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遠距離の彼とどうしたらいいのか?

友達からのご相談なのですが、恋愛相談が苦手なので、ここへ来ました。

今私彼氏が居るのね。。
幼なじみなんだけど。去年の3月かなに一旦別れたのね。。
それで職場の年上の人と付き合ったんだけど。周りに反対されて
尚なんか私以外にも女が居るって
周りに聞いちゃて信じれなくなって別れたのね。。

それで色々あって幼なじみとまた付き合い初めたんだけど。。
同じ秦野市内だったんだけど転勤で今長野に居てね。遠くなっちゃって。寂しくて。
ほっとかれたり誕生日忘れられたりして。もう無理って思って別れを告げたの。
でも彼は別れてないって言われて。どうしたらいいのかな?

私鬱って診断されてて。彼にも話してるんだけど。
1番つらい時に傍に居てくれたのが彼じゃなくて職場の年上の人だったの。
しかも同じ職場だから顔合わせる事も多いから嫌いになれない自分が居て。
どうしていいか分からない。ほんとにつらい。今…

アドバイスがあれば教えていただきたいです。
(ニックネーム: ハル)

女性

37歳

2024年3月8日

金城 哲夫

  • 恋愛アドバイザー
  • 上級心理カウンセラー

複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。

1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ

カウンセラーの回答

幼馴染の彼なのか?年上の彼なのか?それとも二人とも無しなのか?

ハルさん、お友達の恋愛相談に関して無料メール相談でご相談をいただきまして、ありがとうございます。お友達がお辛いお気持ちであることを深くお察します。

お友達の心が揺れ動く状況が伝わってきます。過去の別れや葛藤、そして現在の状況による心の葛藤は、とても辛いものだと感じます。

恋愛関係や人間関係は複雑で、時には自分の気持ちや相手との関係性に疑問を抱くこともあります。遠距離やコミュニケーションの不足が、さらに心を乱しているように感じますね。

鬱病と診断された辛い時に、傍に居てくれた年上の同僚の存在が大きかったことも理解できます。しかし、どちらの関係も大切に考える中で、自分自身の幸せを優先することが重要です。

過去の経験や現在の葛藤を踏まえながら、冷静に自分の気持ちと向き合い、心の整理をする時間を持つことが大切です。自分自身を大切にし、幸せを感じられる道を見つけるためにも、一歩ずつ前に進んでいくことが必要です。

別れてくれない彼に対する問題は根気強く伝えていくしかないでしょうし、しつこいようであれば連絡を絶するような対応も必要かもしれません。また、年上の彼は良いように思えても他の女性が居るのなら清算するのか、しないのか。しないようであればその方とも別れる事を選ぶ必要があるでしょう。

上記内容を参考にしてお話しなさってみられて下さい。

また何かありましたら、いつでもお声掛けくださいませ。お待ちしております。最後になりますが、

回答したカウンセラー

    • 退席中
    • 予約可
    • メール相談可
  • 相談件数11,146件

    • 電話相談242円/1分
    • メール相談4,400円/1通  申込
    • LINEで友達登録・連携すると通知を受け取れます。

ご注意事項

お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

金城 哲夫カウンセラーの口コミ

  • 両親が私にくれてた温かい愛情に気づかせて下さり心があらわれました。両親からの愛情を気づく事で私自身も愛せるようになり今の苦しさがなくなっていきますと教えて下さり気持ちを癒やしていただきました。又落ち込んでたらお電話させていただきますので宜しくお願いいたします。

    2025年6月30日 (64歳 女性)
  • 今日はお話を聞いて頂き、丁寧なメッセージまで分かりやすく伝えて頂きありがとうございました。

    旦那ともよく話し合う時間を作り、カーッとなって飛び出ないように、自分のリセット時間を冷静な時に話してみます。

    これからの子育ての不安もたくさんありますが、義父に母親失格と言われないようもっと頑張り強く子どもの為に頑張らないとと思いました。

    金城先生のメッセージを見返しながら頑張ります。
    また気持ちが壊れてしまう不安はありますので、また相談させてください。

    本日は本当にありがとうございました。

    2025年6月27日 (42歳 女性)
  • いつもありがとうございます。金城先生は、最初じっくりゆっくり私の状況を聞いてくださり、具体的な『何をしたらいいか』の術を考えて実践してくださいます。ときには、私の練習相手にもなってくださいます。いつも旦那役をご快諾いただきありがとうございますw

    正直、最初は半信半疑でした。アドバイスが具体的すぎて自信持ってご説明いただくので『これって本当に効くんですか?状況変わりますか?』と聞いてしまっても、先生は『絶対に効きます。今回がもう最後だと思って、挑んできてください』と冷静に毎回伝えてくださいます。
    勇気を持って実践すると、1000%!嘘みたいに状況が変わり、主人の対応が変わります。

    今回もあれから主人と金城先生のアドバイス通りに話をし、仲直りと今後一緒に生きていく未来の話ができました。私のライフラインです。いつもありがとうございます。

    2025年6月25日 (39歳 女性)
  • 本日は相談にのっていただき本当にありがとうございます。また的確なアドバイスありがとうございました。毎日がとてもつらく不安の中で、少しでもこの苦しみがやわらげばと思いお電話しました。おかげさまで、少し心が軽くなりました。あとは時間が少しずつ解決してくれればと思います。また機会がありましたら是非お願いします。

    2025年6月24日 (54歳 男性)
  • この度もお話しを聞いて頂きありがとうございました。今はまだ心の整理がつかず後悔ばかりしています。また、これまでの社内での息苦しさが現実として残り、どうやって過ごしていけば良いのか途方に暮れていますが、現状の脱却を諦めず出来る事を続けて次のチャンスを待ちたいと思います。

    2025年6月22日 (52歳 女性)

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