パートナーが自分勝手です

古巻 さなえ

• 公認心理師
• 感涙療法士

心理カウンセリングはもとより、
心理療法・認知行動療法・コーチングなどの
手法を取り入れながら10年間、
数多くの臨床経験を積んできました。

心理系唯一の国家資格である
公認心理師を取得しています。

また精神科にも勤務していた経験があり
病院や医師の対応についても広い知識があります。

学習塾の学生相談及び保護者の相談や
スクールカウンセラー登録もしています。

大手相談サービスで
全国2位であった実績もあります。
幅広い相談に対応しています。
カウンセリング件数は3000件以上になります。

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カウンセラーの回答

パートナーに振り回されていませんか?このままでいいですか?

ご相談内容拝見いたしました。

大変失礼だとは思いますが、確かにパートナーの方は自分勝手ですよね・・・・
こちらの気持ちなどはお構いなしに、自分の気持ちだけで
全てを決めているという感じでもあるでしょう。

そんなパートナーの方に対して
優しいきょうさんは寄り添ってきたんだろうなと感じました。
きょうさんのようにキャパの大きな人だから
今まで寄り添ってこられたとも言えるでしょう。
別の目線で考えれば
それだけパートナーの方のことが好きだったのかもしれません。

でもちょっと客観的にみて下さい。
パートナーの方はまるで子供のようではないでしょうか。
対等なパートナー関係のはずが
きょうさんが親　パートナーの方が子供という
まるで親子関係のようになってしまっていませんか?
きょうさんはパートナーの方とどんな関係性でいたいと思いますか?
このままでいいですか?
そこがとても大事な所なんじゃないかと思います。
好きだからということで相手の望みを全て受け入れて
自分の気持ちや自分の希望を後回しにしていたら
当然ですが、辛くなります。
仕方ないんだとか、あきらめようとか
その場はそのように思って取り繕ったとしても
本当の自分の気持ちはそうではないわけですから
イライラも、もやもやもしてしまうんです。

パートナーの方の意思や考え方は
ご本人が伝えているので十分にわかったと思います。
その上で、きょうさんはどうしたいですか?

パートナーの方の気持ちが
分かったうえで、それでも一緒にいたいというなら
それはそれでいいんです。
自分でしっかり決めて判断したわけですから。
たまに腹は立つけど、やっぱりこの人よねぇ〜と
感じているということだと思います。

違うなぁ〜でも今はまだ離れたくないなぁと言うなら
それもそれでいいんです。
まだタイミングではないし、もう少し様子を見たい、
まだ離れようという勇気がない等、
離れる必要性が今はないと考えている
ご自身がいるんだと思います。

最も問題なのは
本当は離れたい、
でもなんかそれができないなぁという場合です。
それは、ご自身と向き合う必要が
あるんじゃないかと感じます。
完全に相手に振り回されていて、自分の判断ができない
という状態と言えるでしょう。
しかも自分の判断に自信がなかったりすると
本当の自分の気持ちに目を背けてしまうこともあります。

パートナーの方は
『お前も勝手にしろ』とおっしゃっているようですが
実際に勝手にしても本当に受け入れられるのかは
正直怪しいです。
きょうさんが勝手にしないということをわかっていて
言っている言葉でもあるんです。
だから逆のことを言えば足元を見られているとも言えるでしょう。

一度本当に自分の好きなことは何か考えて
ご自身の好きなことに没頭してみてもいいのかもしれません。
何かに大事なきょうさんを取られてしまう
(他の男性ということではなくとも、趣味でもいいですし、
ペットなどでもいいです。
とにかくパートナーの方ではない他の事であれ ばなんでもいいですよ)
という感覚を感じさせることで、
パートナーの方は何かに気づく可能性があります。
今の状態は、なにをしても自分を見捨てない母親のような無償の愛情的なものを
パートナーが勝手に感じているから言える言葉でもあるんです。
お互いが対等な立場であるからこそのパートナーシップだ思いますが
どこかパートナーの方がかなり偏った考えでいるように感じます。
それではどんな女性も一緒にいて苦しくなったり
嫌な気持ちになったりするでしょう。
心と心の真剣なつながりは出来なくなってしまうのではないでしょうか。

それでもパートナー関係でいたいですか?
まずはご自身がどう感じるのか、
今後どうなりたいのか
そこをしっかり見据えて小さなところからでもいいので
今までとは違うアクションを起こすことで
何かが変わっていく可能性があるんじゃないかな
と感じますよ。

振り回される自分ではなく、どうしたいか、どうなりたいか
その為には多少辛くても自分の問題と彼の問題をしっかり
湧けて考える必要があるんじゃないかと感じます。

彼はこういう人だから仕方ないと受け入れられれば
いいですが、それでは自分が辛いと今感じているんじゃないですか?
そういう自分の感覚も
ちゃんと受け取ってあげて欲しいなと思います。
そして行動していければ
ご自身にとって望む未来にきっと近づくんじゃないかなと
思いますよ。