悩み別
自分が嫌い・自己嫌悪のカウンセリング
自己嫌悪で悩んだ時、電話やメールでいつでも相談できます。
自分が嫌い・自己嫌悪の悩み抱え込んでいませんか？
「自分が嫌い」「自分には何の価値もない」。そう感じる日々が続いて、心が重くなっていませんか。
- 自分の容姿や性格が受け入れられない
- 何をやっても「自分はダメだ」と思ってしまう
- 他人と比べて劣等感ばかりが募る
- 自己嫌悪のせいで行動に移せない
自己嫌悪を放置すると、うつ状態や対人関係の回避につながり、生活全般がさらに辛くなります。
自分が嫌い・自己嫌悪のカウンセリングでは、否定的な自己イメージの根底にある思考パターンを探りながら、自分を少しずつ受け入れるためのサポートをカウンセラーが行います。
自分を嫌いなまま生きるのが辛いなら、その気持ちをカウンセラーに聴かせてください。
自分が嫌い・自己嫌悪のカウンセリング得意なカウンセラー
相談件数が多く、長くお客様に選ばれているカウンセラーです
※料金は消費税込みです。
直近の待機予定：本日18:00〜21:00 他
【多い相談】人間関係/考え方・性格を変えたい/母娘関係/性の悩み/出会い
直近の待機予定：未定
【多い相談】職場の人間関係/結婚/人間関係/相手の気持ち/片思い
みんなの口コミ
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相談したカウンセラー
祇場 駿矢
ありがとうございました。
分かってはいるけど切り替えられない気持ちを聴いていただきました。
そして、結局、私が自分のことを大事にできていないことが、一番の原因であることが分かりました。
自分を大事にするとか、境界線を引くとか、まだまだ実感しにくいですが、そこを目指して自分の課題に取り組んでいきます。56歳 女性
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相談したカウンセラー
舘 智彦
舘 先生
今日も仕事のこと、恋愛のことなどたくさん聴いていただきありがとうございました。人間関係の悩みはつきものですが、他責にしていては何も変わらないですよね。
わかっていても、先生の客観的なご意見を伺えて、安心できました。さらに温かいメッセージもいただき、何度も読み返しながら、明日への勇気が湧いてきました。先生の温かいお人柄に、ついつい甘えて愚痴ってすみません。先生は、私の心のオアシスです。これからもよろしくお願いします。61歳 女性
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相談したカウンセラー
美波 ゆう
本日もありがとうございました。
自分自身は従来の姿に戻り、落ち着きも取り戻し生活できています。これも先生のおかげでここまで来れました。そして新たに行動を起こした今日、どうなるかはわかりませんが彼女を信じ待ちたいです。
内心、先生に報告をしたことで少し安心をしています。先生が可能性のある限りアドバイスはすると言われたのを支えとし経過を待ちたいと思います。
また宜しくお願いします。
本日はありがとうございました。42歳 男性
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相談したカウンセラー
りゅう心
仕事とプライベートの悩みが重なり、心がいっぱいいっぱいになっていた時に先生にご相談しました。
優しく話を聴いてくださり、たくさんの温かいアドバイスをいただきました。一つひとつのお言葉が胸に響き、今の私に必要な気づきをたくさんいただけました。
大切なキーワードもとてもわかりやすく伝えてくださり、時には笑いを交えながらお話ししてくださったおかげで、本当に久しぶりに心から笑うことができました。
先生とお話しするうちに肩の力がすっと抜け、気持ちがとても楽になりました。
本当にありがとうございました。53歳 女性
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相談したカウンセラー
竹内 ゆり
先日はありがとうございました！
丁寧なメッセージも、いつもありがとうございます。
早速ローズマリーを買いました♪
先生のお陰で、バウンダリーもかなり意識できるようになってきて感謝です。
いつも本当にありがとうございます。
またよろしくお願いします！44歳 女性
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相談したカウンセラー
堀川 翔平
電波の都合か、電話が途中で切れてしまい申し訳ありませんでした。
先生はお優しくご親切でご丁寧に対応下さるので、本当に感謝しております。
癒されたい方におすすめです。
親身に相談に乗ってくださりありがとうございます。
今後とも宜しくお願いいたします。36歳 女性
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相談したカウンセラー
長野 美奈子
長野先生、ありがとうございます。
本当にイライラしてて、わかってくれて嬉しかったです。おっしゃったように、あと1週間逃げて逃げて、素っ気なくして過ごそうと思います。連絡先はぜーったいに教えません！！！
お話聞いていただいて本当にスッキリしました。ありがとうございました。46歳 女性
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相談したカウンセラー
めぐみ
深刻な悩みがあり、縁があり、相談させていただいためぐみ先生。
一番よかったのは、悩み・愚痴を聞いてくださり、僕がすっきりしたことです。
人に相談することは大事だと思います。
