悩み別
自分を変えたいカウンセリング
自分を変えたいと悩んだ時、電話やメールでいつでも相談できます。
自分を変えたい悩み抱え込んでいませんか？
「もっとこうなりたい」「今の自分を変えたい」と思いながらも、どう変わればいいのか、本当に変われるのか不安を感じていませんか。
- ネガティブな考え方を変えたいのに変えられない
- 同じ失敗パターンを繰り返してしまう
- 理想の自分と現実のギャップに苦しんでいる
- 何から始めればいいかわからない
変わりたいという思いを放置すると、フラストレーションが蓄積し、自己否定がさらに深まります。
自分を変えたいカウンセリングでは、あなたの思考パターンや価値観を対話の中で整理し、無理のない形で変化を起こすためのサポートをカウンセラーが行います。
変わりたいと思った今が、最初の一歩です。
自分を変えたいカウンセリング得意なカウンセラー
相談件数が多く、長くお客様に選ばれているカウンセラーです
※料金は消費税込みです。
みんなの口コミ
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相談したカウンセラー
みなもと みえ
先ほどはありがとうございました！途中スマホのトラブルで切れてしまい、子供が起きてかけ直しも難しくなってしまいました。大変申し訳ありません。短いお話でしたが、自分が求めているものが見えてきた気がしました。人の目や評価を過度に気にする気持ちを少しずつ手放していきたいです！ありがとうございました。
31歳 女性
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相談したカウンセラー
堀川 翔平
堀川先生。昨日は急な待機リクエストに
応じてくださり、ありがとうございました。
些細な、私の主人への愚痴も
丁寧に聞いて下さり、ありがとうございました。
お陰様で、よきアドバイスを頂き
主人に、私が主人を大切に思っていることも
伝えることが出来ました。
堀川先生、本当にいつも有り難うございます。56歳 女性
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相談したカウンセラー
金城 哲夫
正解探しより安心を減らさないを原点にいつも心に言い聞かせています
正解探しと言う意味が最近は少し理解出来るようになりました。娘が
安心できる相手だから言えるようなってきていることを自信に自分の健康を保つように努めます。有り難うございます。68歳 女性
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相談したカウンセラー
まい
さっきは、親身に話を聞いて下さってありがとうございました。気持ちが少し楽になりました。仕事これから行きたかないですよー。でも、母との週末を糧に頑張るっきゃないですよね。まいさんとの会話も心の支えになってます。
40歳 女性
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相談したカウンセラー
山本 真由実
昨日もいろいろお話を聞いてくださり、ありがとうございました。
１人で考えていると視野が狭くなってしまうので、優しく聞いてくださったおかげで気分が落ち着きました。
抱え込みすぎず、適度に周りを頼りながら仕事をしていきたいと思います。
迷った時は、また相談させていただければと思います。38歳 女性
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相談したカウンセラー
金城 哲夫
金城カウンセラー、ありがとうございました。
金城さんは、私の話をしっかりと聞いてくださったうえで寄り添い・的確な助言をくださいました。
変えられないものだと諦めていた悩みに、一筋の光が差しました。
深くお礼申し上げます。
金城さん、ありがとうございました。35歳 男性
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相談したカウンセラー
尾崎 斗志
尾崎先生
今日もお話聞いてくださりありがとうございました。
娘があまりに理不尽な目に遭って、もうほんと怒りで耐えられない！と思っていましたが、尾崎先生とお話ししていたら、前向きに、そんなことにちゃんと対応できてる娘すごいね！って思えました！ありがとうございました。
また困ったときはよろしくお願いします。51歳 女性
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相談したカウンセラー
すみよし ひさこ
久子さんはなんでも親身になって相談にのってくれる最高の相談員です。
皆さんも相談員に迷ったら久子さんを絶対におすすめします。
なんでも受け止めてくれて、こちらの事を決して否定する事なく優しく返してくれるほんと女神のような人です。
いつも有難うございます。26歳 男性
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相談したカウンセラー
かとう あみ
連日、お話する事になるとは…(･･;)
ダメ元で、3時過ぎに携帯開いたら、まさかの「相談受付中」との事ですぐに電話をかけさせていただきました。
