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両親との関係

話が重いと思いますが自分でももうどうしたらいいのかわからないので相談させていただきます。

まず始めに親の説明をさせてください。
私の親はいわゆる毒親です。
母はすぐに怒って反論しようものなら大喧嘩になってどんどんヒートアップします。言ってることがよく矛盾するのでどう対応するの正しいのかがわかりません。
父は、父にとっての良い子を演じていると優しくなって、父にとっての悪い子になると態度が急変します。良い子を演じるのはきついですがやっぱり親なので条件付きの愛だとしても欲しくて頑張りすぎてしまいます。

本題ですが、さっき親が大喧嘩をしていて、母が物を投げました。父の方に投げようとしたんだと思うんですけど近くにいた私に向かってきました。幸い当たりませんでしたが、当たっていたらと思ったらそれまで押さえていた我慢と怒りが爆発して暫く大声を出していました。

いつもなら親が大喧嘩をしていて我慢できなくなった時には親にやめてとか五月蝿いとか怒れたんですが今日は我慢の限界だったのか何なのかわからないですけど只々大声を出すことしかできませんでした。

そして、大声を出した後、気がふれかけて親が殺したくて仕方がありませんでした。いつもは喧嘩した後、殺意はあるにはありますがそこまで大きくなかったです。一応しっかり制御出来てました。
幸い私は本気で怒ると過呼吸になるのと、物が当たっていなかったので今回は大丈夫でした。

でももし、物が当たっていたら。過呼吸が起き始めていようがなんだろうが本気で殺そうとしていたかもしれません。

殺意はわきますが殺したくはありません。自分の人生をちゃんと生きたいです。
私はこれからどうすればいいんですか。

女性

17歳

2017年5月19日

長谷 麻美

  • 心療カウンセラー
  • 発達障害コミュニケーション初級指導者

10年間、会社員として一般企業で総務・経理・人事など
事務全般の経験を積みました。
小さな会社の初の事務員としてマニュアルを作っていくことが好きでしたが
性格的に「同じことを繰り返す」仕事が苦手だったようで、転職を決意し心理の世界に入りました。
そして2005年10月から、カウンセラーとして個人活動を始め、現在に至ります。

その後もさまざまな資格を取得し、現在はカウンセラーではなく
「メンタルトレーナー」とか「コンサルタント」的な対応が多くなりました。
まずはお話を伺い気持ちに寄り添い、そこで終わるのではなく情報提供などを行います。
「何かお土産を持って帰ってもらおう」という気持ちで対応しております。

私の強みは、
幅広い年代に対応できることと、物事の受け止め方を複数持てることです。
自分自身のちょっとした苦労も含めて経験を活かし、みなさまのお役に立てることを望んでいます。

カウンセラーの回答

自立の準備を始めましょう

自分の思いどおりにいかないとご両親はすぐに不機嫌になってしまうのですね。
そのために良い子を演じなければならないりのんさんは、本当に辛い毎日を送られていると思います。

さて、これから先どうすれば良いのか悩んでいらっしゃるのですね。

まず、毒親はあなたが成人してもどんなに大人になっても、
ずっと毒を持ち続けたままである可能性が高いです。

ですからこのような場合の対処は、「子供から離れていく」ことがオススメです。
つまりこの先一人暮らしができるようになったら早く家を出たほうが良いということです。
もし大学受験があるのでしたら、寮などに入るのも良いですね。
そして就職の時には確実に一人で暮らせるよう、今から準備をしておきましょう。

アルバイトができるのであれば挑戦してみてください。
お年玉などは使わないで大切に少しでも多く貯めていってください。
いざというときに使えるお金が必要です。

また、今の日々が辛いことには変わりないと思います。
苦しくなったら両親と離れた後の楽しみを想像したり、スクールカウンセラーを頼ってみてください。

最後に、お母さまの言っていることが矛盾していて対応に困る件ですが
これについては、まともに取り合おうとせず「はいはい」と聞き続けるのが無難です。
良い意味で「家族に期待しない」心を作ることで、りのんさんの心を守りましょう。

回答したカウンセラー

    • 退席中
    • 予約可
    • メール相談可
  • 相談件数1,882件

    • 電話相談220円/1分
    • メール相談4,400円/1通  申込
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ご注意事項

お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

長谷 麻美カウンセラーの口コミ

  • 先生にお話して、自分の取るべき道が見えてきた気がします。彼以前に子どもとの良好な生活を守るために、親との別居を選ぶ時が来たと感じてはいましたが、先生とお話して、冷静なご意見を伺いまして、改めてそのために必要なヒントをいただき、肩を押されました。
    まずは、「母の態度に屈しない、弱みを見せない」これを実践していきたいと思います!
    また、娘の特性についてもご相談させていただくかと思いますが、どうぞよろしくお願いします。
    明るく話しやすい先生のお人柄、大好きです。ありがとうございました。

    2024年5月18日 (38歳 女性)
  • 一般的企業にお勤めの経験から理解を示して下さり、最後は、半ば愚痴を吐き出したような感じでしたが否定せず聞いて頂けて人間不信の状態というのが腑に落ちました。有難うございました。

    2024年4月16日 (41歳 女性)
  • 先日はありがとうございました。たくさんの情報と具体的な対応等も教えていただけました。お話がとてもわかりやすかったです。まとめのメールも大変助かります。またよろしくお願いします。

    2024年3月11日 (55歳 女性)
  • 昨日はお話を聞いていただき、ありがとうございました。

    色々と重なって混乱の末に憔悴してしまった自分がいたので、客観的なご意見をいただけて大変助かりました。

    特に「大丈夫かなって不安になる人は下手なことやらない」という一言の説得力がすごく、自戒と客観視ができれば抑止力になるんだと、自分にとって納得のいく結論を導き出すことができました。

    長谷先生は傾聴だけではなく前に進むためのアドバイスも下さるので、本当にありがたく思っております。

    しんどくなったらまたお話聞いて下さい!
    頼りにしてます!

    2024年2月13日 (30歳 男性)
  • 先日はありがとうございました。
    治療もやめている中、最悪なところの手前まで来てるのでこちらから発信する際、慎重になって考えてしまいます。おっしゃる通り優しすぎるのかもしれません。アドバイスの中でいただいた、終日出かけるや、旅行計画をしようと思います。
    色々と聞いてくださりありがとうございました。

    2024年2月11日 (53歳 女性)

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