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柴田 ともみのプロフィール

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柴田 ともみ

柴田 ともみ(しばた ともみ)

相談件数349件

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得意な相談

〇親子間のトラウマ(幼い頃の心の傷。インナーチャイルド。アダルトチルドレン。毒親)
〇受験(親子のメンタルケア。入学後の成績不振)
〇思春期の子ども(子どもとの距離感)
〇いじめ、不登校(親のNG。子どもへの信頼感)
〇就活、転職、能力発揮(コロナ禍での不安、自信喪失)
〇パートナーシップ(アラフィフの婚活。愛されたい気持ち。寂しい気持ち。気持ちの整理)
〇家庭内不和(離婚。不倫。嫁姑)
など

メッセージ

こんにちは。カウンセラーの柴田ともみです。
大阪、信州からカウンセリングやヒーリングを提供しています。

以前の私は苦しくつらい時期をもがき苦しんでいました
得に夫婦関係は、友人から家庭内別居、家庭内母子家庭と言われるほどで、包丁を握りしめたこともありました。

なぜこうなるの?と突き詰めて人生の嫌なことが起きる原因に幼少期からの心の傷があるのを知りました。
インナーチャイルドといいます。

インナーチャイルドを癒していくといつの間にか壮絶な夫婦喧嘩はなくなりました。
離婚しかないと思っていたのでびっくりです。

今は、その経験をカウンセリングに生かしています。


こんなモヤモヤを感じていませんか。

・この仕事を選んだこと、結婚したこと、子育てをしたことを後悔はしていない。
・けれど、もし、あの時違う道を歩んでいたら…と思うこともある。
・周りが幸せそうに見えて、うらやんだりねたんだりする自分が嫌になる。
・どうして私ばかりうまくいかないんだろう。。。
・自分をいっぱい我慢して頑張ってきたのに。
・誰も私のことをわかってくれない。
・これからの人生もこのままなんて嫌。


誰も私を認めてくれない、わかってくれない、大切にしてくれない。
つらいですね。。。

そんな想いを吐き出しませんか。
心のお掃除してスッキリしてみませんか。


【一般的な傾聴と違う点】
感情カウンセラーは自然と話しやすい状況を生み出すトレーニングを受けています。
感情に寄り添いながらお話を伺い、自然なプロセスが生まれるサポートをします。

そのため、具体的なアドバイスや解決策の明示はいたしません。
本当の納得感「そうだ、わかった」は、ご自身が自分の答えに気づくことでしか得られないからです。

【短時間でも大丈夫】
短時間のご相談も歓迎ですのでお気軽にお申込みください。
時間がきたらお話の途中でもお声がけし、引き延ばしはいたしません。


【相談内容は何でも構いません】
感情カウンセリングは「聴く」ことを第一にしています。

〇こんなこと話していいのかな
〇何だかモヤモヤイライラする
〇どうしてよいかわからない
〇誰かに聞いて欲しい
〇誰にも話せない秘密がある なども大丈夫です。

もちろん、夫婦・親子・家族の話、お仕事の話などの具体的な悩みも承ります。

ご遠慮なくお電話おかけください。

経歴

【経歴】
1986年 薬剤師免許
2013年 ヒーリングのセッションを始める
2015年 感情カウンセラー認定
2020年 エキサイトお悩み相談室にカウンセラー参加

心身の健康を追い求めて栄養学や漢方を、夫婦関係を改善するために心理学を学びました。

人生の悩みにはため込んだ感情が複雑に絡んでいます。
逆にいうと、感情をクリアリングすることで人生が好転する可能性があります。

包丁を握りしめたことのある夫婦関係も、心の傷と感情をクリアリングすることでいつの間にか穏やかなものに変わっていきました。

その経験を活かし、クライアントさまに心からの幸せを得ていただけるよう心がけています。

資格

感情カウンセラー中級

薬剤師

株式会社エンファクトリー エキサイトお悩み相談室が提携している「株式会社エンファクトリー」に所属するカウンセラーに、このロゴマークが表示されます。

最新のつぶやき

柴田 ともみカウンセラー
待機リクエストのMさま、お待たせいたしました。今より30分待機できますのでタイミング合えばお越しください。よろしくお願いいたします。 4月21日 (日) 10:59

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 柴田先生、たくさん話を聞いて下さって、いろいろ教えて下さって、ありがとうございました!別の角度からみていただき、そうすることで少し楽になりました。いろんな気付きもあり、安心しました。ありがとうございました!

