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結婚したいが出会いがない!

相談したいのは、現在離婚して独身ですが、もう一度結婚したいと思ってます。
なかなか出会いもなく、婚活パーティーなどお見合い登録などは気が引けてやってません。ただただ悶々と過ごしてます。
お相手に対しても妥協したくないのでこのまま1人なのかと思って心配や不安があります。

何かいいアドバイス有ればと思ってます。よろしくお願いします。
(ニックネーム: joy)

男性

51歳

2020年4月30日

舘 智彦

  • 上級心理カウンセラー
  • 心理メンタルケア・認定講師

30年以上、人と人のご縁を結ぶ仕事に携わる。
現在は結婚相談所「仲人の舘」を経営。
恋愛・婚活相談実績は累計1万件以上。
結婚相談所運営だけでなく、仲人育成や婚活サポートにも携わる。

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カウンセラーの回答

まずは出会いを作ることです

joyさま、はじめまして。
男女関係の相談を専門としている舘(たち)と申します。
私が回答させていただきます。
よろしくお願いいたします。

結婚したいのに出会いがない…まずは出会いを作ること、当たり前ですがこれが一番です。
joyさまはすでに、今のままの生活では理想の結婚相手に巡り会えないことに気づかれていますよね。
もし、ゆっくりと時間をかけられるのでしたら、新しい趣味をはじめてみるとか、ボランティアに参加するなど、新しいネットワークを広げていくのも良いと思います。
何もしなければ、現状は何も変わりません。

すぐにできる方法としては、周りの人に結婚したいということを公言する方法です。
親族でも、友人知人、職場の人でもいいですから、話しやすい人から言ってみてください。
周りの人たちはjoyさまのことを「もう二度と結婚はする気がないのだと思っていた」かもしれませんし、「すでに彼女がいると思っていた」かもしれません。
結婚したいことを周囲に公言することにより、紹介やお見合い、飲み会のお誘いがやってくる可能性が出てきます。

それでも駄目なら、気が引けても婚活サービスを利用するのが手っ取り早い方法です。
婚活には、いろいろな方法があります。
婚活パーティーや結婚相談所だけが婚活ではありません。
出会いの方法は増え、そして出会い自体は簡単になりました。
しかし、出会いが増えた分、結婚に結びつく出会いが減っているように思えます。
どれだけ出会いがあっても、結婚したい人と出会わなくては意味がないので注意が必要です。

そして、お相手に対して妥協したくないのは当然です。
結婚はゴールではなく、結婚生活のスタートなのですから。
お相手は誰でも良いわけではないのは当たり前のことです。

私は婚活において「妥協」必要ないですが、「妥当」は必要だと考えます。
婚活は、「条件に合う人を探す」のではなく、「自分に合う人を探す」ことです。
そしてここが大事ですが、「選ぶ」だけでなく、「選ばれる」ことも必要になってきます。
そのためには、

1.婚活市場でのご自身の価値
2.お相手に望む条件
3.ご自身に合った婚活方法

これらを知らないことには、下手な鉄砲を数打っても当たりません。

ではどうすれば良いか、簡単な方法をお教えします。
「PDCA」という言葉を聞いたことがありますか?
「PDCAをしっかり回して…」会議などでよく使う言葉です。
「PDCA」とは、「Plan=計画」「Do=実行」「Check=評価」「Action=改善」の4つの英単語の頭文字で、「PDCAサイクル」とも呼ばれます。
P→D→C→A→P→D→C→A→P…といった具合に、4つの段階を循環的に繰り返し行うことで、改善・効率化することができる方法と言われています。

この「PDCA」は、婚活でも使えるのです。
まずは、どの辺りをターゲットにして婚活していくか「Plan=計画」を立てる。
そして、「Do=実行」してみる。
実行したら「Check=評価」してみる。
それを踏まえてさらに「Action=改善」していく。
例えば3ヶ月とか期間を決めて、婚活の「PDCA」を回していくことが、婚活疲れを起こさずに、最短で結婚できる方法です。

今できることを、後悔のないようにやってみましょう。
joyさまに、良いご縁がありますよう応援しています!

回答したカウンセラー

    • 退席中
    • 予約可
    • メール相談可
  • 舘 智彦

    相談件数12,106件

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ご注意事項

お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

舘 智彦カウンセラーの口コミ

  • 昨日で今日の相談にのって頂きありがとうございました。昨日の相談で自分自身は納得出来たのに予想もしていなかった相手の裏切りに腹が立ち気持ちが不安定になり冷静でいられませんでした。でも先生に話していくうちにモヤモヤが落ち着き決心が更に強くなりました。相手のためにしてきたことが全て無駄になりましたが先生に話したことは本当に良かったと思っています。相手の性格を違った角度で捉えていたことで更に縁切りできると思えました。残念ですけどきちんとLINEしてブロックしようと思っています。未練はありませんから安心してください。これからは自分を大切にして気持ちを切り替えて引っ越しなどに集中した生活を送っていこうと思います。元気でましたからありがとうございました。

    2026年6月8日 (59歳 女性)
  • 本日は舘先生カウンセリングありがとうございました。前回の相談に急に変更内容があったので本当に悩んでいました。真面目に考え過ぎないで良いという事が私の気持ちを整理させてくださいました。気楽に付き合えばいいと言われて更に気持ちが楽になりました。人間関係とは難しい気がしますが自分的に納得できて良かったです。今日も大切な時間を過ごせました。それでは失礼いたします。

    2026年6月7日 (59歳 女性)
  • いつも話しをキチンと聞いてくださってありがとうございます
    先生に初めて相談させて頂いた時から持っていた不安は今でも変わらずですが、今は自分の事よりも彼の心身の状態を気遣うことが出来るように
    しばらくは間隔をあけて連絡してみます

    電話のあとに届くメール
    嬉しいです、ありがとうございます

    映画は残念ながら明日までで、来週だと県外に行かないと見れないみたいなので今回はあきらめます

    彼に送る応援メッセージの良いきっかけになりました

    2026年6月3日 (60歳 女性)
  • 初めて恋ラボを利用し、先生を選ばせて頂きました。男性の考えを知りたかったのが1番の理由です。
    彼とは色んな事があって今に至りますが、家族との関係性には疑問点が多く、私の中で腑に落ちない部分が多くあったのですが、話を聞いていただいてなるほど!と理解できた部分が沢山ありました。
    助言を頂き、彼のペースを受け入れられるか、私の気持ちを伝えてみるか、どちらにするかまた考えてみようと思います。ありがとうございました。またお願いします。

    2026年6月2日 (41歳 女性)
  • 舘先生

    親身に相談にのって下さる先生に、いの一番に嬉しいご報告をしたくてお電話しました。彼からの前向きな連絡、久しぶりに感情が動きました。先生のおかげで、勇気をだして連絡して良かったです。ありがとうございます。会えると信じて、待ちたいと思います。やった〜(^^)

    2026年5月31日 (60歳 女性)

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