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  • 仲が良かった友人の態度が変わり、関係を続けるのが苦しい。

    今年から、仲が良かった元同僚に嫌われてしまいました。その人は、昨年度私の職場に異動してきた同い年の人で、とても仲良くさせてもらっていました。
    しかし、今年の4月から、私が新しい職場に異動をしたことをきっかけに、ものすごく冷たい態度になりました。
    勇気を出して、自分が何かしたか?と聞いたところ、親しき中にも礼儀ありってのができていない気がして、それがものすごく嫌だと言われました。
    その人は、自分が私を嫌っていることを黙っててほしいと言ってきたので、他の元同僚は知らない状況です。しかし、元同僚たちの飲み会で顔を合わせると、いたって普通にしていながらも、SNSでは私の悪口を言っているようです。

    このままこの関係を続けるのも苦しいです。
    良い解決策があれば教えてもらいたいです。

    女性
    32歳
    2016年9月14日
  • 麻生 若那カウンセラーの回答

    二つのご提案をさせて頂きます。

    初めまして、精神保健福祉士の麻生若那です。
    ご友人のことで、嫌な思いをされましたね。

    メール内容を拝見すると、幾つか不明な点がございます。
    ご友人が「親しき仲にも礼儀ありってのができていない気がして、それがものすごく嫌だ。」と言ったとのことですが、貴女に何をされたから嫌だったのでしょう?
    それを確認しましたか?
    また、「SNSで悪口を言っているようです。」とありますが、それは、確かな事実ですか?
    それらが明確ではありませんが、明確な何かがあって、悪口を書いているという前提で回答させて頂きますね。

    もし、貴女がご友人に無礼をした内容が、貴女にも納得できるもので、貴女がご友人を大切にしたいと思うのであれば、改善すれば良いと思われます
    けれど、ご友人の言う『礼儀』が、相手の一方的な押付けだったり、常識を逸脱していたり、貴女が納得できないものなら、改善の必要は、ありません。
    今回の出来事をじっくり考えてみて下さい。
    「親しき仲にも礼儀あり」と言った相手がSNSで悪口を言っているのです。
    そんな大層な事を言っておきながら、低レベルな行動をしているのです。
    このようなタイプは、信頼できる人とは言えないでしょうし、「悪口を言わないで。」と言えば、拍車がかかるだけになります。
    また、関係修復の為、貴女が相手に気を遣っても、貴女が辛いだけにもなります。

    さて、そのような人と、貴女は、どう関わりたいですか?
    優先すべきは、貴女の気持ちですので、御自身の本音をじっくり引き出してみて下さい。

    ・・・とはいえ、解決策をご希望されていますので、二つの提案をさせて頂きますね。
    一つは、私的感情を切り離し、職場では、普通に接することです。
    人は、社会的仮面と私的仮面を持ち、社会と関わっている為、嫌な人が居てもどうにかすり抜けていけるのです。
    そのご友人に対して、社会的仮面を作り、表面上だけの同僚として接すると良いでしょう。

    二つめは、関係が修復できるまで、以前のように接し、相手の気持ちが変わるのを待ちます。
    人は、変化するものですから、貴女が相手に言われた事を改善し、徹底して今までと変わらず接すれば、変わるかもしれません。
    けれど、それには、何の保証もありませんので、貴女の気持ちだけが行動の原動力になります。

    如何ですか?貴女の本音に問いかけてみて下さい。

    最後に、少しアドバイスさせて下さいね。
    このような人は、避けようと思っても出会ってしまうものです。
    出会ってしまった場所が同じ会社となれば、顔を合わせるのも嫌でしょうし、元同僚との飲み会などで同席するのも辛いでしょう。
    けれど、どんな人に出会っても、貴女が人付き合いのスタンスを変えず、堂々と関われるようになることが必要です。
    この経験を機に、御自身の友人の概念(自分にとって友人とは何?)や友人関係の基本等を明確にしてみて下さい。
    御自身の『基本軸』が明確になれば、友人の取捨選択ができるようになり、信頼できる人との繋がりを持てるようになることでしょう。

    基本軸を元に行動するには、強さが必要になりますが、勇気を出して「自分が何かしたか?」と、ご友人に聞けた貴女ですから、きっと、その強さをお持ちと思いますし、実現できると思います。

  • 回答したカウンセラー

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    実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

麻生 若那カウンセラーの口コミ

  • 麻生先生、ありがとうございます。理屈は理解できても、どうにもこうにも抜け出せないでいる自分。そんな自分を、今は、俯瞰してみようと思いました。そうすることで、本来の自分らしさを取り戻すとともに、新しい自分らしさを見つけ出していけそうだからです。迷路の渦中、真っ只中。その迷路が難題であればあるほど、出口へと辿りつくために必要な方法って何?その方法は、実はとてもシンプルであると気付きました。また、お話できる日が楽しみにもなりました。自然に出来ることからやってみようと思います。

    2020年10月21日 (44歳 女性)
  • いつもいつもありがとうございます。毎回楽しくお話できて、話した後はスッキリ前向きになります。これからもよろしくお願い致します。

    2020年10月15日 (29歳 女性)
  • 先程はありがとうございます。
    今まで自分で調べたりカウンセリングを受けても対処の仕方が分かりませんでした。
    今回は、私の思考癖と具体的な訓練法を知ることができて良かったです。
    また、要点だけを分かりやすく話し、無駄に時間をかけない点も気に入りました。
    毎日の日記、実践してみます!
    本当にありがとうございました。

    2020年8月23日 (30歳 女性)
  • 凄く親身になって聞いていただいて感謝しかないです。彼にちゃんとお話をしてみたいと思います。本当にありがとうございます。

    2020年3月18日 (18歳 女性)
  • 優しい労りの言葉をいただき、ありがとうございました。
    一番しんどい思いに共感してもらえてほっとしました。
    ありがとうございました。

    2019年9月12日 (33歳 女性)

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