    2024年4月25日 (54歳 女性)
  • 昨日は、ありがとうございました。私のまとまりのない話を、全て受け止めてくださり、新たな視点を頂きました。先生に「本当にそうなんでしょうか?」と聞かれて、考えてみると、自分が勝手にそう思っているだけで、実際はそうではないのかもしれない、、と別の角度から考えることができました。心配なことがあると、どんどんマイナスに考えてしまいがちなのですが、物事は表裏一体と考えることで、プラスに考えることもできるなと気づきました。体力のことをお聞きして、なるほど!と思いました。
    また、先生が「大丈夫ですよ」と言って下さる度に、気持ちが癒され、安心できたので、私自身が、娘にそんな言葉をかけられるようになりたい、と思いました。
    口うるさくならないように、気をつけます。
    ありがとうございました。また、お話を聞いて頂けると嬉しいです。

    2024年4月13日 (47歳 女性)
  • 長い時間ありがとうございました。最後、お礼を申し上げることができませんでしたので、感想をお伝えさせて頂きます。
    先生のお言葉で、洗濯機の中でぐるぐる回っている状態から、別の視点で見ることができました。まだ気持ちに波があるかもしれませんが、家族で楽しい春休みを過ごして、気持ちよく春を迎えたいと思います。本当にありがとうございました。

    2024年3月13日 (47歳 女性)
  • はじめての相談でした。とても安心感のある先生で、普段は自分の気持ちなど話すのは得意ではないけれど、あれも、これも、と言葉が出てきたのには、自分でも驚きました。電話が終わった今、ホッとして、なんだか明るい気持ちになっています。またお話ししたいです。今日は、ありがとうございました!

    2024年2月14日 (52歳 女性)
  • 素直に、「いいお正月だね」といった気持ちを肯定し、罪悪感を持つ事はないんだなと安心致しました。
    今のそういう時間を過ごせることを大事にしたいと思います。
    そして、周りの方にも幸せになってもらえるように、自分も豊かな気持ちで過ごしたいです。

    もしかしたら、この先また、疲れてしまう時があるかも知れませんので、今の時間は貴重かも知れません。
    良い時もあれば、悪い時もあるので、今は充電期間と考えたいです。

    お話を聴いて頂いて良かったです。
    考え方が変わりました。
    本当にありがとうございました。

    2024年1月3日 (55歳 女性)
  • 夕べはありがとうございました。

    これくらいの難で過ぎている事に感謝する事に致します。
    あれから、お風呂に浸かり、その後、落語のDVDを観て過ごしました。
    少し、自分にご褒美をあげて、他人と同様、自分も大切にしてあげたいと思います。
    自分の心がみすぼらしくならないように工夫したいと思います。
    長いお時間を戴きまして、本当にありがとうございます。
    どうか御身体ご自愛下さいませ。
    良い年をお迎え下さい。

    2023年12月27日 (55歳 女性)
  • 夜遅くにありがとうございました。安心感があって、楽に話すことができました。また機会があればよろしくお願いします。

    2023年11月26日 (58歳 男性)
  • 今日はありがとうございました。
    柴田先生に話していたら、気分が軽くなった上に、私の悩みの本質を教えていただきました。目から鱗でしたが、腑に落ちました。これからの人生に活かしていきたいと思います。また悩んだらよろしくお願いします。

    2023年10月4日 (35歳 女性)
  • ありがとうございました。親身に聞いてくださり、自分の中で考えていなかった側面を見つけることができました。
    気持ちが楽になるような視野も広げていただけました。
    またよろしくお願いします。

    2023年9月29日 (31歳 男性)
  • 先日は話を聞いて頂きありがとうございました。
    複雑な気持ちや悩みをたくさん聞いて頂き、「泣いていますか、本当にがんばってこられた」など優しいお言葉に、気づかない内に張り詰めていた気持ちが和らぎました。本当にありがとうございます。

    2023年8月22日 (42歳 女性)
  • このたびは心が不安定になっていた僕をお助けくださりありがとうございました。
    心の中で話しかけることを実行してみました。
    電話する前までずっと動悸がしていましたが、少しずつ落ち着いてきた気がします。
    先生に電話してとても良かったと思いました。
    また心の持ち方などで困った際には、ご教示くだされば幸いに存じます。

    2023年4月30日 (38歳 男性)
  • 冷静でわかりやすいアドバイスをいただけました。心も軽くなりました。自分ケアを心がけて行きたいです。

    2023年3月13日 (58歳 女性)
  • 多くをお話しなくても状況を理解してくださり、また投げかけていただいた質問に答えるうちに気持ちが整理され、心の負担がどんどん軽くなるのを感じました。起きたことに対して何に落ち込んだか→どうすればよかったかを把握し、次に活かそうと考えることで前向きになることができました。
    今日整理した考えを手帳に残しておきます!ありがとうございました。

    2023年3月11日 (35歳 女性)
  • 今回勇気を振り絞ってお電話させて頂きました。はじめは緊張しましたが、先生の優しい言葉と誘導で頭の中がスッキリとした感じでいます。
    自分のために今お茶を飲んでいます。(この感覚がリラックスですね。)
    誰にも話せず悶々としていましたが、助かった気持ちでいます。
    辛くなったら、先生に教えて頂いたワークやってみます。
    また宜しくお願い致します。ありがとうございました。

    2023年2月18日 (55歳 女性)
  • 柴田先生、ありがとうございました。もやもやとしていた感情が整理できました。言葉のイメージって結構大きいな、と実感しました。
    また何かもやっとしたら相談します!

