悩み別
先延ばし癖のカウンセリング
先延ばし癖で悩んだ時、電話やメールでいつでも相談できます。
先延ばし癖の悩み抱え込んでいませんか？
やるべきことを後回しにしてしまい、締め切り間際に慌てたり、結局やらずに終わったりすることが続いていませんか。
- やらなければとわかっているのに手がつけられない
- 先延ばしにした後の自己嫌悪が辛い
- 締め切りギリギリにならないと動けない
- 先延ばし癖のせいで評価が下がっている
先延ばし癖を放置すると、仕事や学業への悪影響だけでなく、自己評価の低下が慢性化します。
先延ばし癖のカウンセリングでは、先延ばしの背景にある完璧主義や恐怖心を分析し、行動を起こしやすくするためのサポートをカウンセラーが行います。
「わかっているのにできない」苦しみを、カウンセラーに話してみてください。
先延ばし癖のカウンセリング得意なカウンセラー
相談件数が多く、長くお客様に選ばれているカウンセラーです
※料金は消費税込みです。
みんなの口コミ
-
相談したカウンセラー
金城 哲夫
いつも相談にのっていただきありがとうございます。私の小さな悩みなどにも親身に寄り添っていただきアドバイスを聞かせていただくと、不安だった気持ちがすーっと楽になりました。
1人で悩まない大切さを感じました。
ありがとうございました！47歳 女性
-
相談したカウンセラー
みなもと みえ
夜遅くにありがとうございます。完全に諦めかけてた復縁でしたがもう少し頑張ってみようと思えました。自分が話した内容など細かく覚えてくださり会話やアドバイスが的確でとても話しやすかったです。僕が話した事を細かく覚えてくださった事が1番嬉しかったです。また相談させていただきます！
26歳 男性
-
相談したカウンセラー
岡田 りお
また変な女性に不快な思いさせられましてね、なんだかよくわからないけど不愉快な感情で孤立してたので、サイトを久しぶりに開いて待機中のりおさんがいてくれて本当に良かったです。
もう何度もりおさんと話してるけど、本当に最高の女性です、りおさんありがとう。36歳 男性
-
相談したカウンセラー
金城 哲夫
お世話になっています。
今日は本当にありがとうございました。
私自身、短い間に多くの出来事がありかなり疲弊した状態になっていました。
気持ちの整理がまだ追いついていない部分も多々ありますが、今日お話ししたことで幾分か楽になりました。
まだ心の整理に時間はかかると思いますが、今日はゆっくり休んで明日に備えようと思います。
いつも私の思いを受け止めてくださり本当にありがとうございます。33歳 男性
-
相談したカウンセラー
中嶋 美雪
このたびは私の悩みに真摯に向き合ってご助言くださり、本当にありがとうございました。先生から授けていただいたご助言を胸に、これからまた頑張っていこうと思います。
このたびは本当にありがとうございました。52歳 男性
-
相談したカウンセラー
まい
遅くなりましたが、相談に乗っていただきありがとうございました。
人の心理状態を読み解くのは難しいですが、まい先生はいつも的確にアドバイスをしていただき感謝しております。
この人はどんな人か理解するのは大事なことだと思いますし、同時にどう向き合うかも大切なことだと思いますが、最近では自分はどうなのかどういう方向に進むのかこの考え方にシフトしなければいけないと思うようになりました。
周りに相談しても何も分からない、相談にならないのですが、心理のプロのまい先生は本当に頼りになります。
これからもよろしくお願いいたします。52歳 男性
-
相談したカウンセラー
長野 美奈子
また娘がいない寂しさから、わかっていただける先生の元へとお電話してしまいました。
明るい声で、わかりますよ〜と言っていただいて、しくしく痛んでいた心も少し元気に。
今日は泣きながら寝ます。それも感情の発散です。
ありがとうございます。60歳 女性
-
相談したカウンセラー
尾崎 斗志
今日はあたたかくお話を聞いていただきありがとうございました。
長年の心のクセが辛かったですが、新しい心の持ち方が定着していけるとおっしゃってくださり嬉しかったです。罪悪感が薄まるよう気長にやっていきます。
お話し聞いていただき落ち着きました。またよろしくお願いいたします。45歳 女性
-
相談したカウンセラー
舘 智彦
