悩み別
先延ばし癖のカウンセリング
先延ばし癖で悩んだ時、電話やメールでいつでも相談できます。
先延ばし癖の悩み抱え込んでいませんか？
やるべきことを後回しにしてしまい、締め切り間際に慌てたり、結局やらずに終わったりすることが続いていませんか。
- やらなければとわかっているのに手がつけられない
- 先延ばしにした後の自己嫌悪が辛い
- 締め切りギリギリにならないと動けない
- 先延ばし癖のせいで評価が下がっている
先延ばし癖を放置すると、仕事や学業への悪影響だけでなく、自己評価の低下が慢性化します。
先延ばし癖のカウンセリングでは、先延ばしの背景にある完璧主義や恐怖心を分析し、行動を起こしやすくするためのサポートをカウンセラーが行います。
「わかっているのにできない」苦しみを、カウンセラーに話してみてください。
先延ばし癖のカウンセリング得意なカウンセラー
相談件数が多く、長くお客様に選ばれているカウンセラーです
※料金は消費税込みです。
みんなの口コミ
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相談したカウンセラー
みなもと みえ
先ほどはありがとうございました！途中スマホのトラブルで切れてしまい、子供が起きてかけ直しも難しくなってしまいました。大変申し訳ありません。短いお話でしたが、自分が求めているものが見えてきた気がしました。人の目や評価を過度に気にする気持ちを少しずつ手放していきたいです！ありがとうございました。
31歳 女性
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相談したカウンセラー
堀川 翔平
堀川先生。昨日は急な待機リクエストに
応じてくださり、ありがとうございました。
些細な、私の主人への愚痴も
丁寧に聞いて下さり、ありがとうございました。
お陰様で、よきアドバイスを頂き
主人に、私が主人を大切に思っていることも
伝えることが出来ました。
堀川先生、本当にいつも有り難うございます。56歳 女性
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相談したカウンセラー
金城 哲夫
正解探しより安心を減らさないを原点にいつも心に言い聞かせています
正解探しと言う意味が最近は少し理解出来るようになりました。娘が
安心できる相手だから言えるようなってきていることを自信に自分の健康を保つように努めます。有り難うございます。68歳 女性
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相談したカウンセラー
まい
さっきは、親身に話を聞いて下さってありがとうございました。気持ちが少し楽になりました。仕事これから行きたかないですよー。でも、母との週末を糧に頑張るっきゃないですよね。まいさんとの会話も心の支えになってます。
40歳 女性
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相談したカウンセラー
山本 真由実
昨日もいろいろお話を聞いてくださり、ありがとうございました。
１人で考えていると視野が狭くなってしまうので、優しく聞いてくださったおかげで気分が落ち着きました。
抱え込みすぎず、適度に周りを頼りながら仕事をしていきたいと思います。
迷った時は、また相談させていただければと思います。38歳 女性
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相談したカウンセラー
金城 哲夫
金城カウンセラー、ありがとうございました。
金城さんは、私の話をしっかりと聞いてくださったうえで寄り添い・的確な助言をくださいました。
変えられないものだと諦めていた悩みに、一筋の光が差しました。
深くお礼申し上げます。
金城さん、ありがとうございました。35歳 男性
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相談したカウンセラー
尾崎 斗志
尾崎先生
今日もお話聞いてくださりありがとうございました。
娘があまりに理不尽な目に遭って、もうほんと怒りで耐えられない！と思っていましたが、尾崎先生とお話ししていたら、前向きに、そんなことにちゃんと対応できてる娘すごいね！って思えました！ありがとうございました。
また困ったときはよろしくお願いします。51歳 女性
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相談したカウンセラー
すみよし ひさこ
久子さんはなんでも親身になって相談にのってくれる最高の相談員です。
皆さんも相談員に迷ったら久子さんを絶対におすすめします。
なんでも受け止めてくれて、こちらの事を決して否定する事なく優しく返してくれるほんと女神のような人です。
いつも有難うございます。26歳 男性
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相談したカウンセラー
かとう あみ
連日、お話する事になるとは…(･･;)
ダメ元で、3時過ぎに携帯開いたら、まさかの「相談受付中」との事ですぐに電話をかけさせていただきました。