    2023年1月24日 (27歳 女性)
  • 涙が止まらない中での相談でしたが、優しくゆっくりとした声で落ち着くことができました。
    傾聴してくださり、話しながら感情を整理することができました。

    2022年12月13日 (32歳 女性)
  • 短い時間で、アドバイスを有難うございました。パニックで、どなたかの声を聞きたい状況でした。感謝申し上げます。

    2022年8月22日 (61歳 女性)
  • ありがとうございました。自分の悪い所を治して彼氏に信用して貰えるように頑張ります。

    2022年4月19日 (49歳 女性)
  • ゆっくりと私のペースで話を聞いてくださり、とても安心した気持ちになりました。お話していくうちに自分の感情で絡まっている部分が少しずつ紐解かれ、整理でき、すっきりできました。とても安心した気持ちで、前向きに大丈夫だと思えました。ありがとうございました。

    2022年2月20日 (31歳 女性)
  • まとまりのない話をしてしまいましたが、じっくり聞いてくださいました。何を着地点にするか、そのためにはどんな戦略を取ればいいか。悩んで堂々巡りになっていましたが、前向きに行動するきっかけをいただけたように思います。ありがとうございました。

    2022年2月18日 (52歳 女性)
  • しっかりとお話受け止めて下さり、ありがとうございました。紆余曲折しながら、少しづつ心の整理をしていきたいと思えるようになりました。

    2021年12月13日 (41歳 女性)
  • 先生のおかげで心が整理されて軽くなりました。今までの自分によく頑張ったと言ってあげたいと思います。対話を通じて前向きに生きる力を与えて下さりありがとうございました。

    2021年11月25日 (41歳 女性)
  • 今日は緊急対応?していただきありがとうございました。カウンセリングで気づかせていただいたように、自分のなかでは「あれはたいしたことではなかった」となんとか丸くおさめようとしていたのだなと。

    口に出しても自分が責められるか受け止めてもらえず余計に傷つくだけだからと、本当の気持ちにずっと蓋をしていたまま生きていたようです。

    今日ようやく「本当はとても嫌だったし傷ついた」という本当の気持ちを受け止めてもらえる場所を見つけて、嫌だったのは当然だし、自分が悪いわけでもなかったのだと自分にやっと言ってあげられた気分です。

    今は泣いたことで体が緩んで、優しい気持ちになれています。40年近く閉じ込めていたものを解放できてまた何かが大きく変わりそうな気もしています。

    いつもありがとうございます。またよろしくお願いします。

    2021年10月22日 (51歳 女性)
  • ありがとうございました。短い時間で悩んでいた問題について表面的な対処法が整理されただけでなく、自分の性質をもって普段から気をつけるべきことに気づかせてもらいました。自分のなかにもやっと残っていた義務感やうしろめたさもクリアになってすっきりしました!またどうぞよろしくお願いします。

    2021年7月19日 (50歳 女性)
  • とても、穏やかで優しく話を聞いて頂き、とても、スッキリしました。
    また、落ち込んだ時、迷路にはまったときにお世話になりたいです。
    ホントに有り難う御座いました。

    2021年7月1日 (47歳 女性)
  • 高まっていた感情をおかげさまで落ち着けることができました。
    ご経験に基づいたアドバイスは、的確で納得できるものでした。
    本当にありがとうございました。

    2021年6月26日 (41歳 女性)
  • 今日はありがとうございました。短い時間のなかで、潜在意識にあった本当の問題に気づかせていただき、おかげさまでその後の家族との話し合いがとてもスムースに進みました。

    元夫も、想像していたよりすんなりこちらの希望を受け入れてくれました^-^

    すばらしいカウンセリング本当にありがとうございました。また何かありましたら利用したいと思います。どうぞよろしくお願いします。

    2021年6月3日 (50歳 女性)
  • ありがとうございました。ゆっくりと話を聞いていただけて、落ち着くことが出来ました。 これから良い方向に行けるよう努力いたします。

    2021年3月30日 (43歳 男性)
  • 先日はありがとうございました。

    お電話をかけるまで自分でもなんか変だな、と感じてはいたけど、お話ししているうちに完全に(無自覚の)ネガティブな循環にはまっていることにはっきり気づきました。あとで振り返ると、思い出写真上映の前にも、古い友人に会ったり、過去の仕事を思い出すような行動もしていたなぁと・・苦笑

    関西の人らしいスピード感のある?カウンセリングをしていただき、気づきの連鎖がおきました。

    おかげさまで、翌朝はすっきり目覚められて、うまいことリセットできた感じです。また何かあったら、ぜひよろしくお願いいたします^^

    2021年3月26日 (50歳 女性)
  • 親身に相談に乗ってくださり有難うございました
    不安な要素が沢山あったので、相談してしっかりと整理出来ましたし
    何より心が軽くなりました!早速色々実践して、これからも頑張っていきたいと思います

    2021年2月10日 (22歳 女性)

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