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復縁をしたい
お世話になっております。
1ヶ月半前に彼と別れてしまいました。お互い23です。
1週間後謝罪と復縁を持ちかけましたが、振られてしまいました。
その上、別れ話の時は一日中電話をかけてみたり、追いラインもしてしまっていました。
復縁を断られた時は明るめの口調でしたが、もっかいチャンス欲しい等説得してしまい、地雷を結構踏んでしまいました…。
忙しくなっていく上で、依存している私に冷めたんだと思います。
今3ヶ月冷却期間を置いているところですが、絶望しかなくて辛いです…。
復縁を成功された方はどのように冷却期間を過ごしていたのでしょうか？
縋った方で復縁成功した方はいらっしゃるのでしょうか？
よろしくお願い致します。- 女性
- 23歳
- 2021年4月28日
金城 哲夫カウンセラーの回答
復縁するために
別れた原因を追究して何が問題であったのか？
そして、謝罪が本当に謝罪になっているのかを検討する必要があります。
そういう点を改善しなければならないですし、改善したことを具体的に相手に伝えなければならないです。
こうした点を何もせずに一定期間時間をおいても効果が無いと思われます。
復縁の効果の高い方法としては、手紙で直筆で、別れに至ったことの原因と改善を具体的に書き綴り、想いを書くことです。また、謝罪したこと事態も具体的に捉え直し、考え直して、何をどのように考え謝罪しているのか具体的に改めた文章にした方が良いと思われます。
それに、付け加えて、私が依存傾向にあって相手の気持ちに負担にさせていたのではないかということも書く必要があります。その上で、寂しい気持ちや復縁したい気持ちはしっかりと伝えて下さい。
二人で共有してきたすべての思い出を書き綴るとよいです。それはあなた目線ではなく、彼の目線で思い出を書き綴ると効果が高いです。二人の良い思い出を思い起こさせるためです。
嫌な気持ちばかりを思い出させることよりも、良かった二人だけの思い出を基にこれからも上手くやっていけるような根拠が示せれたら良いと思います。回答したカウンセラー
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毎回テキパキと明確なアドバイスをありがとうございます。とても参考になっており、ありがたく思っています。
どうぞ今後ともよろしくお願い致します。
2022年1月14日 (32歳 女性) -
金城先生、ありがとうございました。
いくら後悔しても起こってしまった事は変えられないけど、今後の事を考えると自分の言動を治さないといけないと思い相談しました。
認知行動療法、勉強します。
色々教えて頂いて、ありがとうございました。
2022年1月14日 (55歳 女性) -
先程は急な電話にも関わらず丁寧な対応をして頂きありがとうございます。
夫の家族との金銭問題という友人には相談しにくい内容な為、
冷静に話を聞いてくださりご自身の経験や知識も交えながら、解決への道に導いて下さりました。
無事に次のステップを踏めるように、また道に迷ったり、気持ちの収集がつかない時にお願いできたらと思います。
2022年1月5日 (42歳 女性) -
途中で何故かお電話切れてしまいました…
とても親身にお話を聞いていただき、本当に感謝しています。
向き合い方もしっかり考えて行きたいと思います。
本当にありがとうございました。
2022年1月5日 (25歳 女性)
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電話切れましたが、話聞いて下さりありがとうございます。