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私の気持ちを、全く汲み取ってもらえない
1月から付き合い始めた。6歳年下の彼氏に、「帰れ」と言われた。
私が彼の家に、月のどこかの週で3泊くらいです。
私が、今は鬱病あがりで体力があまりなく、デートがてら1日15キロ前後の散歩に連れてってくれる。
ランチ代は彼が出してくれ、私は彼の家に行く時の交通費と道中の飲み物や食費や雑費くらいで、金額は3日で、交通費抜きで5千円前後。
合鍵をもらっていたけど、「本日返せ」と言われたので、お返した。原因は、上記の15キロくらいの散歩が続き、脚が痛くて、今日の夕食の買い物や部屋の掃除などできず、それを「自主的にできなくてごめんなさい。」と、彼に言われる前に発言しなかった。
買い物についても、「そんなに金払いたくないのか」と聞かれ、私はお金を出したくないから行かなかったのではなく、脚が痛くて動けなかっただけと伝えた。「俺は雨の中仕事だったのにご飯作るくらいできなかったのか」と言われ、気持ちだけなら勿論作る気はあったし、脚のことがなければ買い物はした。私的に、できなかった理由として脚のことを伝えた。
すると、「言い訳にしか聞こえない。普通は相手に心配させたくないから言わない。気持ちだけあっても、やってないなら意味ない。そんなに何もしないなら、電気代やらランチ代やら色々掛かるし、俺にはデメリットしかないし、もったいないから、鍵を返してさっさと帰れ!」と言われた。
脚のことは言いたくはなかったけど、理由を聞かれたので正直に話した。言わないほうが良かったのか分からない。それでも食器洗いとか、できることはやってました。できてないことばかりに目を向けられ、私の気持ちは全く汲み取ってもらえず、「自分のことしか考えてないテイカー気質だ」とまで言われ、がっつりして心が折れた。
鍵も返したし、このまま終わると思う。ただこの場合、相手への気遣いとは、どのようなことをしたら良かったのか、そこだけ分からないので教えて頂きたいです。
(ニックネーム: まぁ)
女性
38歳
2024年5月16日
回答したカウンセラー
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金城 哲夫カウンセラーの口コミ
-
金城先生
お時間頂き、お話を聞いて下さりありがとうございました。
また、前回カウンセリングに関しての私なりの感謝の気持ちを聞いて下さりありがとうございます。
金城先生の声の優しさ、寄り添い、時に厳しく言って頂きとても嬉しく思います。
感謝の伝え方や、コミュニケーションの仕方を教えて頂いて大変嬉しく思いました。
8秒待つ事、相手の話を相槌を打ちながら目を見て聞く事を心掛けつつ少しづつ実践していこうと思います。
受け止めること、誰に伝えるでも無く自己消化できる方法を自分なりの方法をゆっくり自分のペースで探してみたいと思います。まだ自分自身に弱さや適切な加減の伝える方法が分かっていない弱さがあるので、また悩んだ時や悩みそうな時にご相談させて頂きたいです。
まだ暑さも続きますので、先生もお体をご自愛下さい。2025年9月16日 (38歳 男性) -
金城先生
朝の早い時間に相談に乗っていただき、ありがとうございました。客観的な視点でアドバイスいただき、自分のしたことの重大さをあらためて思い知ることができました。
ひとまず自分の気持ちを脇に置いて妻の心の傷を埋めるにはどうしたら良いかを考えていきます。今は打ちひしがれていますが、気持ちを整理していきます。ありがとうございました。
2025年9月16日 (36歳 男性) -
こういったことは金城先生にと
思いお電話させて頂きました。
また、メッセージも読ませて頂き
わかりやすく、柔らかい言葉でしたので、安心致しました。
誰にでも間違いはありますね。
説明不足からとありました。
間違いは間違いと認め、謝罪し
改めることが必要だと思いました。
分からないことは分からないと
認めて謙虚に人を頼ることも
大事なんですね。
有難うございました。2025年9月16日 (56歳 女性) -
電話だけでなく、メッセージまでいただき、感謝の気持ちで溢れています。やっと、理解してくれる方ができた、そんな安心感があります。メッセージを読むたび、涙が自然と溢れます。少しずつノートに書き出してみます。ある程度かけたらまた連絡させてください。
2025年9月15日 (23歳 女性) -
いつもお世話になっています。金城先生から、彼の性質をお聞きして、対応していて、色々初めてお聞きする話も多くて、勉強になります。
メッセージもありがとうございます。励みになります。
彼とは毎週今の所会っていますが、また気になる事が出てきたので、お話聞いて頂きたいなぁと思っています。
よろしくお願いいたします。
2025年9月14日 (55歳 女性)
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26歳
2025年2月17日
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金城 哲夫
複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。
1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ
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カウンセラーの回答
この場合の気遣い
まぁさんは鬱から回復したばかりで体力がまだ十分でない中、彼との関係を維持しようと努力されていることは非常に大変なことだと思います。また、彼の家でできる限りのことをしようと努めていたこともよく理解できます。
彼との関係において、相手への気遣いという点でいくつか考えられることをお伝えしますが、まずはまぁさん自身の健康と心の安定が最優先であることを忘れないでください。
自分の体調や気持ちを事前に伝えることが大切です。
例えば、「今日は脚が痛くて動けないかもしれない」といったことを早めに伝えることで、彼も状況を理解しやすくなります。
何かをしてあげられない場合、その理由を素直に伝えることも重要です。
言い訳に聞こえるかもしれませんが、正直に話すことで誤解を避けることができます。
彼がランチ代を出してくれたり、散歩に連れて行ってくれたりすることに対して、感謝の気持ちをしっかり伝えることが大切です。
感謝の気持ちは関係を良好に保つために重要です。
体力が限られている中で無理をするのではなく、できる範囲での役割分担を話し合うことが大切です。
例えば、食事の準備は彼が担当し、食後の片付けはまぁさんが担当するなど、互いに負担が少なくなるような方法を見つけることができます。
彼が仕事で疲れているときに、ちょっとしたお菓子や飲み物を用意しておくなど、小さな気遣いを見せることで彼の気持ちを和らげることができます。
自分の体調や精神状態をしっかりと理解し、無理をしないことが大切です。
無理をすると、かえって関係が悪化することがあります。
彼との関係がこのまま終わるかどうかは不明ですが、まぁさんができることは自分自身を大切にし、相手に対して誠実であることです。もし関係が続くのであれば、互いの気持ちや状況を理解し合うためのコミュニケーションを大切にしてください。また、まぁさん自身の健康と心の安定が最優先ですので、無理をせず、自分を大切にしてください。