悩み別
心配性のカウンセリング
心配性で悩んだ時、電話やメールでいつでも相談できます。
心配性の悩み抱え込んでいませんか？
まだ起きていないことへの心配が頭から離れず、日常が不安に支配されていませんか。
- 些細なことを必要以上に心配してしまう
- 最悪のシナリオばかり考えてしまう
- 心配しすぎて行動に移せない
- 心配のせいで眠れない日が続いている
過度な心配を放置すると、不安障害やうつ状態への発展リスクが高まります。
心配性のカウンセリングでは、心配の背景にある認知パターンを分析し、不安と上手に付き合うための方法をカウンセラーがお伝えします。
心配しすぎる自分を責めず、まずはカウンセラーに話してみてください。
心配性のカウンセリング得意なカウンセラー
相談件数が多く、長くお客様に選ばれているカウンセラーです
※料金は消費税込みです。
みんなの口コミ
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相談したカウンセラー
尾崎 斗志
今日はあたたかくお話を聞いていただきありがとうございました。
長年の心のクセが辛かったですが、新しい心の持ち方が定着していけるとおっしゃってくださり嬉しかったです。罪悪感が薄まるよう気長にやっていきます。
お話し聞いていただき落ち着きました。またよろしくお願いいたします。45歳 女性
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相談したカウンセラー
舘 智彦
本日はカウンセリングして頂きましてありがとうございました。悩んでいた事は正直に言いますと以前から答えや覚悟はできていました。でもいざとなると悩んでしまって決めかねておりました。ですが舘先生のカウンセリングのおかげで本当の意味での決断ができました。半年間何が楽しかったのかなぁと思い返していました。殆ど楽しい気分なんてなかったです。舘先生のアドバイスが私の答えと似ていると思い話してよかったと思いました。煮え切らない自分にイライラしていましたから先生の言葉の１つ１つが納得できました。少しの間は辛いかもしれませんが必ずいずれ耐えきれなくなると思いはじめていましたので先生の答えの同調感が私を救ってくださいました。
本当に貴重で意義のある時間になりました。これから先の良い生活を送れるように頑張ります。応援していてください(笑)59歳 女性
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相談したカウンセラー
中谷 恵美
とても親身に話を聞いてくださり、丁寧なアドバイスもいただき、相談することによって心が軽くなり、気持ちを落ち着かせることができました。
1人では乗り越えることが出来なかった問題だと思っていますし、先生と出会えていなければ、今、元気に日常生活を送ることは出来ていなかったと思っています。
中谷先生にご相談ができて本当によかったです。
先生との出会いに感謝し、これからの人生前向きに頑張っていこうと思います！
またご相談することもあるかと思いますが、その時はよろしくお願いします。
本当にありがとうございます。29歳 男性
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相談したカウンセラー
ひなた
メールで長文の相談を送ってしまいましたが、迅速丁寧に対応していただけて助かりました。
相手との過去の経緯などをしっかり読み解いてくださり、どうすべきなのか冷静な意見をいただけました。
おかげで、自分が傷付かない選択をできそうです。
ありがとうございました！32歳 女性
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相談したカウンセラー
今井 ひとみ
引き続き、トラブルに対してこちらの悩みに耳を傾けた上で、アドバイスや励ましを下さいました。
ハキハキしてるけど気持ちのよりそいがあり、疲れない今井さんのトーンは明るい気持ちになれます。
またよろしくお願いします。43歳 女性
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相談したカウンセラー
渡辺 徳明
とりとめのない話を聞いていただきありがとうございました。今回、母親との確執に向き合うヒントをいただけたことがとても大きな収穫でした。母の表現方法が私には攻撃的に感じられても、母の本来の目的は子供に健やかでいて欲しいという願いかもしれないという視点は新鮮でした。色々なことに話が及ぶうちに当初予定していなかったことまでヒントをいただけたり、とても有意義な時間を過ごせました。ありがとうございました。
43歳 女性
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相談したカウンセラー
小林 実穂
今回もありがとうございました。この先、2年半の会社生活は、周囲の人間関係を楽しみながら、肩の荷をおろして、過ごします。私が先日気づいた分品の異常はやはり、成形不良だった様です。周囲からも職人的な感覚ですねと、言われました。必要に応じてベテランの味を出しながら、気楽にやっていきます。この人と仕事が出来て楽しかった。そう思ってもらえたら、成功です。
57歳 男性
