悩み相談・人生相談ならエキサイト【お悩み相談室】電話カウンセリング
  • 閲覧履歴
  • よくある質問
  • 使い方

モラハラ、パワハラ、セクハラ…ハラスメントでもう苦しまないで!

カウンセラー特集【第3回】モラハラ、パワハラ、セクハラ…ハラスメントでもう苦しまないで!

日々の生活のなかで、ハラスメントを感じながらもなかなか声に出せず、また回避や対抗の術もなく、苦しんでいる方も多いと思います。

ハラスメントとは、嫌がらせやいじめのことで、相手を不快にさせたり、傷つけたり、不利益を与えたり、脅威を与えたり、尊厳を奪ったりすることを指します。

ハラスメントにも様々な種類があります。例えばセクシャルハラスメント(セクハラ)、パワーハラスメント(パワハラ)などは耳にすることが多いと思います。最近、特に耳にする機会が増えたのがモラルハラスメント(モラハラ)です。モラハラとは、直接的な身体的な暴力ではなく、言動や態度といったモラルによる精神的な苦痛を相手に与える行為を指します。

外出自粛が求められる中、ストレスからモラハラや家庭内暴力などの被害が増えているとの報告もあります。特に夫婦間や家族内でのハラスメントは、外に相談するのをためらってしまうケースも多いようです。

でも、決して一人で悩むことはしないでください。

エキサイトお悩み相談室では、モラハラ、セクハラ、パワハラなどのハラスメントに対して実際に解決へ導いた実績があるカウンセラーが多数在籍しています。

社会的に女性蔑視発言なども問題になっていますが、ハラスメントに対して、NOと強く言うこと、またNOと言った後に不利益にならないように被害者をサポートする体制も強く求められています。

エキサイトお悩み相談室では、ハラスメントに苦しむ方が1日でも早く苦しみから抜け出せるよう、全力でサポートいたします。

まずは、話してみることから始めてみましょう。

  • 堀越 千香子カウンセラー

    電話相談231円/1分

    メール相談

    事務局推薦ポイント

    これまで6000件以上の離婚や不倫の問題の解決に力を尽くし、メンタルケアと共に行政書士として法律やお金にまつわる相談もできる先生です。

    お客様の声

    何度もご相談させて頂いております。どうして良いか分からない中、冷静で的確なアドバイス、本当に感謝しております。精神的に辛い時も堀越さんとお話しすると、とても気分が軽くなりました。本当にありがとうございました。(39歳 女性)

  • 中谷 恵美カウンセラー

    電話相談198円/1分

    メール相談 3,300円/1通

    事務局推薦ポイント

    『幸せの形』を、専門知識や一般論にとらわれることなく、真心をモットーに相談者と一緒に見つけ出してくれる先生です。

    お客様の声

    中谷先生、先程はたくさんお話を聞いて下さりありがとうございました。今まで我慢してたものが溢れてボロボロ泣いてしまってすみません。周りに経験者がいないので、先生からのアドバイスはとても説得力があり納得いくものばかりでした。今はつらいですが、先生から頂いた言葉一つ一つを思い出しながら前向きに治療していこうと思います!またしんどいときはお電話するので、その時はよろしくお願いします。(29歳 女性)

  • 長野 美奈子カウンセラー

    電話相談231円/1分

    メール相談

    事務局推薦ポイント

    カウンセリング実績10年以上。共感力が高く、寄り添いながらも明るく違う視点でのアドバイスが評判で、高いリピート率を持つ人気の先生。

    お客様の声

    相談して塞いでいた心が軽くなりました。仕事を続ける自信が無くなりそうでしたが、「すみません。」を減らして「教えてください。」の前向きな姿勢で頑張ってみようと思います。(41歳 女性)

  • 小川 みずきカウンセラー

    電話相談209円/1分

    メール相談 7,700円/1通

    事務局推薦ポイント

    カウンセラーとして13年の経験を積む傍ら、学校での心理相談員、セミナー講師でも活躍されています。問題の解決をご一緒に考えてくれる先生です。

    お客様の声

    気にかかっていたけれど中々人には相談できていなかった悩みを、今回しっかり聞いていただけて気持ちが楽になりました。教えていただいたことを今後少しずつ実践していきたいと思います。本当にありがとうございました。(24歳 女性)

