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結婚したいが出会いがない!

相談したいのは、現在離婚して独身ですが、もう一度結婚したいと思ってます。
なかなか出会いもなく、婚活パーティーなどお見合い登録などは気が引けてやってません。ただただ悶々と過ごしてます。
お相手に対しても妥協したくないのでこのまま1人なのかと思って心配や不安があります。

何かいいアドバイス有ればと思ってます。よろしくお願いします。
(ニックネーム: joy)

男性

51歳

2020年4月30日

舘 智彦

  • 上級心理カウンセラー
  • 心理メンタルケア・認定講師

[経歴]
東京生まれ
学校卒業後は職を転々としながら人生経験を積む
1988年02月 縁結びのために独立
1990年09月 株式会社設立、代表取締役就任
1993年04月 男女マッチング&情報提供サービス開設
2010年03月 地域密着型の仲人ネットワーク団体に加盟
2010年07月 結婚相手紹介サービス業認証制度「マル適マーク」取得
2013年08月「仲人の舘」特許庁に商標登録
2014年06月 結婚相談所連盟の東京地区本部長就任
2018年12月 大手の結婚相談所と連携
2022年02月 婚活ビックデーター(AIマッチング)利用

[取材]
東京.TV
週間SPA!
LINE@
エキテン
ちいき新聞
ビジネスチャンス
LiFe
マッチングアプリ大学
マッチングアプリPlus
マッチコネクト
ヘイラバ、他

[認定・修了等]
結婚相手紹介サービス業認証
ライフデザインカウンセラー(ベーシック)講座修了
ライフデザインカウンセラー(カウンセリングスキル実践)講座修了
JLCAオンライン研修修了
マッチメーカー・プラチナ認定
ヴィパッサナー瞑想10日間合宿コース修了、他

カウンセラーの回答

まずは出会いを作ることです

joyさま、はじめまして。
男女関係の相談を専門としている舘(たち)と申します。
私が回答させていただきます。
よろしくお願いいたします。

結婚したいのに出会いがない…まずは出会いを作ること、当たり前ですがこれが一番です。
joyさまはすでに、今のままの生活では理想の結婚相手に巡り会えないことに気づかれていますよね。
もし、ゆっくりと時間をかけられるのでしたら、新しい趣味をはじめてみるとか、ボランティアに参加するなど、新しいネットワークを広げていくのも良いと思います。
何もしなければ、現状は何も変わりません。

すぐにできる方法としては、周りの人に結婚したいということを公言する方法です。
親族でも、友人知人、職場の人でもいいですから、話しやすい人から言ってみてください。
周りの人たちはjoyさまのことを「もう二度と結婚はする気がないのだと思っていた」かもしれませんし、「すでに彼女がいると思っていた」かもしれません。
結婚したいことを周囲に公言することにより、紹介やお見合い、飲み会のお誘いがやってくる可能性が出てきます。

それでも駄目なら、気が引けても婚活サービスを利用するのが手っ取り早い方法です。
婚活には、いろいろな方法があります。
婚活パーティーや結婚相談所だけが婚活ではありません。
出会いの方法は増え、そして出会い自体は簡単になりました。
しかし、出会いが増えた分、結婚に結びつく出会いが減っているように思えます。
どれだけ出会いがあっても、結婚したい人と出会わなくては意味がないので注意が必要です。

そして、お相手に対して妥協したくないのは当然です。
結婚はゴールではなく、結婚生活のスタートなのですから。
お相手は誰でも良いわけではないのは当たり前のことです。

私は婚活において「妥協」必要ないですが、「妥当」は必要だと考えます。
婚活は、「条件に合う人を探す」のではなく、「自分に合う人を探す」ことです。
そしてここが大事ですが、「選ぶ」だけでなく、「選ばれる」ことも必要になってきます。
そのためには、