悩み・愚痴を聞いてくださり、相談の中で今後の方針も出ました。
今回の相談は、総じて満足です。
また機会があればよろしくお願いします。
〜シリアスな悩みを抱えながらも、負けずに闘い、さらに相談中に自分らしい言葉で喋る、独自の世界観が取り柄の男性クライエントより〜37歳 男性
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相談したカウンセラー
今井 ひとみ
今井先生、本日は親身にご相談にのって頂き、本当にありがとうございました。
メッセージも頂き感謝申し上げます。
電話した後だいぶ心が楽になりました。自分では気がつかなかった新しい気づきも頂き、今日からアドバイス頂いた事を繰り返ししっかりと実践して心身ともに回復して、諦めずに自分を変えていきたいと思います、又悩んだり壁に当たったらご報告ご相談させていただくと思いますが何卒よろしくお願いいたします！本当にありがとうございました。58歳 男性
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相談したカウンセラー
今井 ひとみ
相談乗っていただきありがとうございました。
今は一日の中でも色んな感情が出てきており、感情に支配され忙しい毎日ですが、少しずつ前を向いて楽しく生きていけるようにしたいです。
子供のために強く生きねばと思った今、お礼の感想を書かせていただきました。
もしまた落ち込んでしまったら、お話聞いてくださいね！！！
ありがとうございました。36歳 女性
自分が嫌い・自己嫌悪のカウンセリング相談プログラム
カウンセリングの流れ
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01無料会員登録
入力から登録まで1分で完了！もちろん登録料や年間費は無料です。
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02カウンセラーを探す
悩み別やランキングなどからお探しいただけます。「相談受付中」のカウンセラーは予約なしで相談申し込み可能です。
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03相談開始
「申し込み」から相談開始！電話の他に、メールでの相談も可能です。
カウンセリングの料金
相談料金は話した分だけ！
1分121円〜の料金で自分で話す時間・頻度を自由に決めることができます。
- ※カウンセラーにより料金が異なります
- ※最低通話分数は6分です
はじめての登録で、1週間は冒頭10分間の料金が割引になります。
初めてご利用されるお客様の不安を解消し、お客様に合ったカウンセラーを見つけていただくためのサポート制度です。
利用例
1分あたり297円のカウンセラーへ30分間初回相談した場合
通常
8,910円のところ
制度適用
2,970円分の割引
（1分297円x10分間）
自分が嫌い・自己嫌悪のカウンセリングよくある質問
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自分が嫌いという悩みで相談していいですか？
もちろんです。自己嫌悪は心に大きな影響を及ぼすテーマであり、カウンセリングで向き合うことで楽になる方が多くいらっしゃいます。
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自己嫌悪はカウンセリングで改善しますか？
否定的な自己イメージの根底にある思考パターンを見直すことで、自己嫌悪が和らぎ自分を受け入れられるようになる方が多いです。
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自分の何が嫌いなのかはっきりしません。
カウンセラーが対話を通じて、自己嫌悪の原因や背景を一緒に探ります。
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幼少期の経験が自己嫌悪に関係していますか？
育った環境や幼少期の体験が自己嫌悪に影響しているケースは多く見られます。カウンセラーが過去と現在のつながりを丁寧に紐解きます。
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他人と比べてしまうのをやめたいです。
比較の癖を緩めるための考え方をカウンセラーがお伝えします。自己嫌悪の軽減にもつながります。
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メールでも相談できますか？
はい、自己嫌悪の悩みを文章でお伝えいただくことも可能です。
エキサイトお悩み相談室が
選ばれる理由
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お悩みのプロ170名以上在籍
審査を通過した実績豊富なお悩み専門カウンセラーのみが在籍。
あなたにあったカウンセラーがきっと見つかります！ -
24時間365日いつでも相談可能
あなたのタイミングでいつでもどこでもお悩み相談が可能です。
自分のライフスタイルに合わせてご利用ください。 -
サービス歴19年 安心の運営
エキサイトお悩み相談室は上場企業のエキサイトHDグループが運営しています。
もちろん完全匿名・秘密厳守なので、相談内容が外に漏れることはありません。 -
一人ひとり真摯に対応
どんなお悩みでもカウンセラーが一人ひとり真摯に向き合い、寄り添います。
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