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相談したカウンセラー
彩藤 ちあき
彩藤先生、ありがとうございます。
目から鱗のアドバイスありがとうございます。
どちらに転んでも落ち込まない、そのような方法を知ることができて、本当に良かったです。
転職活動頑張ります！
ありがとうございました。46歳 女性
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相談したカウンセラー
まい
この度はありがとうございました。相談にしくい内容でしたが、丁寧に聞いてくださりました。「どの道を選んでも不安は残る」という言葉に、少し心が軽くなりました。大人になると、ある程度の不安を抱えながら、それとうまく付き合っていくものなのかなと感じています。
33歳 女性
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相談したカウンセラー
ちえはな
昨日はありがとうございました。
相談を聞いていただいて、気持ちの整理がつきました。
相手の事を考え過ぎてしまう傾向にありますので、もう少し気を楽にして、先生のアドバイスを参考にしていきたいと思います。32歳 男性
心配性のカウンセリング相談プログラム
カウンセリングの流れ
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01無料会員登録
入力から登録まで1分で完了！もちろん登録料や年間費は無料です。
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02カウンセラーを探す
悩み別やランキングなどからお探しいただけます。「相談受付中」のカウンセラーは予約なしで相談申し込み可能です。
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03相談開始
「申し込み」から相談開始！電話の他に、メールでの相談も可能です。
カウンセリングの料金
相談料金は話した分だけ！
1分121円〜の料金で自分で話す時間・頻度を自由に決めることができます。
- ※カウンセラーにより料金が異なります
- ※最低通話分数は6分です
はじめての登録で、1週間は冒頭10分間の料金が割引になります。
初めてご利用されるお客様の不安を解消し、お客様に合ったカウンセラーを見つけていただくためのサポート制度です。
利用例
1分あたり297円のカウンセラーへ30分間初回相談した場合
通常
8,910円のところ
制度適用
2,970円分の割引
（1分297円x10分間）
心配性のカウンセリングよくある質問
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心配性はカウンセリングで改善しますか？
心配性の根底にある認知の偏りに取り組むことで、過度な心配が和らぐケースが多くあります。
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心配性のカウンセリングでは何をしますか？
心配の引き金やパターンを分析し、不安を適切にコントロールするための考え方や方法をカウンセラーがお伝えします。
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心配性は性格のせいですか？
性格的な要素もありますが、心配性の背景には過去の経験や環境が関わっていることもあります。カウンセラーが一緒に分析します。
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心配しすぎて眠れません。
不眠につながるほどの心配性には早めの対処が重要です。カウンセラーが心のケアと不安の軽減方法をサポートします。
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心配性と不安障害の違いは？
心配性が日常生活に大きな支障をきたしている場合、不安障害に移行している可能性があります。カウンセラーが状態を見極めるお手伝いをします。
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メールでも相談できますか？
はい、心配性の悩みを文章で整理しながらご相談いただけます。
エキサイトお悩み相談室が
選ばれる理由
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お悩みのプロ170名以上在籍
審査を通過した実績豊富なお悩み専門カウンセラーのみが在籍。
あなたにあったカウンセラーがきっと見つかります！ -
24時間365日いつでも相談可能
あなたのタイミングでいつでもどこでもお悩み相談が可能です。
自分のライフスタイルに合わせてご利用ください。 -
サービス歴19年 安心の運営
エキサイトお悩み相談室は上場企業のエキサイトHDグループが運営しています。
もちろん完全匿名・秘密厳守なので、相談内容が外に漏れることはありません。 -
一人ひとり真摯に対応
どんなお悩みでもカウンセラーが一人ひとり真摯に向き合い、寄り添います。
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