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増田 好美のプロフィール

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増田 好美

増田 好美(ますだ よしみ)

相談件数988件

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得意な相談

■人間関係
  職場(上司、部下、同僚)
  恋愛・結婚(進行形・失恋・過去・将来・マイノリティの恋)
  周囲(友人・知人・迷惑な人・許せない人・憧れる人)

■ライフイベント
  仕事(キャリア・転職・フリーランス・退職)
  結婚・恋愛(経済・子育て・義理の家族)
  勉強(趣味・学びなおし・将来)

■その他
  価値観、周囲、時事、過去、将来

メッセージ

私が得意としている相談は、
人生で起るライフイベントへの「不安」と、
人間関係に関する「悩み」です。

これまで、1200件以上の相談に対応し、
負のスパイラルからの脱出をサポートしてきました。

主な内容としては、
・弱音がはけないキャリア中間層
・職場での孤立、疎外感
・社会人の学び直し
・ミドル層独身女性を取り巻く不安や悩み
・「更年期」にまつわる症状
といった相談を多く受けてきました。

産業カウンセラーとしても
様々な職種・立場の方の
迷い、孤独、不安、悲しみ、辛さ、怒りに触れてきました。

たとえ周囲から満たされていると思われていても、
多くの人は、その心の内には、
人に言えない「何か」を抱えています。

悩みのない人生はないかもしれません。
でも、心身に影響を及ぼし、生きづらさを感じてしまうのは苦しいものです。 

あなたの「悩み」に寄り添い、「軽く」するために私がいます。

共にお話する時間の中で、新たな気づきや癒しがきっと見つかるはず。
一歩ずつ、ゆっくりと、あなたのペースですすめていきましょう。
一期一会の出会いを大切に、あなたに寄り添ってまいります。

あなたの心が軽やかな笑顔で満たされるよう、
お手伝いさせて頂けたらと思っています。

あなたの心、受け止め、寄り添い、守ります。

経歴

20代
・自殺予防電話相談員
・企業の寮住まい従業員の生活指導とメンタルフォロー
上記経験からメンタルヘルスをライフワークとする勉強を開始。

30代
・自動車部品メーカーでエンジニア職に従事
離婚を選択。生活を立て直しながら心理学・メンタルケアの自己研鑽を励む。

40代
・自動車部品メーカーで専門職のエンジニアとして従事。チームリーダー就任。
・某協会:メンタルケアスペシャリスト取得
・一般社団法人産業カウンセラー協会:産業カウンセラー取得
・一般社団法人産業カウンセラー協会:協会講師の認定を受ける
・自己研鑽の拡大:コーチング、キャリアアドバイザー
エンジニア従事の傍ら、中堅社員の人材育成、メンタルフォローに関わる。

50代〜
・自動車部品メーカーで専門職のエンジニアとして従事。チームリーダー兼任
・自社内異動で、キャリアサポート・メンタルフォローの任に就く
・県職員のハラスメント研修に携わる
中間層へのフォローが不足していると感じて独立。
経営支援の研究会に所属。共著による専門職雑誌が2024年4月、9月に出版予定。

これまでのカウンセリング件数は1200件以上。

資格

産業カウンセラー

産業カウンセラー認定講師

メンタルケアスペシャリスト

最新のつぶやき

増田 好美カウンセラー
待機に入りました。 
心の応援が得意です。お仕事のこと、恋愛のこと、家族のこと、
モヤっとすることお話してみませんか
10月25日 (金) 19:59

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 久々に先生とお話しできてすっきりできました。温かいメッセージも有難うございます。誕生日は確かに色々と振り返るポイントですね。何とか前向きに仕切りなおしていきたいと思います。とりあえず独り言を何とかしたいと思っています。

    2024年10月25日 (60歳 男性)
  • 1時間以上も話を聞いて頂きありがとう御座いました だいぶ気が楽になりました 自分のペースで  一つ一つ問題を解決していこうと思います また 何かあれば相談させてもらおうと考えています

    2024年10月22日 (42歳 男性)
  • 夜中にお電話ありがとうございました!
    泣きながらの相談で優しく聞いて下さりありがとうございました!
    先生と話して少し気が楽になりました!
    正直に言うと自殺しようかとも考えていたのですが先生と話したら自殺ということが頭から離れててまた頑張って生きてみようと思いました!
    最初は泣きながらだったけど最後は笑って終われて月曜日からも学校頑張りたいと思いました!
    私の夢を応援すると言って下さったり声が綺麗だから声優なれるって言ってくださって凄い嬉しくて勇気が持てました!
    また、家族のことや、不安になること、死にたくなることがあったら相談に乗ってください!!
    今日は夜遅くまで本当にありがとうございました!

