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実母のことを忘れずにこのままでいいのでしょうか

毎年12月になると実母の命日で気持ちが不安定になり泣いたりします。
旦那に話したらもう子供もいるし、亡くなって大分経つんだから忘れなきゃって言われました。
そんな簡単なことじゃないのにって私は感じています。

話を聞いてくれる人はいなく市役所の人に話を聞いてもらっています。
話したらいくらか軽くらはなりますがしんどさはあります。
私は実母の忘れずにずっとこのままいていいんでしょうか?

(ニックネーム:ココミ)
(ニックネーム: ココミ)

女性

35歳

2023年12月27日

金城 哲夫

  • 恋愛アドバイザー
  • 上級心理カウンセラー

複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。

1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ

カウンセラーの回答

忘れずに共に生きる事が大事

お気持ちが不安定になり、辛い時期が訪れることはとても理解できます。実母の命日は特別な日であり、母を亡くした悲しみや喪失感が再び襲ってくるものです。旦那さんが「忘れなきゃ」と言ったのは、彼のやり方で、ココミさんに、悲しみの整理をして行った方が良いとお伝えになられているのだと思います。しかし、それはココミさんの感じ方やペースに合わないかもしれません。

大切な人を亡くした悲しみは、時間が経っても消えることはありません。また、それを忘れることは、必ずしも必要なことではないと思います。ココミさんが実母のことを忘れずにいることは、とても素晴らしいことですし、大切な思い出を大切にすることは、ココミさんの心の平穏を保つ上で重要な要素です。

市役所の方にお話を聞いてもらうことで、少し心が軽くなるのはとても良いことです。しかし、その他にも話を聞いてくれる人がいないと感じているのであれば、私もいつでもココミさんの話に耳を傾けることができます。いつでも相談してください。

ココミはんが実母を忘れずにいていいのかという問いについては、ココミさんが心の中で実母を思い続けることが、ココミさん自身の癒しや成長に繋がるのであれば、それは間違いないと思います。自分自身と向き合い、心の中で実母とのつながりを大切にしていくことは、ココミさんの心の平穏を保つための大事なことでもあると思います。

どんな時でも、ココミさんの感情や思いを大切にしてください。ココミさんは悲しみを抱えながらも、強く生きている素晴らしい人です。私はココミさんを応援しています。これからも亡き母を大事にして行かれてはと思います。

回答したカウンセラー

ご注意事項

お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

金城 哲夫カウンセラーの口コミ

  • 両親が私にくれてた温かい愛情に気づかせて下さり心があらわれました。両親からの愛情を気づく事で私自身も愛せるようになり今の苦しさがなくなっていきますと教えて下さり気持ちを癒やしていただきました。又落ち込んでたらお電話させていただきますので宜しくお願いいたします。

    2025年6月30日 (64歳 女性)
  • 今日はお話を聞いて頂き、丁寧なメッセージまで分かりやすく伝えて頂きありがとうございました。

    旦那ともよく話し合う時間を作り、カーッとなって飛び出ないように、自分のリセット時間を冷静な時に話してみます。

    これからの子育ての不安もたくさんありますが、義父に母親失格と言われないようもっと頑張り強く子どもの為に頑張らないとと思いました。

    金城先生のメッセージを見返しながら頑張ります。
    また気持ちが壊れてしまう不安はありますので、また相談させてください。

    本日は本当にありがとうございました。

    2025年6月27日 (42歳 女性)
  • いつもありがとうございます。金城先生は、最初じっくりゆっくり私の状況を聞いてくださり、具体的な『何をしたらいいか』の術を考えて実践してくださいます。ときには、私の練習相手にもなってくださいます。いつも旦那役をご快諾いただきありがとうございますw

    正直、最初は半信半疑でした。アドバイスが具体的すぎて自信持ってご説明いただくので『これって本当に効くんですか?状況変わりますか?』と聞いてしまっても、先生は『絶対に効きます。今回がもう最後だと思って、挑んできてください』と冷静に毎回伝えてくださいます。
    勇気を持って実践すると、1000%!嘘みたいに状況が変わり、主人の対応が変わります。

    今回もあれから主人と金城先生のアドバイス通りに話をし、仲直りと今後一緒に生きていく未来の話ができました。私のライフラインです。いつもありがとうございます。

    2025年6月25日 (39歳 女性)
  • 本日は相談にのっていただき本当にありがとうございます。また的確なアドバイスありがとうございました。毎日がとてもつらく不安の中で、少しでもこの苦しみがやわらげばと思いお電話しました。おかげさまで、少し心が軽くなりました。あとは時間が少しずつ解決してくれればと思います。また機会がありましたら是非お願いします。

    2025年6月24日 (54歳 男性)
  • この度もお話しを聞いて頂きありがとうございました。今はまだ心の整理がつかず後悔ばかりしています。また、これまでの社内での息苦しさが現実として残り、どうやって過ごしていけば良いのか途方に暮れていますが、現状の脱却を諦めず出来る事を続けて次のチャンスを待ちたいと思います。

    2025年6月22日 (52歳 女性)

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