お試し無料相談
うつの人への理解、接し方
数年前から鬱を患っている同棲相手女性について。
最近、彼女が時間にルーズになりつつある症状がみられますが、これも鬱から来ているものなのでしょうか？
また彼女へはどのように接したら良いのでしょうか？
彼女は、今日は高速バスで出かける予定でしたが、時間に間に合うかどうかヒヤヒヤものでした。結果、ギリギリで間に合いましたが…。(私は途中まで送迎)
出発時間ギリギリなのにマイペースというかのんびりしてたのですが、急かすと逆ギレみたいな感じになったので気になったんです。
私もインターネットや書籍で自分なりに調べたりしますが、なかなか上手くいきません。でも勉強不足していたことも事実ですが。
よろしくお願いします。
(ニックネーム: カッツラー)
男性
38歳
2017年9月19日
回答したカウンセラー
- 退席中
- 予約可
- メール相談可
ご注意事項
お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。
星 倫太郎カウンセラーの口コミ
-
星先生、私が辛い思いをしている時に心に寄り添うアドバイスを頂き感謝しておりますありがとうございます。
いま、不幸の暗闇のトンネルを抜けて、弟と二人で穏やかな年末年始を満喫しております。
能登地震等災害で突然なんの過失も無いのに不幸な目に遭われた方々に「私みたいにとても不幸な目に遭ったけど今、幸せになっている人がいる。」と言う自分の存在を知ることだけでも生きる力になるかもです。
星先生のアドバイスが、的確だった証拠でもあるので、本当に感謝しております。
また、お電話させてください。ではまた。
2025年1月3日 (51歳 女性) -
星さん、今日は朝早くから、長い時間ご対応していただきまして、ありがとうございました。今回も、激しい感情を出してしまい申し訳なかったですが、優しく話を聞いていただけたり、わからないところを丁寧に教えて頂けて、とても助かりました。
何度もお世話になってるのにも関わらず、いつでも快く対応して頂けてる事は、本当にありがたい事です。
この先の人生がある事をまた思い出せたので、まずは自分を愛して進んでいきたいです。
寒くなってきたので、星さんもお身体を大切にしてください。
ありがとうございました。
2024年12月2日 (43歳 女性) -
星先生！昨夜は私の悩みを聞いてくださってありがとうございます。過去の自分をセルフハグしました。楽になりました。ありがとうございます。また何かあったら連絡します。
2024年11月19日 (50歳 男性) -
改めてお話を聞いていただきありがとうございました。
10分ほど「自分が原因で人が離れてしまう」という悩み相談をさせていただき、
あとは星先生が考え方のアドバイスなどをしてくださいました。
おそらくいくつかメソッドを持っておられてその人に合ったものを伝えてくださっているのだと思いますが、
お金がなく30分ほど話せなかったのでそういう伝え方はとても助かりました。
星先生にお願いした1番の理由は声です。
安心して相談できる感じの温かい声でしっかりした話し方が私には合ってました。
人の親切に飢えていたので、私のために話してくださるのがとにかく1番嬉しかったです。ありがとうございました。
2024年11月14日 (31歳 女性) -
夜に急に電話を掛けたのに対応してくださりありがとうございました。周りの人に相談したくても、何とかなるよと返されてしまっていたので、支離滅裂だったと思いますが話し終わるまで相槌打ちながら聞いてくださって嬉しかったです。その上で、心の持ち様や今すぐに出来ることを教えてくださって助かりました。
2024年11月11日 (23歳 女性)
星 倫太郎カウンセラーの他の相談
-
不倫が奥さんにばれたけど彼の...
復縁したい方がいます。 以前の職場の上司で、いろいろお話していくうちに好きになり、 彼からは「奥さんいるがそのうち別れる」といわれ８年つき合いました。 でも何年たっても、別れなく、 私は、「奥さんに、ばらすよ」というと、彼に「やれよ」と... 続きを読む
女性
53歳
2019年9月17日
-
セックスレスからの自己否定か...
