悩み別
自分に自信がない悩みのカウンセリング
自分に自信がないと悩んだ時、電話やメールでいつでも相談できます。
自分に自信がない悩み抱え込んでいませんか？
何をするにも自信が持てず、行動を起こすことに強い不安を感じていませんか。
- 自分の意見を言うのが怖い
- 失敗するのが怖くて新しいことに挑戦できない
- 周囲の評価が気になり自分を出せない
- 「自分なんて」と思ってしまう癖がある
自信のなさを放置すると、チャンスを逃し続けるだけでなく、自己否定の悪循環に陥るおそれがあります。
自分に自信がない悩みのカウンセリングでは、自信を失った背景を丁寧に探り、自己肯定感を少しずつ育てるためのサポートをカウンセラーが提供します。
小さな自信の芽を、カウンセラーと一緒に育ててみませんか。
自分に自信がない悩みのカウンセリング得意なカウンセラー
相談件数が多く、長くお客様に選ばれているカウンセラーです
※料金は消費税込みです。
みんなの口コミ
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相談したカウンセラー
中嶋 美雪
家族にも相談しましたが娘からは悪かったところを指摘され、旦那からは総合的な話しされ、それでも納得できなかったけど中嶋先生に話したら腑に落ちました。波長が合わなかったと思います。酷い事されてまで付き合う必要は、ないし、自分を責めなくていいと寄り添いってくださいました。
ありがとうございます。55歳 女性
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相談したカウンセラー
中嶋 美雪
本当に寝れないだけの電話ですみませんでした。中嶋先生は気さくな感じで雑談みたいに話してくれて職場へのストレスの本心がダダ漏れでした笑
笑って聞いて下さりありがとうございます。
夢を叶えるまでの年数はしっかりあるので焦らずゆっくり頑張ろうと思います。聞いて下さりありがとうございます。27歳 女性
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相談したカウンセラー
増田 好美
増田様
この度は、暖かくて心強いアドバイスありがとうございました。
小気味良い表現もあり、気持が良く話ができました。
また、私の気弱な性格についても好意的に評価していただきまして、励まされて背中を押された気分になりました。
どうしようもない気分に陥った際に電話申し込みいたしますので、その時はまたよろしくお願いしますね。61歳 女性
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相談したカウンセラー
松田 たけお
松田様
前回に引き続き、暖かい心強い励まし誠にありがとうございました。
松田様との会話で、私を悩ませている上司に対して、見方を変えていくきっかけをもらうことができたなと気づきました。
またまた迷うことがあったら電話申し込みしますので、どうぞ宜しくお願いしますね。61歳 女性
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相談したカウンセラー
かとう あみ
彼の浮気が発覚して心がボロボロになって先生に相談しました。自分の気持ちが整理できなくて辛い中、先生が私の気持ちを肯定してくれて本当に救われました。履歴を見たらひと月で5回もご相談していたんですね。先生に相談していなかったらこんなに早く気持ちが切り替えられていなかったです。私の意思で彼との関係を断つことができて、今ではすごくすっきりしています。最後に相談した新しい彼と無事にお付き合いすることになりました。トントン拍子に事が進み、あんなに辛かった出来事ですが、今の彼と出会うきっかけになったと思うとあれは私にとっての転機だったのかもしれません。そして先生に相談していなければ、この出会いのチャンスも私は掴めていなかったのではないかとも思います。心より感謝しています。本当にありがとうございました。
34歳 女性
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相談したカウンセラー
まい
この度は、ありがとうございました！
具体的にこうした方がいい！と後押ししてくれました。気持ちをたくさん聞いていただき、少し気持ちが楽になりました。
温かいメッセージもいただき、読み返しながら、もう一度自分自身で考えて決めようと思います。53歳 女性
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相談したカウンセラー
金城 哲夫
先生のアドバイスを聞いて少し気持ちが軽くなりました。
少しずつ頂いたアドバイスを頭に刻んで
実践してみようと思います。
また 悩んだら是非相談させて頂きたいと思いました。
本当にありがとうございます。40歳 女性
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相談したカウンセラー
岡田 りお
彼に短く質問もしなくて無理せずにね、と返して、それから3時半頃に既読ついてました。でも、返事はなし。内科に行くことも気になってたのに聞かず、ジムにも触れなくて、、ちょっと、いつもなら聞いてるのに、11日目に送ってくれたメッセージにこんなあっさり返して、
彼はどう受け止めたかと思うと、やはり気になっています。明後日くらいに、何がメッセージ、送ろうかな、 きっと彼は、私からの返信を期待してたもなあと。あと、おはよー。じゃなくて、おはようございます。と丁寧だったので、なかなか来ない私の様子も伺ってだ感は、あるな、。66歳 女性
