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彼との関係を修復したい

今付き合っている彼氏と去年の9月頃にマッチングアプリで知り合い、11月から付き合い始めましたのですが、入社してから8年間既婚者と付き合っていて、今の彼氏と並行して付き合い続けてました。

今年の2月に彼氏にばれ、3月いっぱいで仕事を辞め、一人暮らしの家を引っ越し同棲し、会社の関係者、元から入っている男の人たちのラインをブロック削除、買い物、散歩以外は外に出ない、GPSをいれ、携帯はいつでも見れる状態にしました。

ばれた日に彼が不倫相手に200万払うようにと示談書を作ってきてサインをさせて払わせました。
3月くらいまではほぼ毎日喧嘩で4月〜5月頭くらいまでは仲良く過ごせてました。
5月中旬頃に弁護士から200万返金してくださいと通知書がきました。

そこからまた喧嘩をするようになってしまい、殴られたり暴言を吐かれたりしています。
あざができたり、汚い、気持ち悪い、死ねばいい等。別れたい気持ちのが大きいけどまだ少し好きな気持ちもあるといわれます。

喧嘩の度に別れると言われ、好きだから別れたくないもう絶対傷つけない、といい私が引き止めて今まで付き合っている状態です。
相手が前ほど気持ちがないのもわかっているます。
自分が悪いのはわかっているのですが関係修復して一緒にいたいです。
どうしたらいいでしょうか?
(ニックネーム: ゆう)

女性

29歳

2023年6月30日

金城 哲夫

  • 恋愛アドバイザー
  • 上級心理カウンセラー

複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。

1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ

カウンセラーの回答

彼との関係を修復する方法

訂正後

ゆうさん、はじめまして。カウンセラーの金城と申します。

1日も早く、お二人が仲良く和解して、解決していけるように、お手伝いをさせていただきます。

想像ではありますが、彼の言い分を箇条書きにしてみます。

①不倫の彼氏がいるのに、マッチングアプリで彼氏募集をしたことが、そもそも間違いではなかったのか?

不倫相手が居るのに他の男性と遊ぼうとしたということは、はなっから人のことを騙す考えがあったのではないか?

平気で人を騙すようなことができるなんて、信じられない!

人を利用してでも、自分の喜びを求めるなんて信じられない!

②9月に僕と出逢った時点で、不倫関係を終わらせるべきだったのではなかったのか?

終わらせなかったということは、相手男性と僕を天秤に掛けていたのではないのか?

③11月に僕との交際始まった時点で、不倫関係をやめるべきではなかったのか?

④11月〜2月まで、3ヶ月もの間、僕に嘘ついて二股をしていたこと。

⑤その男性と会うために沢山の嘘をついたこと。

仕事を辞めたり、同棲、外出制限、GPS管理、他男性とやり取りできないように削除、携帯チェックなど、物理的な改善はしてますが、上記箇条書きにあるような、①から⑤の一つ一つをゆうさんが細かく理解して、改善を図っていかなければ本当の納得は取り付けていけないものと思います。
例えば、①から③は、ゆうさんの人に対する道徳心の問題ですから、モラル的な考えや価値観を徹底的に変えて行くような努力を彼に見せて行く必要があると思います。
また、④と⑤は嘘を付いていたことを、今後二度と嘘を付かないとする考えを、全面に出して彼に伝え続けていかなければならない問題ではないかと思います。

次に、彼が相手男性にお金を払わせることは、法律上できないのに、そういう行動と思考になったであろう大きな動機は、何であったのかを考えてみます。

相手男性から200万取ることで、相手男性を屈服させることができ、その相手男性から、ゆうさんを勝ち取ったという形ができるわけで、そういうことで自分の気持ちを整理していったのかもしれません。

それが返金となると、相手男性は屈服などしない!負ける要素は全くないと主張しているようなものです。

これでは、彼は納得しないでしょうし、浮気発覚当時より、更に悔しさが倍増したものと思われます。

彼の目線で思いを馳せてみますと、彼女から、まさか!二股かけられていたことの悲しみや、僕を騙して他の男性と継続されていた悔しさや、相手男性が僕の彼女との関係性に対して非を認めない態度をしてきたことの怒りがあると思います。

そして、何で相手からもぎ取ったお金を返さないといけないのかという理不尽な思いもあるでしょう。

このように、一連のことを分解して考察をしてきましたが、①から⑤のことを理解した上で、細やかに前とは違うという変わった自分を彼に言葉で伝えて行くことが大切だと思います。

それと、彼は、相手男性からの支払いにて一旦整理した感情を返 金の催促にて、整理ができない状態に陥っている可能性もありますので、その悔しさをゆうさんが誰よりも理解していかれて、苦しんでいる彼の心にどこまでも寄り添っていきながら、一緒に乗り越えて行くんだという覚悟をみせていかなければならないのではと思います。

回答したカウンセラー

ご注意事項

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実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

金城 哲夫カウンセラーの口コミ

  • いつもお世話になっています。
    今日も悩みを聞いていただきありがとうございました。

    今日は仕事が上手く行かず思い悩んでいたのですが、金城先生の言葉をいただき少なからず軽い気持ちになることができました。

    私自身、先生とのやりとりを重ねる中で自分が不安を感じやすい傾向にあることを自覚してきています。
    私が周囲と相談したり、第三者の意見を求める傾向が強いのは自分が不安になりやすい性質から来ている部分もあるのですが、その行動が誠実で協調性があるという風に評価していただくことも多くあります。

    今日はたまたま私のそういう性質が上手く回らなかっただけで、そういう日もあるだろうという風に捉えようと思いました。

    いつもアドバイスをいただきありがとうございます。
    今後ともよろしくお願いいたします。

    2026年1月19日 (33歳 男性)
  • 話を聞いてくださってありがとうございました。

    少しずつでもよくなれば…と思います…

    2026年1月19日 (39歳 女性)
  • 金城先生、本日も寄り添って頂きありがとうございます。先生からのフォローメッセージもありがたく前向きな気持ちになれます。言葉で表現するのが難しい私にフォローメッセージで、要点をまとめて下さりフィードバック下さるので、明日からの具体的な行動に役立っております。先生は具体的にどのように行動するかどのように話すかを教えて下さるので、未来がよくなる想像ができ、話し終わると心が軽く前向きになります。本当に感謝してます。いつも電話する私に大丈夫ですよと言って下さる安心感、ありがとうございます
    定期的に相談させて頂く事で考え方も変わってきました。本当に心が楽になります

    2026年1月16日 (50歳 女性)
  • 先生、昨日もありがとうございます。
    私は、ネガティブに考えがちで、それに気付かず、いつまでもモヤモヤする事が多いです。
    でも、先生の存在のおかげさまで、最近は、モヤモヤが続かないでいられてます。ありがとうございます。
    なので、度々になってしまってすいません。

    話題に関しては、後悔の残らないように気をつけます。口に出す言葉には責任を持ちたいです。
    でも、おおらかでもいたいです。
    楽しい会話を楽しみたいです。
    まずは、挨拶に、ちょっと愛嬌をプラスして関係を柔らかくしていきたいです。

    いつも不安に応えて下さって、ありがとうございます。

    2026年1月16日 (57歳 女性)
  • お久しぶりでしたのに、大変詳しく、親身なアドバイスを頂戴し、誠に有難うございました。制度的な内容も詳しい方がおらず大変助かりました。早速民生委員やグループホームのことを調べて連絡しております。残念ながらグループホームのほとんどは高齢者の認知症対策のためのもので、自立支援型のものは少ないようです。何とか対応を探してゆきたいと思います。

    2026年1月14日 (61歳 男性)

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