まして、明るくなる様な時間まで、お話していただき、ありがとうございました。
流石に、昨日は思わず聞いて欲しくて…
でも、あみさんにハッキリ言われて、「はっ！」としました。目からウロコ（笑）
ギャル男じゃなくて、クズ男だったんだと！
私は今まで、性格の問題だと思い、何とかやり過ごしてきたけど、だとしたら、なぜか逆に気持ちが楽になりました。
そう考えたら、全てが解明！なるほど（笑）
行動1つ1つに反応してると、こっちの身が保たないので、まずは自分を優先した上で、この先を過ごしたいと思います。
ありがとうございました。65歳 女性
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相談したカウンセラー
荻原 俊幸
男性心理を教えてくださり、どのような意図からの出来事だったのかがよくわかって失敗したような不安なモヤモヤした気持ちから安心できました。
相談するような内容だったのか不安でしたが、主人の気持ちや考えも解る事ができて、相談して本当によかったです！
モヤモヤが雲が晴れたみたいにスッキリして、安眠できそうです！36歳 女性
先延ばし癖のカウンセリング相談プログラム
カウンセリングの流れ
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01無料会員登録
入力から登録まで1分で完了！もちろん登録料や年間費は無料です。
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02カウンセラーを探す
悩み別やランキングなどからお探しいただけます。「相談受付中」のカウンセラーは予約なしで相談申し込み可能です。
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03相談開始
「申し込み」から相談開始！電話の他に、メールでの相談も可能です。
カウンセリングの料金
相談料金は話した分だけ！
1分121円〜の料金で自分で話す時間・頻度を自由に決めることができます。
- ※カウンセラーにより料金が異なります
- ※最低通話分数は6分です
はじめての登録で、1週間は冒頭10分間の料金が割引になります。
初めてご利用されるお客様の不安を解消し、お客様に合ったカウンセラーを見つけていただくためのサポート制度です。
利用例
1分あたり297円のカウンセラーへ30分間初回相談した場合
通常
8,910円のところ
制度適用
2,970円分の割引
（1分297円x10分間）
先延ばし癖のカウンセリングよくある質問
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先延ばし癖は怠けですか？
先延ばし癖は怠けではなく、完璧主義や失敗への恐怖が背景にあることが多いです。カウンセリングで根本原因に取り組めます。
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先延ばし癖のカウンセリングでは何をしますか？
先延ばしのパターンや心理的背景を分析し、行動を起こしやすくするための具体的な方法をカウンセラーがお伝えします。
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先延ばし癖は改善しますか？
先延ばしの背景にある恐怖心や完璧主義に取り組むことで、行動パターンの改善が見込めます。
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仕事への影響が深刻です。
先延ばし癖が仕事に与える影響についてもカウンセラーが対応し、職場で実践できる対処法をアドバイスします。
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ADHD（注意欠如多動症）と関係がありますか？
先延ばし癖の背景にADHDなどの特性が関わっている場合もあります。カウンセラーが状況を伺いながら、あなたに合った行動の起こし方を一緒に考えます。
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メールでも相談できますか？
はい、先延ばし癖の悩みを文章で整理しながらご相談いただけます。
エキサイトお悩み相談室が
選ばれる理由
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お悩みのプロ170名以上在籍
審査を通過した実績豊富なお悩み専門カウンセラーのみが在籍。
あなたにあったカウンセラーがきっと見つかります！ -
24時間365日いつでも相談可能
あなたのタイミングでいつでもどこでもお悩み相談が可能です。
自分のライフスタイルに合わせてご利用ください。 -
サービス歴19年 安心の運営
エキサイトお悩み相談室は上場企業のエキサイトHDグループが運営しています。
もちろん完全匿名・秘密厳守なので、相談内容が外に漏れることはありません。 -
一人ひとり真摯に対応
どんなお悩みでもカウンセラーが一人ひとり真摯に向き合い、寄り添います。
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