悩み別
自分自身の悩みの相談
自分自身のことで悩んだ時、電話やメールでいつでも相談できます。
自分自身の悩み抱え込んでいませんか？
「自分はどういう人間なのか」「なぜこんなに生きづらいのか」。自分自身に対する疑問や違和感を、誰にも打ち明けられずにいませんか。
- 自分の性格や考え方に悩んでいるが、何が問題かわからない
- 周囲に馴染めず、自分だけが浮いている気がする
- 自分に自信が持てず、何をしても満足できない
- 漠然とした生きづらさを感じているが、原因が特定できない
自分自身への悩みを放置すると、自己否定の慢性化や対人関係全般への消極性につながりかねません。
自分自身の悩みの相談では、あなたの内面を丁寧に掘り下げながら、自分との付き合い方や生き方の方向性をカウンセラーが一緒に探ります。
答えはあなたの中にあります。カウンセラーがそれを引き出すお手伝いをします。
自分自身の悩みの相談得意なカウンセラー
相談件数が多く、長くお客様に選ばれているカウンセラーです
※料金は消費税込みです。
みんなの口コミ
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相談したカウンセラー
仁科 早由利
仁科先生
先生と分かち合う時間はとても心地よく、毎回たくさんの気づきと学びをいただいています。
何より、こちらの気持ちに丁寧に共感しながら寄り添ってくださるので、安心して自分のことをお話しすることができます。
また、とても博学で、豊富な知識を惜しみなく分かりやすく教えてくださるだけでなく、先生ご自身の経験値の深さからくるお言葉には深い説得力があります。
先生との時間は、学びと癒しの両方をいただける大切な時間です。
いつも本当にありがとうございます。49歳 女性
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相談したカウンセラー
中村 はるみ
中村先生には、本当に長い間支えていただいています。
先生と出会ってから、少しずつ「頑張りすぎなくていいんだ」と思えるようになりました。
そして、自分の中の可愛らしいプライド笑にも気づき、あるがままの自分で過ごせるようになっています。
以前の私は、無意識に我慢したり、相手に合わせすぎたりしていましが、先生は、そんな私を否定せず、母のような深い愛情で包み込みながら、本当の気持ちに気づかせてくださいました。
少しずつ素直になれたことで心が楽になり、恋愛そのものを楽しめるようになりました。
そうなると、不思議なくらい彼との関係も穏やかになり、「可愛いね」と言ってもらえることも増えています。
表面的なテクニックではなく、「自分らしく在ること」の大切さを教えてくださった先生に、心から感謝しています。
的確で分かりやすいアドバイスがとても勉強になります。
これからもよろしくお願いいたします。49歳 女性
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相談したカウンセラー
堀川 翔平
堀川先生、昨日もありがとうございました。
先生のアドバイス、「心のブレーキ」を
意識して、実践して行こうと思っています。
堀川先生は、いつも、繰り返す私の心の落込みにも
決して「またか」と責めることは
なさらず、私の悩みを受け止めて下さいます。
堀川先生、いつも本当にありがとうございます。56歳 女性
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相談したカウンセラー
ちえはな
いつも話を聴いて頂きありがとうございます。
だいぶ、体は楽になりましたが、最近、心がモヤモヤしていました。その中で、先生に励ましの言葉をたくさん頂きました。これからも自分のペースで歩んでいきます。
また何かあったら相談にのって下さい。55歳 男性
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相談したカウンセラー
すぎもと しょうこ
今日は良いご報告できてホッとしました。
自分で痛みや苦しみを伴っても、アダルトチルドレンと向き合い認めてあげたい、と思えるようになったのも先生との数回のお話しで自分の責任で進めていくと決断できました。
何年かかるかは分かりませんが
この生きづらさ、私なんて必要じゃないと言う思考を楽にして行きたいです。
そうじゃないと母も支えられないし、もしもの時がきたら心が壊れないように
まずは自分ファーストで！
また、行き詰まった時は先生にお話しさせていただきます。53歳 女性
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相談したカウンセラー
美波 ゆう
この度は誠にありがとうございました。
親身になってお話を聞いていただきありがとうございました。
ここから3ヶ月〜半年は、不安なことがあっても子供の幸せのことだけを考えて、自分をしっかりと律して頑張っていこうと思います。
また、挫けそうな時はご連絡させていただきます。その際はお話聞いていただけるとありがたいです。
よろしくお願いします。36歳 男性
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相談したカウンセラー
大野 まり子
いつも親身に聞いて下さりどうもありがとうございます。お話を聞いて頂いた後、なんとか仕事も朝まで乗り切り、気持ちも穏やかになりました。彼氏のためにも、2人の未来のためにも諦めずに動いてみたいと思いました。きっと2人の絆を深める試練だと思って頑張ってみます。重い内容になってしまいますが、また聞いて下さいね。大野さんにはいつも感謝でいっぱいです。暑くなりますが、どうぞお身体にご自愛下さいね。
42歳 女性
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相談したカウンセラー