夫とセックスレスで自己否定に走り何をしても涙が止まりません。 夫とは一年半前に出会い授かり婚でスピード婚です。 現在5ヶ月の娘がおり、妊娠中からあわせて約1年セックスレスになっています。 産後2ヶ月ほどすると私の心と身体も元に戻り、再開のタ... 続きを読む
女性
29歳
2019年9月11日
-
W不倫、執着、依存に苦しんで
執着、依存に苦しんでます。 W不倫ですが、彼は以前から 不倫も二人以上が楽しいと言う人で、 最近はまた新しい彼女ができたらしく 私と会ってくれないようになりました。 頭ではW不倫で、私は家庭が大事と 思ってるのですが、彼に必要と されなく... 続きを読む
女性
42歳
2018年10月18日
-
過食症をどうにかしたい
過食が止まらない／何も楽しめない／プライドが高いわりに、最近は努力できない。 26歳の女性で、１年近く無職です。 人のいる場に行こうとしたり、勉強や料理をしようとしたり、YouTubeや映画を観ようとしたり、漫画を読もうとしたり、転職活動をしよ... 続きを読む
女性
26歳
2018年10月12日
-
彼がいるのに他にセックスを求...
大好きな彼氏がいても常に浮気してしまいます。一夜限りの関係も多く避妊を断ることもできません。性行為をしてる時だけ安心できるます。お金をもらってネットで知り合った人とセックスしてしまうこともあります。 いま、大好きな彼氏がいるのにまた浮気... 続きを読む
女性
24歳
2018年9月21日
お試し無料相談をお申込みするには会員登録が必要です。
お問い合わせ
メールでのお問い合わせ
星 倫太郎
＜学歴＞ 西南学院大学
＜職歴＞
・石油商社（営業関係)…海賊と呼ばれた創業者の精神の元で働く
・リゾート（広報、国際など）…メディアの取材、トトロなどの着ぐるみ経験も
・公共施設（事業、広報など）…コンサート企画、広報など
現：カウンセリングルーム佐世保 代表
続きを読む
カウンセラーの回答
うつを患っている方への接し方
基本的にうつ病の人には、 家族やパートナーもお辛いですけが、
形にしてあげられることは少ないと思っておいてください。
個々によって症状も違いますし、波もありますので、それを見極めるには難しいのです。
家族の方の接し方をどうするかと悩むと、接し方どうこうより、ストレスがたまってしまいます、
身近な人、あまりに近い人だったら「人の悩みには巻き込まれない」ぐらいのお気持ちのほうがうまくいくかもしれません。
家族でも、治療者にはなれないことのほうが多いのです。
健常者からみると、熱があるわけでない、熱があるわけでもないので、うつでない人は、理解できないために「なぜ」「どうして」と聞きたくなりますが、それが応えられないのがうつの症状でもありますので、この言葉はある意味、うつの人には苦痛です。
接し方に困ったときは、
「私にはわからないけど、しんどいんだね」
「そうかそうか」
「あなたは今は病気だけど、あなたのいいところは私は一杯知っているからね」
ぐらいでいいと思います。
体を休ませていろいろ聞くよりも、
「あなたの気持ちわかるからね」が、うつの方にはとても楽です。
心配をかけたくない、心配されての声かけもストレスになる場合も多いです。
あせらず、否定せず、見守る方もお辛いと思いますが、
まずは現実の姿をそのまま受け入れることからです。
うつ状態では、行動がフリーズすることが多いので、いつもはできることがスムーズに出来なくなりがちです。
時間にルーズになったことも、うつが全てとはいえませんが、あり得ることは多く伺えます。
うつは心の風邪ではなく、治療が必要な心の肺炎と同じくらい重篤な病気でもあります。
ご質問への応えの一部で申し訳ありませんが
このお返事がお二人のこれからのお力の何かの一部になれば幸いです。