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相談したカウンセラー
金城 哲夫
本日もありがとうございます！
長年コンサルタントでリスク対策ばかりしていたせいか、最悪事態ばかり考えていました。
しかし、今では妄想なんだなあ！これをいい機会に自分の考えかたを変えようと思いました。
先生のアドバイスで勇気と自分を改善する事が出来ます。感謝です。ありがとうございました。50歳 男性
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相談したカウンセラー
中嶋 美雪
先日はお忙しい中、お電話で相談に乗っていただき、本当にありがとうございました。
また、お礼と感想のご連絡が遅くなり、申し訳ありません。
今回も親身にお話を聞いていただき、心から感謝しております。
今回の相談では、以下のことを学びました。
・相手の考えや反応も分からないまま、勝手に悪い想像を膨らませ、必要以上に悩んでいたこと。
・過去の嫌な経験から自己防衛が強くなり、否定や失敗を過度に恐れていたこと。
・大切なのは出来事そのものだけでなく、それをどう捉えるかということ。
・否定されたとしても、そこから学びを得て、自分の成長につなげていくこと。
特に「物事の捉え方」が大切だというお話が心に残っています。
まだ恐怖心はありますが、今回の学びを大切にし、少しずつ行動につなげていきたいと思います。
いつも温かく支えていただき、本当にありがとうございます。
今後ともよろしくお願いいたします。41歳 男性
自分に自信がない悩みのカウンセリング相談プログラム
カウンセリングの流れ
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01無料会員登録
入力から登録まで1分で完了！もちろん登録料や年間費は無料です。
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02カウンセラーを探す
悩み別やランキングなどからお探しいただけます。「相談受付中」のカウンセラーは予約なしで相談申し込み可能です。
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03相談開始
「申し込み」から相談開始！電話の他に、メールでの相談も可能です。
カウンセリングの料金
相談料金は話した分だけ！
1分121円〜の料金で自分で話す時間・頻度を自由に決めることができます。
- ※カウンセラーにより料金が異なります
- ※最低通話分数は6分です
はじめての登録で、1週間は冒頭10分間の料金が割引になります。
初めてご利用されるお客様の不安を解消し、お客様に合ったカウンセラーを見つけていただくためのサポート制度です。
利用例
1分あたり297円のカウンセラーへ30分間初回相談した場合
通常
8,910円のところ
制度適用
2,970円分の割引
（1分297円x10分間）
自分に自信がない悩みのカウンセリングよくある質問
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自信がないだけでカウンセリングを受けていいですか？
もちろんです。自信のなさは日常に大きな影響を与えるテーマであり、カウンセリングで自己肯定感を高めることは有効です。
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自信がない原因を知りたいです。
カウンセラーが対話を通じて、自信を失った背景にある経験や思考パターンを一緒に分析します。
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自己肯定感を高める方法を教えてもらえますか？
はい、日常で実践できる自己肯定感の育て方をカウンセラーが具体的にお伝えします。
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幼少期の体験が影響していますか？
幼少期の養育環境が自信のなさに影響しているケースは少なくありません。カウンセラーが過去と現在のつながりを整理します。
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仕事で自信が持てません。
職場での自信のなさについてもカウンセラーが対応し、具体的な場面での対処法をアドバイスします。
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メールでも相談できますか？
はい、メール相談にも対応しております。自信がない悩みを文章で整理しながらお伝えいただけます。
エキサイトお悩み相談室が
選ばれる理由
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お悩みのプロ170名以上在籍
審査を通過した実績豊富なお悩み専門カウンセラーのみが在籍。
あなたにあったカウンセラーがきっと見つかります！ -
24時間365日いつでも相談可能
あなたのタイミングでいつでもどこでもお悩み相談が可能です。
自分のライフスタイルに合わせてご利用ください。 -
サービス歴19年 安心の運営
エキサイトお悩み相談室は上場企業のエキサイトHDグループが運営しています。
もちろん完全匿名・秘密厳守なので、相談内容が外に漏れることはありません。 -
一人ひとり真摯に対応
どんなお悩みでもカウンセラーが一人ひとり真摯に向き合い、寄り添います。
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