竹内 ゆり
先生、先日も本当にありがとうございました(*^^*)
とても癒されましたし、私自身の気持ちの持ち方や考え方を改めて整えることができました。
自分と対話しながら恋を楽しみたいと思います♪
心から信頼できる先生に出逢えて本当に幸せです。
いつも本当にありがとうございます(^^)44歳 女性
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相談したカウンセラー
長野 美奈子
お礼をお伝えするのが遅くなってすみません！
なかなか改善できない私の弱い部分は 幼少期の家庭環境が影響していたんだと知り、腑に落ちました。
まだ心が親から自立できていない自分が情けなく思いますが、先生がアドバイスしてくださったこと 少しずつやっていこうと思います。
毎回 丁寧にお話を聞いてくださり本当にありがとうございます！32歳 女性
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相談したカウンセラー
尾崎 斗志
尾崎先生には何度もお話を聞いていただいています。
今回は悩んでいることについて、自分では気が付かない視点のアドバイスが欲しくて電話をしました。
こちらの気持ちを大切に傾聴しながらも、新たな視点の助言をしてくださり、悩んでいた事の整理がつきました。
煮詰まった時は視野が狭くなります。
先生とお話ができ気持ちがスッキリしました。
ありがとうございます。51歳 女性
自分自身の悩みの相談相談プログラム
カウンセリングの流れ
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01無料会員登録
入力から登録まで1分で完了！もちろん登録料や年間費は無料です。
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02カウンセラーを探す
悩み別やランキングなどからお探しいただけます。「相談受付中」のカウンセラーは予約なしで相談申し込み可能です。
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03相談開始
「申し込み」から相談開始！電話の他に、メールでの相談も可能です。
カウンセリングの料金
相談料金は話した分だけ！
1分121円〜の料金で自分で話す時間・頻度を自由に決めることができます。
- ※カウンセラーにより料金が異なります
- ※最低通話分数は6分です
はじめての登録で、1週間は冒頭10分間の料金が割引になります。
初めてご利用されるお客様の不安を解消し、お客様に合ったカウンセラーを見つけていただくためのサポート制度です。
利用例
1分あたり297円のカウンセラーへ30分間初回相談した場合
通常
8,910円のところ
制度適用
2,970円分の割引
（1分297円x10分間）
自分自身の悩みの相談よくある質問
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自分自身の悩みが漠然としていますが相談できますか？
もちろんです。悩みの輪郭がはっきりしない場合こそ、カウンセラーとの対話が有効です。自分自身に関する漠然とした違和感を、一緒に言葉にしていきます。
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自分のことがよくわからないのですが、何を話せばいいですか？
話す内容を事前に決めておく必要はありません。カウンセラーが質問や対話を通じて、あなた自身も気づいていなかった思いや特徴を自然に引き出します。
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自分の性格や考え方を変えることはできますか？
性格そのものを根本から変えるのは容易ではありませんが、考え方や行動のパターンを見直すことで、自分自身との付き合い方は大きく変わります。
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自分自身の悩みと他の問題が絡み合っている気がします。
自分自身への悩みが対人関係や仕事の困難の根底にあるケースは珍しくありません。カウンセラーが包括的に状況を整理いたします。
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自分の長所を見つけてもらえますか？
はい、カウンセラーが対話の中からあなたの良い面にも光を当て、自己肯定感を高めるサポートを行います。
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メールでも相談できますか？
はい、メール相談にも対応しております。自分自身の悩みを文章でじっくり整理しながらお伝えいただけます。
エキサイトお悩み相談室が
選ばれる理由
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お悩みのプロ170名以上在籍
審査を通過した実績豊富なお悩み専門カウンセラーのみが在籍。
あなたにあったカウンセラーがきっと見つかります！ -
24時間365日いつでも相談可能
あなたのタイミングでいつでもどこでもお悩み相談が可能です。
自分のライフスタイルに合わせてご利用ください。 -
サービス歴19年 安心の運営
エキサイトお悩み相談室は上場企業のエキサイトHDグループが運営しています。
もちろん完全匿名・秘密厳守なので、相談内容が外に漏れることはありません。 -
一人ひとり真摯に対応
どんなお悩みでもカウンセラーが一人ひとり真摯に向き合い、寄り添います。
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