが紛れていたことに気がつけたので、また読み返して自分のことを見直していけたらと思います。
本当にありがとうございました！25歳 女性
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相談したカウンセラー
今野 春菜
今野先生、本日はたくさんお話しを聞いていただきありがとうございました。孤独を感じ寂しさで涙が自然と溢れ流れてしまうような日々を過ごしています。短時間にもかかわらずじっくりと話を聞いていただき
優しく語りかけるようにたくさんの
アドバイスをいただきました。先生との時間が非常に居心地が良く
優しい時間でしたので引き込まれていくようにあっというまの時間が過ぎてしまいました。どう孤独と向き合っていくか。アドバイス通りに受け入れてきたいです。本当におすすめできる信頼して相談できる先生です。またよろしくお願いします。53歳 女性
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相談したカウンセラー
美和
美和先生
連絡はまだです。でも…楽しみに待つことにしました。
今は、目の前のことに集中して。それを彼も望んでるかもしれないから…。いつも同じような相談なのに、親身になってくださりありがとうございます。とっても嬉しいです！61歳 女性
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相談したカウンセラー
吉村 誠
普段から仲の良い友人と初めて旅行に行った際に「主語がなくて何をはなしているのかわからない」や「話を最後まで聞かず遮られて話しにくい」と伝えられて旅行中「治す努力する気あるの？」という伝えられ方をしました
家に帰ってから自分がADHDの中度診断を受けていることを思い出しました
普段は人から言われることはほぼ無いのでもう一度精神科にかかりましたが、私を肯定して話を聞いて貰わないと、このままだと傷つけられ終いで生きづらさで自殺を考えたり、人との会話や接客の仕事に影響が出ると思い
話を聞いてくれる人が欲しくて吉村さんを頼らせて頂きました
結果、しっかり励まして頂き私だけが悪い、私が我慢すれば収まるという考えから抜け出すことが出来ました
今後も恐怖はありますが、解決策を模索して頑張ろうと思います
またなにかあった時は頼らせてください、ありとうございました26歳 女性
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相談したカウンセラー
かとう あみ
またまた電話が切れてしまってごめんなさい！
2時間以上話すと勝手に切れてしまうみたいです…
今日もありがとうございました！
最初元気なかったんですけど、徐々にあみ先生と話してて元気と自信を取り戻しました！
そうだ、わたし皆がついてるんだ。って^^
休職中外に出て英気を養ってこの件に挑もうと思います！ほんとにありがとうございました。31歳 女性
アダルトチルドレンのカウンセリング相談プログラム
カウンセリングの流れ
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01無料会員登録
入力から登録まで1分で完了！もちろん登録料や年間費は無料です。
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02カウンセラーを探す
悩み別やランキングなどからお探しいただけます。「相談受付中」のカウンセラーは予約なしで相談申し込み可能です。
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03相談開始
「申し込み」から相談開始！電話の他に、メールでの相談も可能です。
カウンセリングの料金
相談料金は話した分だけ！
1分121円〜の料金で自分で話す時間・頻度を自由に決めることができます。
- ※カウンセラーにより料金が異なります
- ※最低通話分数は6分です
はじめての登録で、1週間は冒頭10分間の料金が割引になります。
初めてご利用されるお客様の不安を解消し、お客様に合ったカウンセラーを見つけていただくためのサポート制度です。
利用例
1分あたり297円のカウンセラーへ30分間初回相談した場合
通常
8,910円のところ
制度適用
2,970円分の割引
（1分297円x10分間）
アダルトチルドレンのカウンセリングよくある質問
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アダルトチルドレンかどうか自分では判断できません。
ご自身での判断が難しい場合もカウンセラーが丁寧にヒアリングし、あなたの傾向や生きづらさの背景を一緒に整理いたします。
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過去のことを話すのが怖いです。
無理に過去を話す必要はありません。話せる範囲から少しずつ進めていきます。カウンセラーが話しやすい雰囲気をつくりますのでご安心ください。
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アダルトチルドレンは治りますか？
アダルトチルドレンは病名ではなく、状態を示す概念です。カウンセリングを通じて自己理解を深め、生きづらさを軽くしていくことは十分に可能だと考えています。
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親との関係を見直す必要がありますか？
必ずしも親と直接向き合わなければならないわけではありません。カウンセラーと一緒に、ご自身の心の中で折り合いをつけていく方法もあります。
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人間関係が長続きしないのはアダルトチルドレンと関係ありますか？
関連がある可能性はあります。カウンセラーが、あなたの人間関係のパターンを分析し、根本的な原因と改善の道筋を一緒に探ります。
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アダルトチルドレンの傾向がパートナーとの関係に影響している気がします。
アダルトチルドレンの傾向が恋愛や夫婦関係に影響を及ぼすケースは多く見られます。カウンセラーが関係性のパターンを分析し、改善の方法をお伝えします。
エキサイトお悩み相談室が
選ばれる理由
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お悩みのプロ170名以上在籍
審査を通過した実績豊富なお悩み専門カウンセラーのみが在籍。
あなたにあったカウンセラーがきっと見つかります！ -
24時間365日いつでも相談可能
あなたのタイミングでいつでもどこでもお悩み相談が可能です。
自分のライフスタイルに合わせてご利用ください。 -
サービス歴19年 安心の運営
エキサイトお悩み相談室は上場企業のエキサイトHDグループが運営しています。
もちろん完全匿名・秘密厳守なので、相談内容が外に漏れることはありません。 -
一人ひとり真摯に対応
どんなお悩みでもカウンセラーが一人ひとり真摯に向き合い、寄り添います。
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