本日はカウンセリングして頂きましてありがとうございました。悩んでいた事は正直に言いますと以前から答えや覚悟はできていました。でもいざとなると悩んでしまって決めかねておりました。ですが舘先生のカウンセリングのおかげで本当の意味での決断ができました。半年間何が楽しかったのかなぁと思い返していました。殆ど楽しい気分なんてなかったです。舘先生のアドバイスが私の答えと似ていると思い話してよかったと思いました。煮え切らない自分にイライラしていましたから先生の言葉の１つ１つが納得できました。少しの間は辛いかもしれませんが必ずいずれ耐えきれなくなると思いはじめていましたので先生の答えの同調感が私を救ってくださいました。
本当に貴重で意義のある時間になりました。これから先の良い生活を送れるように頑張ります。応援していてください(笑)59歳 女性
-
相談したカウンセラー
中谷 恵美
とても親身に話を聞いてくださり、丁寧なアドバイスもいただき、相談することによって心が軽くなり、気持ちを落ち着かせることができました。
1人では乗り越えることが出来なかった問題だと思っていますし、先生と出会えていなければ、今、元気に日常生活を送ることは出来ていなかったと思っています。
中谷先生にご相談ができて本当によかったです。
先生との出会いに感謝し、これからの人生前向きに頑張っていこうと思います！
またご相談することもあるかと思いますが、その時はよろしくお願いします。
本当にありがとうございます。29歳 男性
先延ばし癖のカウンセリング相談プログラム
カウンセリングの流れ
-
01無料会員登録
入力から登録まで1分で完了！もちろん登録料や年間費は無料です。
-
02カウンセラーを探す
悩み別やランキングなどからお探しいただけます。「相談受付中」のカウンセラーは予約なしで相談申し込み可能です。
-
03相談開始
「申し込み」から相談開始！電話の他に、メールでの相談も可能です。
カウンセリングの料金
相談料金は話した分だけ！
1分121円〜の料金で自分で話す時間・頻度を自由に決めることができます。
- ※カウンセラーにより料金が異なります
- ※最低通話分数は6分です
はじめての登録で、1週間は冒頭10分間の料金が割引になります。
初めてご利用されるお客様の不安を解消し、お客様に合ったカウンセラーを見つけていただくためのサポート制度です。
利用例
1分あたり297円のカウンセラーへ30分間初回相談した場合
通常
8,910円のところ
制度適用
2,970円分の割引
（1分297円x10分間）
先延ばし癖のカウンセリングよくある質問
-
先延ばし癖は怠けですか？
先延ばし癖は怠けではなく、完璧主義や失敗への恐怖が背景にあることが多いです。カウンセリングで根本原因に取り組めます。
-
先延ばし癖のカウンセリングでは何をしますか？
先延ばしのパターンや心理的背景を分析し、行動を起こしやすくするための具体的な方法をカウンセラーがお伝えします。
-
先延ばし癖は改善しますか？
先延ばしの背景にある恐怖心や完璧主義に取り組むことで、行動パターンの改善が見込めます。
-
仕事への影響が深刻です。
先延ばし癖が仕事に与える影響についてもカウンセラーが対応し、職場で実践できる対処法をアドバイスします。
-
ADHD（注意欠如多動症）と関係がありますか？
先延ばし癖の背景にADHDなどの特性が関わっている場合もあります。カウンセラーが状況を伺いながら、あなたに合った行動の起こし方を一緒に考えます。
-
メールでも相談できますか？
はい、先延ばし癖の悩みを文章で整理しながらご相談いただけます。
エキサイトお悩み相談室が
選ばれる理由
-
お悩みのプロ170名以上在籍
審査を通過した実績豊富なお悩み専門カウンセラーのみが在籍。
あなたにあったカウンセラーがきっと見つかります！ -
24時間365日いつでも相談可能
あなたのタイミングでいつでもどこでもお悩み相談が可能です。
自分のライフスタイルに合わせてご利用ください。 -
サービス歴19年 安心の運営
エキサイトお悩み相談室は上場企業のエキサイトHDグループが運営しています。
もちろん完全匿名・秘密厳守なので、相談内容が外に漏れることはありません。 -
一人ひとり真摯に対応
どんなお悩みでもカウンセラーが一人ひとり真摯に向き合い、寄り添います。
お問い合わせ
メールでのお問い合わせ
