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仲が良かった友人の態度が変わり、関係を続けるのが苦しい。

今年から、仲が良かった元同僚に嫌われてしまいました。その人は、昨年度私の職場に異動してきた同い年の人で、とても仲良くさせてもらっていました。
しかし、今年の4月から、私が新しい職場に異動をしたことをきっかけに、ものすごく冷たい態度になりました。
勇気を出して、自分が何かしたか?と聞いたところ、親しき中にも礼儀ありってのができていない気がして、それがものすごく嫌だと言われました。
その人は、自分が私を嫌っていることを黙っててほしいと言ってきたので、他の元同僚は知らない状況です。しかし、元同僚たちの飲み会で顔を合わせると、いたって普通にしていながらも、SNSでは私の悪口を言っているようです。

このままこの関係を続けるのも苦しいです。
良い解決策があれば教えてもらいたいです。

女性

32歳

2016年9月14日

麻生 若那

  • 精神保健福祉士

【資格】
精神保健福祉士

【経歴】
1990年 私立大学教育学部入学 教育心理学・発達心理学を学ぶ
1991年 某企業で恋愛心理カウンセラーに従事
1994年 私立大学卒業
1997年 全日本カウンセリング協議会にて、カール・ロジャーズの来談者中心療法を学ぶ
2001年 日本福祉教育専門学校精神保健福祉士養成学科へ入学。
2002年 日本福祉教育専門学校精神保健福祉士養成学科卒業
2003年 精神保健福祉士試験合格(国家資格取得)

現在に至る。

【exciteお悩み相談室】
2015年11月登録

カウンセラーの回答

二つのご提案をさせて頂きます。

初めまして、精神保健福祉士の麻生若那です。
ご友人のことで、嫌な思いをされましたね。

メール内容を拝見すると、幾つか不明な点がございます。
ご友人が「親しき仲にも礼儀ありってのができていない気がして、それがものすごく嫌だ。」と言ったとのことですが、貴女に何をされたから嫌だったのでしょう?
それを確認しましたか?
また、「SNSで悪口を言っているようです。」とありますが、それは、確かな事実ですか?
それらが明確ではありませんが、明確な何かがあって、悪口を書いているという前提で回答させて頂きますね。

もし、貴女がご友人に無礼をした内容が、貴女にも納得できるもので、貴女がご友人を大切にしたいと思うのであれば、改善すれば良いと思われます
けれど、ご友人の言う『礼儀』が、相手の一方的な押付けだったり、常識を逸脱していたり、貴女が納得できないものなら、改善の必要は、ありません。
今回の出来事をじっくり考えてみて下さい。
「親しき仲にも礼儀あり」と言った相手がSNSで悪口を言っているのです。
そんな大層な事を言っておきながら、低レベルな行動をしているのです。
このようなタイプは、信頼できる人とは言えないでしょうし、「悪口を言わないで。」と言えば、拍車がかかるだけになります。
また、関係修復の為、貴女が相手に気を遣っても、貴女が辛いだけにもなります。

さて、そのような人と、貴女は、どう関わりたいですか?
優先すべきは、貴女の気持ちですので、御自身の本音をじっくり引き出してみて下さい。

・・・とはいえ、解決策をご希望されていますので、二つの提案をさせて頂きますね。
一つは、私的感情を切り離し、職場では、普通に接することです。
人は、社会的仮面と私的仮面を持ち、社会と関わっている為、嫌な人が居てもどうにかすり抜けていけるのです。
そのご友人に対して、社会的仮面を作り、表面上だけの同僚として接すると良いでしょう。

二つめは、関係が修復できるまで、以前のように接し、相手の気持ちが変わるのを待ちます。
人は、変化するものですから、貴女が相手に言われた事を改善し、徹底して今までと変わらず接すれば、変わるかもしれません。
けれど、それには、何の保証もありませんので、貴女の気持ちだけが行動の原動力になります。

如何ですか?貴女の本音に問いかけてみて下さい。

最後に、少しアドバイスさせて下さいね。
このような人は、避けようと思っても出会ってしまうものです。
出会ってしまった場所が同じ会社となれば、顔を合わせるのも嫌でしょうし、元同僚との飲み会などで同席するのも辛いでしょう。
けれど、どんな人に出会っても、貴女が人付き合いのスタンスを変えず、堂々と関われるようになることが必要です。
この経験を機に、御自身の友人の概念(自分にとって友人とは何?)や友人関係の基本等を明確にしてみて下さい。
御自身の『基本軸』が明確になれば、友人の取捨選択ができるようになり、信頼できる人との繋がりを持てるようになることでしょう。

基本軸を元に行動するには、強さが必要になりますが、勇気を出して「自分が何かしたか?」と、ご友人に聞けた貴女ですから、きっと、その強さをお持ちと思いますし、実現できると思います。

回答したカウンセラー

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実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

麻生 若那カウンセラーの口コミ

  • 揺らぐ気持ちをやさしい言葉ではっきり話してくださり心の持ちようを確認できました。有り難うございました。

    2024年5月7日 (66歳 女性)
  • 本日は悩みを聞いて下さりありがとうございました。優しくお話を聞いて下さったのでとても安心しました。またネガティブな想像をしてしまった時は先生から頂いたアドバイスを実践して頭の中を整理してみたいと思います。

    2024年5月1日 (35歳 女性)
  • 地震があったことで、現地では大変な状況ですが、うちではその話題により、家族と話すきっかけができました。
    その流れから、謝ることもでき、仲直りできました。
    話を聞いて頂きありがとうございました。

    2024年1月2日 (51歳 女性)
  • 本日はありがとうございました!

    不安が拭えたわけではないのですが、今後のことに対してもう少し希望が見えました!

    2024年1月1日 (29歳 男性)
  • 落ち着いた、優しい話し方で、私の悩みをゆっくり聞いてくださり、私も、落ち着いて悩みを話せました。安心させてくれる言葉をかけてくださり、共感してくれたり、いまのままでいいんですよ。と、言ってくださり、今の私を否定しないでくれたことが、嬉しかったです。決して無理強いもせず、穏やかに、私の心の中にある、苦しみを、静かに聞いてくださり、私は、変わらなくていい。そのままでいい。と言ってくれて、楽しい、と思うことだけやればいい。やりたくないことは、むりすることはない。と言ってくださり、また、毎日を、なんとか、過ごそう、と思えました。ありがとうございました。

    2023年9月23日 (40歳 女性)

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