  • 中島 みかカウンセラー

    電話相談242円/1分

    メール相談 6,600円/1通

    事務局推薦ポイント

    離婚、シングルマザー、様々な会社で働いた経験を活かし、心強いアドバイスをしてくれる先生です。モヤモヤしている心をスッキリさせてくれます。

    お客様の声

    最初から泣きながらの相談になってしまったのですが、しっかり話を聞いてくださいました。ずっと自分を責め続けていたのですが、責めなくていい、大丈夫、逃げていいと言っていただけて救われた気持ちです。本当にありがとうございました。(27歳 女性)

  • 清水 英子カウンセラー

    電話相談121円/1分

    メール相談

    事務局推薦ポイント

    恋愛問題、人間関係、様々な生活の不安に対して、親身に寄り添ってお話を聴いてくれます。正義感が強く、とても優しいお人柄の先生です。

    お客様の声

    ありがとうございました。自分を責めずにいると、つい自分に甘くなって、何もしなくなってしまうのですが、大それた事をしなくても、少しずつ焦らずやってゆこうと思います。(48歳 男性)

  • 松田 たけおカウンセラー

    電話相談253円/1分

    メール相談

    事務局推薦ポイント

    豊富な社会経験に基づく仕事・キャリア相談はトップクラス。恋愛・婚活相談も得意とする、明るくソフトな婚活カウンセラーとしても活躍中の先生です。

    お客様の声

    ありがとうございました。ご相談させていただいてよかったです。自分の視野の狭さや、至らない点など、いろいろな気付きを与えていただきました。初めてお話しさせていただいたにもかかわらず、私の承認欲求の求める先のお話など的確な指摘をいただいだと感じております。(41歳 男性)

  • 大羽莉子カウンセラー

    電話相談231円/1分

    メール相談

    事務局推薦ポイント

    夫婦関係修復カウンセラー。浮気・暴言・暴力・無視・別居・離婚・嫉妬・依存体質などパートナーシップのプロ。親身になって話を聞いてくれます。

    お客様の声

    自分の頭だけでは、考えも及ばないご助言をくださって、相談できて本当によかったです、1人で悶々としてループ状になる妄想や感情が、すっきりしました、ありがとうございました。(52歳 女性)

  • 北原 きょうこカウンセラー

    電話相談187円/1分

    メール相談

    事務局推薦ポイント

    恋愛、メンタルケア、人間関係・・豊富な経験と知識に裏付けされた提案で気持ちがクリアになると評判。話しやすく、優しく寄り添ってくれます。

    お客様の声

    最近気持ちがどうしても晴れず、それを誰に相談して良いかもわからなくなり、連絡をさせていただきました。終始優しく話を聞いてくださり、前向きなアドバイスもくださり、大変ありがたかったです。安心してお話しできました。本当にありがとうございます。(24歳 女性)

  • 星 倫太郎カウンセラー

    電話相談187円/1分

    メール相談 3,300円/1通

    事務局推薦ポイント

    「脳科学」の観点からスピリチュアル(催眠言語=リラックス言語)メッセージを無意識に呼びかけて新感覚で提供する先生です。

    お客様の声

    先日は的確な助言をありがとうございました。心療内科や、カウンセリングでは得られない力強いメッセージでした。自分の緊張感が周囲に影響して、思いとは逆の状況にどんどん陥っていく、ここを何とかすれば改善へと向かう。実践しておりますが、また詳細の相談をするだろうと思います。(58歳 男性)

ハラスメントを受け続けていると身体的にも悪影響を及ぼしかねません。頭痛や寝不足、自律神経失調症などの症状が出てしまう人も少なくはありません。

職場でハラスメントを受けているのであれば、仕事の効率や内容にももちろん大きな影響をお呼ばすことでしょう。それが引き金となり、自分の本来の評価を下げてしまわないように、すぐにでもストレスの根源は断ち切るべきです。

パワハラ、モラハラ、セクハラなど、職場においても家庭においても恋人関係においても、被害者からはどうしてもカミングアウトして、公にすることが難しい現状があるかと思います。

なので、思い切ってまずは第3者に相談してみましょう。エキサイトお悩み相談室なら、24時間いつでも匿名でお電話することができます。

問題が深刻化する前に、是非お電話ください。

ハラスメントを受け続けると、心理的なダメージも深く、回復に時間を要する場合もあります。そんな場合でも、エキサイトお悩み相談室のカウンセラーは一歩づつ、一緒に問題解決へ進んでくれます。

こんなことで相談してもいいの?などと思わずに、相談してみてください。

幸せな人生を送るために、ハラスメントを終わりにしましょう。

すべての特集はこちら