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彼との関係を終わらせるべきか

私が好きな人は彼女持ちで、2年半前に出会いました。関東と関西で距離ありますが、年何回か会います。
LINEはほぼ毎日してます。すごく仲良くしてくれています。関係も数回ありました。

でもTさんはそのうち彼女と同棲しそうで、そろそろ諦めなきゃいけないかと思い、マッチングアプリで新しい出会いを探しはじめました。
ですが他の人と付き合っても、好きな気持ちになれないし、比べてしまいます。

そしたらやっぱ好きな方がいいと思ってしまいます。今付き合ってる人に申し訳ないし、付き合う意味が分からないから、
つい別れたい気持ちになります。
ずっと辛いです。私はどうすればいいですか?
(ニックネーム: R)

女性

32歳

2021年4月28日

中谷 恵美

  • 上級カウンセラー
  • メンタル総合カウンセラー

大手アパレルメーカーを退職しヨガインストラクターへ
ヨガ講師として研鑚を積む中、心理学、瞑想法、ヨガ哲学を学ぶ

妊娠出産を機に家庭に入るが夫の度重なる浮気とモラハラにより、パニック障害を発症する
自身の治療の為もあり
アドラー心理学、エニアグラム、自己啓発法、潜在意識セラピー、レイキヒーリングなどを学ぶ
現在は完治し、関西在住、明るいシングルマザー

カウンセリングルーム主宰
自己啓発セミナーを開催するなど、心理カウンセラーとして活動中
エキサイト相談員としては2020年1月から参入

どんなお悩みも優しく寄り添い、必ず明るい光を見つけ出します(^^)

カウンセラーの回答

彼との関係にケジメをつけましょう

R様へ

この度はエキサイトにご相談いただき有り難うございました。
メールの方を拝見させて頂きました。カウンセラーの中谷恵美です。

RさんはTさんに恋をしているんですね。しかし彼には彼女がいてRさんとは真面目に付き合っていないところに傷ついていて、それでも彼の事が好きなんですね。お辛いし、切ないお気持ちでいらっしゃる事と推測いたします。

「年何回か会います。LINEはほぼ毎日してます。すごく仲良くしてくれています。関係も数回ありました。」との事、
それでは誰でもお互いが夢中でいる。付き合っている。と錯覚してしまいます。
しかし彼には彼女が居てお付き合いしている筈なのに片想い?それはとても切ないし不自然ですよね。

「彼は彼女持ちでそろそろ同棲しそう」との事、
つまりTさんはRさんと真面目に付き合っていない訳です。

このタイプの人(Tさん)と付き合っている、本命の彼女さんも可哀想ですよね。ずっと嘘をつかれ浮気され続けているわけですから。
これからもTさんは相手を変えて彼女とは別に浮気をし続けると思います。

一方、Rさんは一途に彼のことを愛している、なので想いを断ち切ろうとしても中々次に好きな人が現れない訳ですよね。


では、どちらが健康的で、どちらが本当の幸せを掴み取れるでしょうか。

①浮気癖がありいつも誰かを傷つけている、本命の彼女を大切に思っているふりをしているだけで、本当に愛してはいない愛せない人間

②一途に1人の人に恋をして、愛し続けられる人間

Rさんは後者ですよね。だから別れの痛みに苦しんでいらっしゃる。
そして本当の幸せをつかみ取れる人は、、、
言うまでもなく②のタイプの人ですよね。

今のままでは無理に傷を癒そうとして誰かと付き合ってみても、その人の良いところも見えにくいでしょう。
それは、その彼に対しても誠実では無いです。そんなお付き合いの仕方はRさんは向いていないと思います。

「私はどうすればいいですか?」との事ですが
一旦、Tさんとお別れして連絡を取らないなど、はっきりとケジメをつけられた方がきっと楽になると思います。
その後で、又次の方を探された方が、その方との共通点や良いところも見えて素敵な恋愛が始められるでしょう。

このメールの文面からはTさんの本命になりたいとは書いていらっしゃらなかったですが、例え、Tさんの本命になれたとしてもこのタイプの男性は浮気の心配や振り回される事が多くなり辛い恋愛になると思います。

Rさんは1人の人を好きでいられる人ですから、同じような恋愛観の男性と幸せな恋愛をしましょう。
Tさんとの関係にケジメをつけ、Rさんに相応しい、Rさんだけを大切にしてくれる素敵な彼氏さんと恋愛されて下さい。

お力になれましたら幸いでございます。応援しております。

回答したカウンセラー

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中谷 恵美カウンセラーの口コミ

  • メンタルがボロボロで泣きながら話を聞いていただきました。とても優しい声で頷いてくれたり、力強く励ましてくださりました。
    何も考えられなくなっていた私を、どういう人なのか分析してくれて、再構築のための提案もしてくださり、不安な気持ちが落ち着きました。電話を終えて時間が経つと、また寂しさで涙が出てしまいましたが、前に進む目標はできたので少しずつ頑張りたいと思います。ありがとうございました。

    2026年2月28日 (37歳 女性)
  • サービス自体の利用が初めてで、体調がどん底の時に誰でもいいから私の話を聞いて欲しいと思い1人目に選びました。
    約1時間半お電話して頂きましたが、私の思考を否定しないだけでなく、割と正直な、人間らしい感想を伝えてくれてそれが本当に嬉しかったです。
    人生で初めて、ちゃんと私の話を聞いてくれたと思いました。

    30分未満を希望したのに長時間お話して下さりありがとうございました。
    会話途中で強制終了されてしまって本当に申し訳ございません。かけた時は悩みが解決するまでの予定だったのでクレカを登録しておらずでした;;
    後半は完全に躁転の勢いで話してしまって無限に話題が移り変っていったため、お話の途中でしたが追加でかけてしまうと躁状態の加速になってしまうので、話していた通りのスケジュールをこなして寝ます。
    いつになるか分かりませんが、相談した内容の何れかが達成出来たらまた利用しにきます。

    2026年2月9日 (22歳 女性)
  • お話を聞いてくださりありがとうございます。

    2026年1月25日 (49歳 女性)
  • 相談ありがとうございます。私だったらこうしますみたいなアドバイスは自分ではとてもすきで、今回それがありとてもありがたかったです。

    2025年12月29日 (54歳 男性)
  • 今日もお話を聞いていただき、ありがとうございました。
    アドバイスに励まされました。
    また悩みが出てきたら、相談させてください。

    2025年12月1日 (38歳 女性)

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