    2024年10月19日 (20歳 女性)
  • 増田先生、本日も丁寧かつ的確にアドバイスをしていただき大変ありがとうございました。しっかりお話を聞いてくださり、また私の決めた方針でOKとも言ってくださりとても安心いたしました。自分の心身を大切にします。

    メッセージも大変嬉しかったです!
    今の仕事で大変な際や不安な時に増田先生からいただいたメッセージが励みになっています。

    明日正直に直近の上司に相談することは不安もありますが、私も英断だと思い、頑張って行動してきます。
    おそらく年齢上よくあることとわかり安心できましたし、体調はこの機会にしっかり休み、必要なケアをして治したいです。

    またお電話させてください!どうぞよろしくお願いいたします。

    2024年10月17日 (35歳 女性)
  • 今日もありがとうございました。おかげさまで気持ちが少し楽になりました。内省の材料が色々出てきたので、アレコレ考えてみます。いつも助かっています。

    2024年10月17日 (45歳 男性)
  • 昨日は急遽話を聞いて頂き、有難う御座いました。とても助かりました。
    あのあと父とも話していたのですが、父は
    「お父さんも臨機応変て苦手だし、今の職場にきて知ったんだけどさ、臨機応変て汚い言葉なんだよな。
    『私はこの問題に関わりたくないから、あなたが正しいと思う様にやって、何かあったらあなたが責任とって。』
    って意味なんだよ。だからお父さんは臨機応変は好きじゃないし、
    『こうゆう場合はこうして、そうじゃない場合はこうする。』
    って、白黒ハッキリしてくれた方がやりやすいんだよな。」
    と言っていて、私も父の気持ちがわかる気がします。
    明日出勤したくないですが、平和に終わる様祈るばかります。
    また困った時は、利用させて下さい。

    2024年10月15日 (37歳 女性)
  • いつもいつも私を応援してくださり、心強いです!
    また宜しくお願い致します。

    2024年10月14日 (59歳 男性)
  • 昨日はありがとうございました。力強く励ましていただき、自信を取り戻すことができました。子どもが生まれてからお金の心配ばかりですが、会社員でも一緒ですよね。自分の強み・弱みを理解して、自分らしい働き方を模索していきたいです。またご相談させてください!

    2024年10月13日 (43歳 女性)
  • こちらの状況に理解を示していただいて、ありがとうございました。
    踏ん切りが付きました。

    2024年10月11日 (61歳 女性)
  • 昨晩は、お世話になりました。
    よく眠れました。

    2024年10月4日 (49歳 男性)
  • 今日もありがとうございました。仕事については、もう少し肩の力を抜きたいと思います。妻には素直に謝ろうと思います。

    2024年10月3日 (45歳 男性)
  • 先生のご意見、参考になりました
    ハッキリ言っていただけるので、良かったです
    またお願いします

    2024年10月3日 (44歳 女性)
  • ありがとうございます。本当にありがとうございます。
    私に、味方がいたのだと心より先生に感謝申し上げます。
    毎日淡々と過ごす中娘の事を心配するじぶんがいます。孫もきになりますしね。
    でも、こうならざる他無かったんですよね。
    あとは、お互いに考える時間が必要だと思っています。
    もう65歳。毎日毎日を目の前の事をやりつつ家族の幸せを祈って行きたいと思います。
    ありがとうございました。

    2024年9月30日 (65歳 女性)
  • 遅くなりました。今日もありがとうございました。今日は何とかこなせました。明日も無理のない範囲で頑張ります。

    2024年9月30日 (45歳 男性)
  • 連日ありがとうございました。今まで何とかなってきたので、たぶん大丈夫なんだと思います。ほどほどに頑張って準備します!

    2024年9月25日 (45歳 男性)
  • 愚痴を聞いて頂いてありがとうございました。父が亡くなってから、兄弟とので悩んでました。どうしたら、上手く伝わるか?色々考えましたが、先生のもう手放して良い、の言葉で救われました。又ストレスが溜まったらよろしくお願いします

    2024年9月25日 (53歳 女性)
  • 今日もありがとうございました。心がささくれだっていたのですが、だいぶ落ち着きました。受け流し力をつけたいと思います。悩みの出所については少し考えてみます。ガミガミ先生とは違うかもしれません。またお話しさせてください。よろしくお願いします。

    2024年9月24日 (45歳 男性)
  • 9/17から新たな仕事を始めて、周りについていけるかにとても不安を感じていて、交通手段の不便さ、周りの意見に戸惑う気持ち、応募内容以上の仕事で私にできるのか等、不安が募りすぎて今回相談をさせてもらいました。
    まだこれからの仕事だから不安に思って当たり前で、認めてもらいたい気持ちから焦ってしまう私の性格が混乱になってしまっていた事を冷静に聞いていただき、時間が経つと私自身が自分の事ですが、何をそんな焦ってるんやろ?と思えるようになっていました。
    仕事にラクなんて無いので笑顔を大切にできる事を頑張って自分を成長させていこうと思います!
    できるようになったら嬉しいし、もっと覚えたくなりますよね。この前向きに考える気持ち忘れないで頑張ります!!
    長い時間本当にありがとうございました!!