1.婚活市場でのご自身の価値
2.お相手に望む条件
3.ご自身に合った婚活方法

これらを知らないことには、下手な鉄砲を数打っても当たりません。

ではどうすれば良いか、簡単な方法をお教えします。
「PDCA」という言葉を聞いたことがありますか?
「PDCAをしっかり回して…」会議などでよく使う言葉です。
「PDCA」とは、「Plan=計画」「Do=実行」「Check=評価」「Action=改善」の4つの英単語の頭文字で、「PDCAサイクル」とも呼ばれます。
P→D→C→A→P→D→C→A→P…といった具合に、4つの段階を循環的に繰り返し行うことで、改善・効率化することができる方法と言われています。

この「PDCA」は、婚活でも使えるのです。
まずは、どの辺りをターゲットにして婚活していくか「Plan=計画」を立てる。
そして、「Do=実行」してみる。
実行したら「Check=評価」してみる。
それを踏まえてさらに「Action=改善」していく。
例えば3ヶ月とか期間を決めて、婚活の「PDCA」を回していくことが、婚活疲れを起こさずに、最短で結婚できる方法です。

今できることを、後悔のないようにやってみましょう。
joyさまに、良いご縁がありますよう応援しています!

回答したカウンセラー

    • 相談受付中
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お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

舘 智彦カウンセラーの口コミ

  • 今日は先生に、良いご報告をと思いお時間いただきました。
    約2ヶ月の間、本当に難しい夫婦の問題を改善していこうとする中で、男性の考え方や気持ちをお聞き出来たことが、これまでの私には無かった大きな支えとなってくれていました。苦しい時もポジティブに考えようとすることが出来たのも、先生からのアドバイスのおかげです。
    先生とお話しする時間は、私なりに自分の欠点を整理することの出来る貴重なものでしたが、そんな私にいつも温かくお褒めの言葉をくださることも嬉しかったですし、励みとなりました。とても優しくて、安心させてくださる先生に感謝の思いです。ありがとうございました。またよろしくお願いいたします。

    2025年12月26日 (45歳 女性)
  • どんな相談も真摯に受け止めてくれるので、私の心の支えです。先生に出会えていなければ私の人生色々と諦めていた事が多いと思います。ですが、今現在も元気に生活出来ているのは先生がいらっしゃったからです。今後も何かあったらよろしくお願いいたします。

    2025年12月24日 (30歳 女性)
  • 今日は朝からお話を聞いてくださり、ありがとうございました。
    初めて先生に相談をした日、人は変わるかどうかお聞きしました。あの時はまだ私自身の気持ちが上向かない状況でしたが、信じて頑張ろうと決意したことを覚えています。その後も先生のアドバイスを何度も思い出し、ネガティブなことが過っても最後は必ず前を向くようにしました。
    まだゴールはしていませんが、先生がおっしゃっていたこと「人は変わります」という言葉が本当だったと今は日々感じています。先生に相談して良かったですし、いつも支えてくださりありがとうございます。優しい雰囲気に心も落ち着きます。

    2025年12月18日 (45歳 女性)
  • 本日はお世話になりありがとうございました。
    丁寧に傾聴していただき感謝しております。
    お陰様で今まで誰にも相談出来ずにいた想いを全部吐き出し、泣くだけ泣いて、心に余白というか次に進む余裕が生まれた、そんなすっきりした感覚を久しぶりに感じました。
    パートナーの疑わしいところばかりに目を向けてノイローゼになっていましたが、自分の心身を建て直すことが先であり、そうすることできっとパートナーへの目線も良い方向へ変われるのではないかと前向きに考えられるようになりました。
    今日は久しぶりに眠れそうです。
    また男性目線のアドバイスが必要な時には相談させて下さい。
    今後ともよろしくお願いいたします。


    2025年12月16日 (55歳 女性)
  • 舘先生、ありがとうございました。
    私がお話した内容を先生が状況を踏まえながら整えてくださり、少しずつ状況を整理しながらお話することができました。
    彼を信じる気持ちに自信を持とうということを、改めて強く感じました。
    先生とお話することができて本当に良かったです。
    ありがとうございました。

    2025年12月13日 (25歳 女性)

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