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愛情を感じられない

私30代で結婚願望も子供の願望もあります。独身、未婚です、

交際して2ヶ月程の彼氏はバツイチ子持ち(前妻が引き取り2人)養育費支払いありです。
好きな気持ちがあったので、交際しました。一応結婚前提とも話しました。
交際してから思った人と違うと感じる部分があったり、やっぱり覚悟したつもりでも子持ちの事を受け入れられない部分があります。

1番何が不安かというと、彼の愛情があまり感じられない事です。時折感じる事はあるものの、大切にされてる愛情を実感できる事が少なくて。
多分お互いの愛情表現が違うんだと思います。だからこの先このままで良いのか不安になってしまいます。

求めすぎ、わがままと言われたらそれまでですが、やっぱり愛情を実感できないと乗り越えるのも難しいのかなと。愛情や大切にされてる実感がもっと感じれば子持ちでもバツがあっても頑張ろうって思えるのかもと。別れた方がスッキリするのかとも考えますが、もっと彼の事を見てからでも良いのかと悩んでいます。彼に気持ちを話してから考えようとも思っていますが、私はどうするべきでしょうか。
(ニックネーム: はる)

女性

31歳

2021年5月28日

金城 哲夫

  • 恋愛アドバイザー
  • 上級心理カウンセラー

複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。

1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ

カウンセラーの回答

愛情を感じやすくする方法

はるさん、こんにちは。

愛情表現の違いということですが、愛情をお互い毎日感じられるように、毎日寝る前に電話のやりとりでも定例化して欲しいことがあります。先ずは、今後の2人のルールとして、①自分を褒める部分を毎日伝え合うこと。②それらを聞いて、内容を確認し、認め合い、根拠となるところを褒め合うこと。これをやるだけで、脳内物質のオキシトシンが分泌されます。幸せホルモンと言われるものです。幸せが増える毎日にすることで、脳内の思いやりを働かせる器官が活発になり、思いやりを出しやすくやりますし、感じやすくなります。

相手を褒めるコツは、相手の些細なことを認めて、根拠をつけて褒めます。他の人と比較することも有効です。その人にしかないところを褒めるのも有効性が高いです。毎日必ず根拠付きで褒めることを、根拠付きで認めることをやるという課題を自分に課すことで最初は難しいかもしれませんが、慣れていきます。ギブアンドテイクではなく、ギブアンドギブというつもりで構わないので、相手に褒めるというプレゼントを与えていきます。2人のルールとしてそれがあると、そのプロセスが嬉しいと感じるはずです。

これは、恋愛情動を強固にするための必須事項となる、①共通性②類似性③相補性の確保になります。これらが毎日、定例化して整うことで、互いになくてはならない存在として高めていけます。結果的に愛情を感じやすくなるというこです。

愛情を感じやすくなるのを待ってから、親密性を築いていきます。親密性の築き方は次回お伝えしたいと思います。
先ずはこのようにやられてみて下さい。

回答したカウンセラー

ご注意事項

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実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

金城 哲夫カウンセラーの口コミ

  • 今日もありがとうございます。僕はどちらかというと嫌なことがあっても自分が我慢するタイプなんです。最近これでは自分がふこうになるって思えてきまして。思い切って言いたいこと言いました。緊張しました。聞いていだきありがとうございます。

    2025年12月4日 (53歳 男性)
  • ありがとうございました。仕事中に他人を思いやる言動が取れるようになり、自分の気持ちも晴れやかになることに気づきました。彼女と短期間でも付き合ったおかげと思います。彼女はLINEの名前を変えており(苗字を外していた)、自分らしく生きようと決意したんだと直感しました。恐らくお互いに足りないものに惹かれ合い、それに気づくための出会いだったのかなと感じました。今回得た知識・経験を自己の成長に繋げていきたいです。ありがとうございました。

    2025年12月4日 (28歳 男性)
  • ありがとうございました!
    分析力がすごいの一言に限ります。
    しっかり事細かく経緯を話してはいませんでしたが、相手の行動、心理。
    まるで現場にいたかのように、これまで相手の精神状態、行動パターンを言いあててました。
    親身になって今後どう修復していくか丁寧に提案してくれました。

    2025年12月4日 (43歳 男性)
  • 今日もありがとうございました。あの後電話をしました。仕事中だったようで、折り返し掛けてくれました。2、3分しか話してないけど、いつものように、どしたん、どしたん?と言うから、どうしようるんかなとおもって、まぁ変わらずみたいな会話でした。寒いから気をつけてな、と切ろうとすると、そっちはどうなん?と一応聞いてきました。家は建てることにしたん?というからその予定で進めとるみたいよ、詳しいスケジュールはわからんけど、自分で進めとるみたいよ、と簡単に答えました。
    どうせなんもしょうらんのんじゃろ、と前より少し否定的でした。少しずつ片付けて、綺麗にしてるみたいよ、と一応言っておきました。やはり、間に入るのは難しいと思いました。もう少し話を聞いても良かったかなと思いました。また、しつこくならない程度に電話してみます。背中を押してくださり、本当にありがとうございました。先生のおかげです。

    2025年12月2日 (53歳 女性)
  • 金城先生のカウンセリング本当に助かりました!ぜひまた、お話させて頂きたいですm(_ _)m
    たいへんお世話になり、問題解決への道のりが明らかになって、目から鱗が落ちるようなカウンセリングをしていただきまして、本当にありがとうございましたm(_ _)m

    2025年11月29日 (50歳 女性)

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