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1人取り残される
初めて相談します。汚い文章ですみません。
鬱病持ちです。
母との関係について相談です。
私は普段家にいて、母は週に数回仕事に行く以外は家にいるので、基本一緒にいます。
母はヒステリックになりやすいです。私の病気にすごく気を遣ってくれて、とても感謝していますが、一方私の病気のことや仕事のことなどで疲れてストレスも溜まってるんだと思います。苦労をかけて申し訳ないと毎日思います。
でも私は母が好きなので、構ってくれないとむかつきます。態度が冷たいと悲しくなります。たくさん話したいし構ってほしいです。
母とは基本仲がいいです。優しい時はすごく優しいので、そのときの母は大好きです。
けれどイライラしている時の母は普段とは別人のようです。
母がいらいらしているとこっちまで気分が悪くなってしまい、喧嘩が始まります。
本当は好きだから喧嘩なんてしたくないです。いつも仲良くしたいです。私からイライラすることはあんまりないので、母がなんで大人なのに感情をコントロールできないのかといつも疑問に思うしむかつきます。
いつもの優しい母を知っているからこそ、嫌いになれません。
夜喧嘩しても朝は優しく話しかけてくるので、すぐ仲は戻るので、恨みきれない気分です。
喧嘩後先に母が寝るため、気分が悪い私は1人取り残されます。
いらいらしてどうしようもなくなり、とりあえず夜通し映画とお菓子で発散します。
気分が悪すぎてこのまま死んでしまおう、そうしたら母は後悔するだろうと毎回自殺したくなるほどです。(死にたくない理由がたくさんあるため死ねませんが)
なにか母との喧嘩を避ける方法はありませんか。
顔を合わせるのを減らすというのは嫌です。
（ニックネーム：Jennie）
女性
19歳
2023年11月10日
回答したカウンセラー
- 退席中
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金城 哲夫カウンセラーの口コミ
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この度はありがとうございました。
行政の悩み相談は高圧的な態度のなか歯がゆいおもいをしましたが金城さんに話しを優しく聞いてもらえて溜飲が下がりました。ありがとうございます。
今日初めてだったので金銭面やらでまだ話したいことが山のようにありましたがよくシステムを理解してまたお電話させていただきます
ありがとうございました
2023年12月3日 (41歳 男性) -
昨夜は息子のことで遅い時間帯にありがとうございました。
今までもグレーゾーンとして接してきていましたが、親としての学びや対応が追いついていない状況です。
現時点で診断はついていませんが、ついたと思って今後は対応していきたいと思います。
今のところ投薬なく落ち着けている日も多いのですが、何か起こってしまったときも適切な対応を続けられるように心がけます。
2023年12月2日 (40歳 女性) -
先生、ありがとうございました。
ここ３週間近く眠れず胸がザワザワとして自分の判断が息子にとっては時期尚早だったのではないか、私は過干渉で過保護な毒親なのではないかと不安に苛まれていましたが、先生の優しい言葉で押しつぶされそうだった気持ちがフワっと軽くなりました。
息子に寄り添い、彼にとっての居場所を作っていきたいと思います。また宜しくお願い致します
2023年11月29日 (39歳 女性) -
前回相談していただいて非常によく、繰り返しまた相談させていただきました。ご多忙の中本当にありがとうございます。
おっしゃってくださること、とても根拠があって非常に安心します。また、自分の行動にどう活かしたらいいかも適切にアドバイスをくださるので、すぐに実践しやすいです。
また悩むことがあったらぜひお願いしたいです！
本当にありがとうございました！
2023年11月28日 (24歳 女性) -
先日はお話を聞いてくださり、的確かつ具体的なアドバイスをいただき大変感謝しております。すごく考えさせられました。
そして、優しいお気遣いの言葉にすこし努力して、みつけてみようと言うきにもなれたことをお伝えしたかったです。
感想が遅くなり申し訳ありません。
また、何かありましたらよろしくお願い致します。
2023年11月27日 (41歳 女性)
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金城 哲夫
複数の行政機関で、相談業務に従事しております。
更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。
1995年
社団法人メンタルケア研究所開所
1996年
診療所開所 カウンセラー/精神疾患の方をカウンセリング
1998年
児童養護施設非常勤（相談員）
日本ペアレント協会/講師/子育て相談
2000年
自殺予防電話相談員
某心理支援機関にてカウンセラー
交通安全指導員
2017年
保護司
薬物乱用防止指導員/講師
某相談機関（恋愛専門）
2018年
日本仲人協会（婚活相談）
防犯指導員
2019年
民生委員・児童委員(生活全般・児童・福祉相談)
某相談機関（障がい者専門）
2021年
学校教育支援員
某相談機関にてカウンセラー
2022年
県警少年補導員にて相談業務
人権擁護委員
2023年
生活支援サポーター
被害者支援団体にて相談員
学校非常勤教育相談支援員
【得意分野】
恋愛、人間関係、心理学、地域と行政支援、子育て、婚活支援
続きを読む
カウンセラーの回答
喧嘩しない方法
Jennieさん、はじめまして。母との喧嘩を避ける方法としてお答えさせていただきます。
全ての喧嘩の原因は理解不足が原因と言われています。
ですから、お母さんがJennieさんを理解を示してくれなくても、Jennieさんが理解しようという気持ちをお母さんに示し、Jennieさんは話さずに、また自分自身のことを分かってもらおうという気持ちは一旦は置いておいて、お母さんの気持ちに寄り添うようにどこまでも聞き役に徹して行く事をしていると、喧嘩に発展することもなく、喧嘩をすることが不可能となります。
その際に、Jennieさんが聞き役としてお母さんの気持ちや考えを教えてくれた時にはお母さんに見えるように紙に書いてまとめ、そのまとめが間違っていないかをお母さんに確認してもらうと良いです。
人間は、自分の話を聞いてくれる人の話を聞きたくなります。
ですから、Jennieさんがお母さんの話をとことん聞くようにしていくと、お母さんもJennieさんの話を聞いてくれるようになります。
聞き上手になることは、トラブルのない人生につながっていきます。
お母さんと喧嘩を避けていけるように聞き役に徹していく事は、ひいてはお母さんの理解がどんどんできていく事にもなります。
すると、こうした事をやればやるほど、お母さんのイライラがなくなっていきますし、Jennieさんも大好きお母さんから構ってもらえることが、たくさん増えていくのではないかと思われます。
以上となりますが、この方法は、最初から簡単にはできないかもしれませんが、やり続けていく中に、自分なりのコツも見えてきますので継続なさって行かれてはと思います。
何かご不明でなどありましたら、お気軽にお声掛けください。