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愛情を感じられない
私30代で結婚願望も子供の願望もあります。独身、未婚です、
交際して2ヶ月程の彼氏はバツイチ子持ち（前妻が引き取り2人）養育費支払いありです。
好きな気持ちがあったので、交際しました。一応結婚前提とも話しました。
交際してから思った人と違うと感じる部分があったり、やっぱり覚悟したつもりでも子持ちの事を受け入れられない部分があります。
1番何が不安かというと、彼の愛情があまり感じられない事です。時折感じる事はあるものの、大切にされてる愛情を実感できる事が少なくて。
多分お互いの愛情表現が違うんだと思います。だからこの先このままで良いのか不安になってしまいます。
求めすぎ、わがままと言われたらそれまでですが、やっぱり愛情を実感できないと乗り越えるのも難しいのかなと。愛情や大切にされてる実感がもっと感じれば子持ちでもバツがあっても頑張ろうって思えるのかもと。別れた方がスッキリするのかとも考えますが、もっと彼の事を見てからでも良いのかと悩んでいます。彼に気持ちを話してから考えようとも思っていますが、私はどうするべきでしょうか。- 女性
- 31歳
- 2021年5月28日
金城 哲夫カウンセラーの回答
愛情を感じやすくする方法
はるさん、こんにちは。
愛情表現の違いということですが、愛情をお互い毎日感じられるように、毎日寝る前に電話のやりとりでも定例化して欲しいことがあります。先ずは、今後の2人のルールとして、①自分を褒める部分を毎日伝え合うこと。②それらを聞いて、内容を確認し、認め合い、根拠となるところを褒め合うこと。これをやるだけで、脳内物質のオキシトシンが分泌されます。幸せホルモンと言われるものです。幸せが増える毎日にすることで、脳内の思いやりを働かせる器官が活発になり、思いやりを出しやすくやりますし、感じやすくなります。
相手を褒めるコツは、相手の些細なことを認めて、根拠をつけて褒めます。他の人と比較することも有効です。その人にしかないところを褒めるのも有効性が高いです。毎日必ず根拠付きで褒めることを、根拠付きで認めることをやるという課題を自分に課すことで最初は難しいかもしれませんが、慣れていきます。ギブアンドテイクではなく、ギブアンドギブというつもりで構わないので、相手に褒めるというプレゼントを与えていきます。2人のルールとしてそれがあると、そのプロセスが嬉しいと感じるはずです。
これは、恋愛情動を強固にするための必須事項となる、①共通性②類似性③相補性の確保になります。これらが毎日、定例化して整うことで、互いになくてはならない存在として高めていけます。結果的に愛情を感じやすくなるというこです。
愛情を感じやすくなるのを待ってから、親密性を築いていきます。親密性の築き方は次回お伝えしたいと思います。
先ずはこのようにやられてみて下さい。回答したカウンセラー
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昨日は有り難う御座いました。
教えて頂いたことを参考にして前を見ていきたいと思います。
なかなか現実は辛いですが、しっかり歩いていこうと思います。
有り難う御座いました。
2022年8月8日 (41歳 男性) -
前回メールで相談させて頂いた時にたくさんの可能性と選択肢がある回答を頂けて本当に救われたので今回電話で相談させて頂きました。子供っぽい旦那に良い方向に変わってもらいたくて、でもどうしたらいいのか分からず、そんな中フワッとした悩みでも一本筋の通った可能性を与えてくださって心が晴れました。自分が一歩大人になれた感覚です。自分も悩んでいるから冷静ではいられなくなっていたところだったので先生に相談してハッと気付かされました。またきっと壁に当たることがあると思います。その時、先生に相談したいです。今回は本当にありがとうございました。また連絡する時は少しお互い成長出来ればと思います。
2022年8月8日 (26歳 女性) -
夜中にも関わらず、お話を聞いて下さりありがとうございます。傷ついた心を取り戻す事は、難しいですが、施設長に相談してみます。ありがとうございました。
2022年8月7日 (42歳 女性) -
電波が悪く会話が途中で切れてしまいました、お話しを聞いてくださりありがとうございました。
2022年8月7日 (49歳 女性)
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悩み相談・教えてカウンセラー！
深夜でしたが、たくさん話をきいていただきありがとうございます。何が正解なのかわかりませんが、笑顔で終われるよう、主人と向き合ってみようと思います。