    2024年9月22日 (34歳 女性)
  • 久しぶりに増田先生の優しい声を聞けてホッとしました。全部自分のせいと思ってしまうので、それは深読みだと言ってくれて不安がましになりました。お陰様で今日はぐっすり眠れそうです。

    2024年9月20日 (32歳 女性)
  • 2度目の愚痴、ご相談でした。
    端的に成果主義で、と、私のやるべきことを示してくださりありがとうございます。

    色んな感情に振り回されて、一番見つめるべき事を見つめられていない事に気付かされます。

    悲しさや寂しさや恥ずかしさや不満などに飲み込まれそうでしたが、最後には我に返れて励みになりました。

    周りの方々も、それぞれの役割も立場もあるんでしょうし、それぞれのプライベートも、それぞれの気持ちもあるんでしょうし、私の不満は小さな事だし、切り替えて他の事を考え、仕事もプライベートもこなすのが良いのかも知れません。

    色んな事柄の中で、ただ職場で一番大切なのは、自分が仕事をミスなくこなせるようになる事だと、気付かされます。

    色んな事がありますが、そこさえ押さえていれば最低限間違いはないと思いますので、心持ちを新たにして頑張ろうと思いました。

    本当にありがとうございました。

    2024年9月20日 (48歳 女性)
  • この度は、電話相談ありがとうございました。
    今まで、職場環境や人間関係で何度も失敗して追い込まれて、精神疾患になり退職と転職を繰り返してました。機能不全家族で育った私は、積極性がもてず周りと比べられやる気がないと言われ続けてました。また、曾祖父母介護で仕事に集中することが出来ず、先輩達より心無い言葉を言われ続けました。誰にも相談できず一人で抱え込んで苦しかったのですが、私が伝えたいことや思いをくみ取ってくれて、今までの頑張りを認め褒めて貰えたことや、このままでいい大丈夫と言ってもらえて、すごく心が軽くなりました。こんな自分にも、いい所があると分かり夢に向かって頑張れそうです。本当に相談してよかったです。ありがとうございました

    2024年9月20日 (27歳 女性)
  • 昨夜は話を聞いてくださり、有難うございました。
    お話ししたお陰で、少しずつではありますが頭から離れて行ってます。
    本当に助かりました。

    2024年9月19日 (65歳 女性)
  • 途中で途切れてしまい、申し訳ありませんでした。急な案件が入ってしまいました。ご丁寧なメッセージ頂きありがとうございました。仰る通りかと思い、文面を拝読しただけでもなるほどと思い心救われる思いです。自分を守ることを第一に考え、また、ガス抜きさせてください。よろしくお願いいたします。

    2024年9月5日 (44歳 女性)
  • まとまりのない私の話を聞いてくださって、本当にありがとうございます!
    職場という場での人間関係をうまくできるように心がけていきます。
    食事も自分のペースで相手に合わせすぎず、付き合っていこうと思いました。
    自分を否定せず、楽しく子どもたちとも触れ合って前向きに進んでいきたいです。

    2024年9月2日 (33歳 女性)
  • 今回もご相談ありがとうございました。お電話も、その後に下さるメッセージの温かさと的確でロジカルなアドバイスにも毎回背中を押して頂いております。職場では責任ある立場ですが、まだまだ欠点だらけの自分を全面的に肯定してくださり悩み1つ1つに方向性を示して頂く事で肩の荷がおりる思いです。「モヤモヤ」の対処法も早速実践いたします。また宜しくお願いいたします!

    2024年8月31日 (50歳 女性)
  • いろいろアドバイスありがとうございました!
    ご丁寧なメッセージまでいたみいります。
    振り回されないように自分というものを定めていくためにまたコミュニケーションの勉強と実践を頑張っていきます。
    大変励みになったのと見通しが立ったので、自信になりました。
    ありがとうございました。

    2024年8月30日 (46歳 女性)
  • 明るく前向きなアドバイスを頂戴し、元気を取り戻せました。
    難しい内容の相談でしたが、最後は良く笑っていました。やはり笑顔になるのが人間一番良いですね!元気にしてくださってありがとうございました。

    2024年8月27日 (62歳 女性)
  • 自己肯定感を持てなかった自分の、汚れていると思っていた部分を肯定して頂いた上で、解決の糸口を一緒に探して頂きました。
    いくら感謝しても足りない程のカウンセリングをしていただきました。
    誠にありがとうございました。

    2024年8月27日 (46歳 無回答)
  • 今日もありがとうございました。取締役とのことについてはずっとモヤモヤしていたのですが、そのモヤモヤが取れました。とても助かりました。引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

    2024年8月26日 (45歳 男性)
  • 増田先生、お電話して本当に良かったです。ありがとうございました。増田先生とお話しするうちに、次々と思いが溢れてきて、自分が思ってた以上に精神的にまいっていると知ることができました。増田先生はとても優しく穏やかに聞いてくださり、励ましは力強く、もう泣きながらお話しさせていただいたので、電話が終わったあとはとても穏やかな気持ちになりました。

    2024年8月22日 (40歳 女性)

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※ 料金は消費税込みです。

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