まして、明るくなる様な時間まで、お話していただき、ありがとうございました。
流石に、昨日は思わず聞いて欲しくて…
でも、あみさんにハッキリ言われて、「はっ！」としました。目からウロコ（笑）
ギャル男じゃなくて、クズ男だったんだと！
私は今まで、性格の問題だと思い、何とかやり過ごしてきたけど、だとしたら、なぜか逆に気持ちが楽になりました。
そう考えたら、全てが解明！なるほど（笑）
行動1つ1つに反応してると、こっちの身が保たないので、まずは自分を優先した上で、この先を過ごしたいと思います。
ありがとうございました。65歳 女性
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相談したカウンセラー
荻原 俊幸
男性心理を教えてくださり、どのような意図からの出来事だったのかがよくわかって失敗したような不安なモヤモヤした気持ちから安心できました。
相談するような内容だったのか不安でしたが、主人の気持ちや考えも解る事ができて、相談して本当によかったです！
モヤモヤが雲が晴れたみたいにスッキリして、安眠できそうです！36歳 女性
自分を変えたいカウンセリング相談プログラム
カウンセリングの流れ
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01無料会員登録
入力から登録まで1分で完了！もちろん登録料や年間費は無料です。
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02カウンセラーを探す
悩み別やランキングなどからお探しいただけます。「相談受付中」のカウンセラーは予約なしで相談申し込み可能です。
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03相談開始
「申し込み」から相談開始！電話の他に、メールでの相談も可能です。
カウンセリングの料金
相談料金は話した分だけ！
1分121円〜の料金で自分で話す時間・頻度を自由に決めることができます。
- ※カウンセラーにより料金が異なります
- ※最低通話分数は6分です
はじめての登録で、1週間は冒頭10分間の料金が割引になります。
初めてご利用されるお客様の不安を解消し、お客様に合ったカウンセラーを見つけていただくためのサポート制度です。
利用例
1分あたり297円のカウンセラーへ30分間初回相談した場合
通常
8,910円のところ
制度適用
2,970円分の割引
（1分297円x10分間）
自分を変えたいカウンセリングよくある質問
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自分を変えたいという漠然とした悩みでも相談できますか？
もちろんです。「変わりたい」という気持ちが出発点であり、カウンセラーが方向性を一緒に見つけます。
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考え方を変えるカウンセリングでは何をしますか？
あなたの思考パターンや行動の傾向を分析し、考え方を変えるための具体的なアプローチをカウンセラーがご提案します。
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本当に変われますか？
変化には時間がかかることもありますが、多くの方がカウンセリングを通じて新たな気づきを得て、少しずつ変わることを実感されています。
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何から始めればいいかわかりません。
カウンセラーとの対話の中で、変えたい部分の優先順位を整理し、最初の一歩を一緒に見つけます。
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自分を変えたいのに行動できません。
行動できないことには理由があります。カウンセラーがその背景を探りながら、動き出すためのサポートをします。
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メールでも相談できますか？
はい、メール相談にも対応しております。自分を変えたい悩みを文章で整理しながらお伝えいただけます。
エキサイトお悩み相談室が
選ばれる理由
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お悩みのプロ170名以上在籍
審査を通過した実績豊富なお悩み専門カウンセラーのみが在籍。
あなたにあったカウンセラーがきっと見つかります！ -
24時間365日いつでも相談可能
あなたのタイミングでいつでもどこでもお悩み相談が可能です。
自分のライフスタイルに合わせてご利用ください。 -
サービス歴19年 安心の運営
エキサイトお悩み相談室は上場企業のエキサイトHDグループが運営しています。
もちろん完全匿名・秘密厳守なので、相談内容が外に漏れることはありません。 -
一人ひとり真摯に対応
どんなお悩みでもカウンセラーが一人ひとり真摯に向き合い、寄り添います。
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