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私が安らげる幸せの状態

 よく自分の幸せは、自分の内なる声を聞いて、信じて、したいことをすれば掴むことが出来るといったものが多く、私自身も最もと思います。

 しかし、私が安らげる幸せの状態は、発達障がいの息子の落ち着いた生活ありきであるこが現実です。

 自我も芽生えた中学生の息子は知的な問題がないので、次から次へと予想の斜め上の物事を起こします。
その都度親子で反省会をしていますが、特性ゆえにか親の思いを伝えても伝わりません。

 気づけば私が自分の幸せのために奮闘していることは息子にとっては強要でしかありません。
息子の「自分」を奪ってしまう。私は毒親になりたいわけではありません。

 もう、「あきらめる」しかないのでしょうか。あきらめられたら「幸せ」でしょうか?いや、息子の将来は堕ちてもとばっちりをいくだけになります。兄弟受けてしまうことはなんとしても避けなければならないのです。

 この矛盾をどうしたらよいのでしょうか。
子育てと自分の幸せを割りきって考えるべきでしょうか?
(ニックネーム: みっち)

女性

51歳

2024年3月1日

金城 哲夫

  • 恋愛アドバイザー
  • 上級心理カウンセラー

複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。

1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ

カウンセラーの回答

どこに、「私が安らげる幸せの状態」の基準を置いていくのか・・・

みっちさん、無料メール相談にてご相談をいただきまして、ありがとうございます。
みっちさんが息子さんの落ち着いた生活を願い、お辛いお気持ちであることを深くお察しします。

みっちさん、息子さんの特性による課題に直面することは確かに大変なことですが、その中で自分の幸せも大切にすることは重要です。まずは自分自身の幸せを見つけることが重要です。みっちさん自身が幸せであれば、息子にもポジティブな影響を与えることができます。

また、息子さんとの関係を築く上でコミュニケーションが鍵となります。親子での反省会は素晴らしい取り組みですが、息子さんの特性を理解し、受け入れることも同様に重要です。息子さんが自分自身を表現しやすい環境を提供することで、お互いがより良い関係を築いていけるでしょう。

この状況において、子育てと自分の幸せをバランスよく考えることは難しいかもしれませんが、両者を両立させることが理想的です。自分の幸せを追求することが息子さんにとってもプラスになることを信じて、一歩ずつ進んでいくことが大切です。

また、息子さんが落ち着いた生活を送ることを、「自分の安らげる幸せ状態」の基準にしますと、親が自分の幸せは、息子への課題達成の如何によって、自己犠牲を払っていることになります。

確かに親は子ども育てる上で多くの犠牲を払うものですが、しかし、幸せの基準にまですることが果たしてどうなのか?ということです。これを他の事で例えますと、うちの主人が仕事で成功しなければ、「私は安らげる幸せ状態」にならないということと同じになります。

ですから、息子さんの落ち着いた生活にならないと、「私の安らげる幸せの状態」にならないと決めてしまう考え方こそが自分は幸せではないとの想いが強くなり苦しくなっていく考え方にならないかと心配です。

また何かありましたら、いつでもお声掛け下さいませ。お待ちしております。

回答したカウンセラー

ご注意事項

お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

金城 哲夫カウンセラーの口コミ

  • 金城先生 この度は迅速に返信をいただき大変感謝しています。的確に私の気持ちを整理してくださり、寄り添っていただいて心が少し軽くなりました。また具体的に対策方法も教えてくださりそうかなと思っていた事がわかり、冷静に判断して前に進めそうです。また迷ったら相談させてください。
    ありがとうございました。

    2025年10月28日 (58歳 女性)
  • ご相談させていただきありがとうございました。短いお電話の中でも納得する回答をいただき良かったです。またご相談させていただきたいです。今日から実行して頑張ります。

    2025年10月27日 (35歳 男性)
  • いつものことながら、電話終了後間もない時間での長文のアドバイスをありがとうございます。

    とにかく私は仕事上の得手不得手が両極端ではっきりしているもので、それが長所でもあるとは自負していますが、残念ながら、事務作業はどんな職種でも必ずつきまといますから、結局私はどこのどんな業界に行っても、結局は社会不適合者なわけですね。

    今回私にきつい言葉を言った事務員も、見方を変えれば彼なりに責任感をもって真摯に仕事をしている証ですから、20も年長の私が彼の言葉尻をつかまえて文句を言うのは筋違いですね。やはり無能である私が一番悪いです。

    以前東亜道路で先輩によく言われたのは、仕事の能力がない人間はどんなに努力していても生きる資格はない、ということでした。その言葉を、今思い出して、かみしめています。

    2025年10月26日 (59歳 男性)
  • ご相談させていただきありがとうございました。久々のお電話でしたが1つ1つ丁寧にアドバイスをいただきお電話してよかったと思いました。少しずつでもいい方向に進めるように頑張ります。またご相談させてください。

    2025年10月25日 (35歳 男性)
  • いつも本当にありがとうございます。
    私の心配しすぎで、何も出来てないことへの無力感やみんなが折り合いをつけてくれないという悲しみは、勝手な自己満足ですね。結局、自分が不安なく過ごしたいから2人に穏やかに暮らして欲しいんです。少し距離を空けつつ、でも大切に思っているよという気持ちは伝えたい。2人とも大人の男性です。私が何を言っても影響力はなく自分たちのタイミングで動いていくと思います。
    2人の仲介役ではなく、それぞれによりそう立場と考えればいいのかな。助けようとするとしんどいし、私は私の人生があります。距離を適度に置いて付き合っていくよう徐々にシフトチェンジしていこうと考えています。また、是非相談させてください。

    2025年10月23日 (53歳 女性)

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