星野　美咲カウンセラーの回答

人と比べて完璧を求めるより、できていることに意識を向けて！

パンダ様

この度は、ご相談ありがとうございます。
カウンセラーの星野美咲と申します。
パンダ様の辛いお気持ちが、少しでも和らぐきっかけになればと思いつつ、お答えさせていただきます。
長文になりますが、どうぞ、よろしくお願いいたします。

去年度から、中学校のPTA本部役員に就任されたのですね。
お疲れさまです。ご自身の大切な時間を割きながら、尽力されていること、頭が下がります。
誘われて「楽しいかも！」と興味を持ち、お引き受けされた当初の思惑とは違って、今は役員になったことを後悔する日々。
LINEの音が鳴る度に、役員のグループラインかもしれないと思って動悸がしてしまうほど、役員の任務が心に重くのしかかってしまっているのですね。

夜は眠れていますか？　食欲はありますか？
今は、ストレス解消の場も限られてしまいますが、1日のなかで、役員のことを忘れる、気にしない時間を持つように、部屋の片づけをしたり、手の込んだ料理を作ってみたり、何かに集中することを心がけましょうね。

さて、パンダ様は、役員に向いていないとのこと。
果たして、本当にそうでしょうか？
役員というと、「人の前に立ってテキパキと動く人」や「自分の意見を堂々と言える人」というイメージを描きがちです。そういう意味では、パンダ様は、ちょっと違うタイプなのかもしれません。
役員と聞いて抱くイメージと、パンダ様のお人柄が違ったから、お友達は驚かれたのでしょう。
しかし、役員全員が同じ人柄や同等のスキルを求められるものではありません。
PTAは、役員みんなで力を合わせて、ひとつの事を成し遂げる、ちいさな会社のようなもの。
先頭に立って指揮を執る人もいれば、忠実に業務をこなす人、違った視点で物事を見る人、事務処理を行う人、縁の下の力持ちの人・・　いろいろな役目があります。

◎できていないことに目を向けるのではなく、できていることに意識を集中させましょう。

パンダ様は時間に融通が利く、他の方ができない土日の地域のお手伝いなどをお引き受けできる。
素晴らしいことじゃないですか！　パンダ様がいなかったら、誰かが無理をして引き受けなくてはいけませんし、他の方の負担が大きくなって、その方がパンクしてしまうかもしれません。
立派に役員のお仕事をこなされているのですから、自分は必要とされていると、自信を持ちましょう♪

ミスが多いのは、焦らずに落ち着いてやることで改善できるかもしれません。失敗して学ぶことも多いので、成長するきっかけと思い、メモを取るなどして同じミスをしないように心がけましょう。

意見が言えないのは、思いついたことを他の方が先に言ってしまったり、なかなか思いつかなかったりするからかもしれません。他の方の意見が良いと思えば、同調して背中を押してあげるのも、ひとつの役目です。

会長さんがイライラしているのは、忙しいからかもしれないし（元々、短気な方かもしれません　笑）、後任の方が優秀だったら、すごいな〜と認めるだけで、自分と比べる必要はありませんからね。
人それぞれ性格も経験値も違いますから、人の顔色を窺ったり、誰かと比べて落ち込んだり、他者評価を気にし過ぎたりすると、疲れてしまいます。

パンダ様は、完璧主義なのではないでしょうか？
一度引き受けたから、全力で頑張りたい！という正義感や責任感もお持ちです。
完璧主義で責任感のある方は、80点くらいできても、残りの20％ができていないと、自分はダメだと思って落ち込んでしまう。
80点できたのだからいいじゃない、私なりに頑張った！と、自分で及第点をあげられたら、もっと楽になると思いますよ。

他の方と比べて劣っているというのも、限られた事柄での比較であって、人間性そのものが劣っているわけではありません。違うからこそ、個性が生きるのです。
比べるのは他人ではなくて、過去の自分。役員に就いたばかりの時の自分と今の自分を比べて、ひとつでもできることが増えていたら、それでOKです♪
完璧にできない自分が許せない、周りからももっと認められたいと思う潜在意識が、プライドが高いということに繋がるのかもしれませんね。
でも、いいじゃないですか♪　負けん気の強さや、何かを最後までやり通すというプライドは長所です。
「私は私」という自分軸をしっかり持って、ちょっと息抜きしながら、やっていきましょう。

PTA本部役員になるための資格なんてありませんよ。なかなか決まらないで苦慮することもあるなか、やります！と言ってくださる方がいるのは、本当に有難いことだと、皆さん思って いるはずです。

任期は２年、もう折り返し地点を過ぎました。
残りの1年は、自分らしく、肩の力を抜いて、笑顔でコミュニケーションを取りながら、できることに目を向けていきましょう。
任期が終わったときに、やっぱり楽しかった、やって良かったと思えるくらいに、気持ちが挽回できるように応援しています。

最後に・・・
お子さんは、お母さんの頑張っている姿をどこかで見ていてくれるものです。
心強い味方が側にいること、心のどこかで覚えていてくださいね。

それでもモヤモヤが溜まったときには、いつでもお声かけくださいませ。
今回は、ありがとうございました。

星野美咲