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愛情を感じられない

私30代で結婚願望も子供の願望もあります。独身、未婚です、

交際して2ヶ月程の彼氏はバツイチ子持ち(前妻が引き取り2人)養育費支払いありです。
好きな気持ちがあったので、交際しました。一応結婚前提とも話しました。
交際してから思った人と違うと感じる部分があったり、やっぱり覚悟したつもりでも子持ちの事を受け入れられない部分があります。

1番何が不安かというと、彼の愛情があまり感じられない事です。時折感じる事はあるものの、大切にされてる愛情を実感できる事が少なくて。
多分お互いの愛情表現が違うんだと思います。だからこの先このままで良いのか不安になってしまいます。

求めすぎ、わがままと言われたらそれまでですが、やっぱり愛情を実感できないと乗り越えるのも難しいのかなと。愛情や大切にされてる実感がもっと感じれば子持ちでもバツがあっても頑張ろうって思えるのかもと。別れた方がスッキリするのかとも考えますが、もっと彼の事を見てからでも良いのかと悩んでいます。彼に気持ちを話してから考えようとも思っていますが、私はどうするべきでしょうか。
(ニックネーム: はる)

女性

31歳

2021年5月28日

金城 哲夫

  • 恋愛アドバイザー
  • 上級心理カウンセラー

複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。

1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/防犯指導員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省にて人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組MC

カウンセラーの回答

愛情を感じやすくする方法

はるさん、こんにちは。

愛情表現の違いということですが、愛情をお互い毎日感じられるように、毎日寝る前に電話のやりとりでも定例化して欲しいことがあります。先ずは、今後の2人のルールとして、①自分を褒める部分を毎日伝え合うこと。②それらを聞いて、内容を確認し、認め合い、根拠となるところを褒め合うこと。これをやるだけで、脳内物質のオキシトシンが分泌されます。幸せホルモンと言われるものです。幸せが増える毎日にすることで、脳内の思いやりを働かせる器官が活発になり、思いやりを出しやすくやりますし、感じやすくなります。

相手を褒めるコツは、相手の些細なことを認めて、根拠をつけて褒めます。他の人と比較することも有効です。その人にしかないところを褒めるのも有効性が高いです。毎日必ず根拠付きで褒めることを、根拠付きで認めることをやるという課題を自分に課すことで最初は難しいかもしれませんが、慣れていきます。ギブアンドテイクではなく、ギブアンドギブというつもりで構わないので、相手に褒めるというプレゼントを与えていきます。2人のルールとしてそれがあると、そのプロセスが嬉しいと感じるはずです。

これは、恋愛情動を強固にするための必須事項となる、①共通性②類似性③相補性の確保になります。これらが毎日、定例化して整うことで、互いになくてはならない存在として高めていけます。結果的に愛情を感じやすくなるというこです。

愛情を感じやすくなるのを待ってから、親密性を築いていきます。親密性の築き方は次回お伝えしたいと思います。
先ずはこのようにやられてみて下さい。

回答したカウンセラー

ご注意事項

お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

金城 哲夫カウンセラーの口コミ

  • 無知な私に、否定する事なく、色んなデータ等をもとにわかりやすくお話してくださり、大変ありがたかったです。
    前にすすめそうです。相談して本当によかったです。
    ありがとうございました。

    2024年10月7日 (39歳 女性)
  • 今回もお話聞いて頂き、ありがとうございました。また丁寧なフィードバックも、毎回本当に有り難く、忘れないように何度も読ませて頂いております。
    金城先生には複数回ご相談しておりますが、以前の内容や経緯なども踏まえて、アドバイスを頂いております。関係が崩れた相手にまた心を開いてもらうことは、なかなか難しいですね、人の気持ちの変化には時間がかかりますね。
    今は自分の気持ちを優先して伝えるのではなく、相手の気持ちに寄り添い、応援する姿勢、声がけをしていきたいと思います。先生には具体的な提案や励ましをいつも頂き、本当にありがとうございます。また相談させていただきます。

    2024年10月7日 (47歳 女性)
  • 頭の中を整理させて頂いて、ありがとうございます。おかげさまで、どう行動するべきか判断がつきました。
    あれから、猫を病院に連れて行き、縫って頂きました。今日も、経過を診たいと仰られ、病院に行って参りました。
    おかげさまで、経過は良さそうです。
    病院も、一週間後になっています。
    今回を反省し、猫の本当の為を思って、行動したいです。
    出来れば、いつも冷静でいられればいいけど、そうじゃない時は、今回のように助かりました。
    本当にありがとうございます。

    2024年10月5日 (56歳 女性)
  • 半年ぶりにご報告とご相談をさせていただきました。半年前の状況を覚えていてくださっていて嬉しく、またこの半年間の私の変化を喜んでくださったのも、これまでの頑張りが認められた感じがして嬉しかったです。状況はだいぶよくなってきた一方で、心にある現状への若干の不安について、具体的な解決策を提示していただけたのも良かったです。また何かあったら報告、相談したいと思うような素敵な先生です。ありがとうございました。

    2024年9月30日 (27歳 女性)
  • 早々のご回答ありがとうありがとうございました。今置かれている状況は現実なので逃げることはできませんが逃げたいです。気持ちが同化してしまっています。
    いただいたアドバイスを何回も読み返しております。
    ありがとうございました。

    2024年9月30日 (36歳 女性)

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