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親に対する憎しみをどうにかしたい
時々発作的に親のことを憎く思ってしまいます。
少し前は一ヶ月に一度発作的に泣きたくなり、昔いじめられたり先生に酷いことを言われた思い出が連鎖的に思い出され涙が抑えられなくなったりしただけなのですが、ある日親に「おまえの小学校の校長先生は「子供を悪くしないために親ができることは学校の悪口を言わないことです」って言ってたんだ。俺たちはそれを守ってただろ？いい親だな俺たち」と言われました。私はその言葉がとても許せません。
私はいじめられていたとき、先生から理不尽な目に遭っていたとき、本当に困っていた状態になれば親に相談していました。しかしいつも親は相手の擁護をするばかりで私を慰める言葉などほとんどかけてくれませんでした。たいてい「あの子、あの先生はいい人だよ」「あの人は病気なんだよだから我慢するしかない」「そういうことは誰にでもある」とめんどくさいであろう私の話を終わらせてしまいます。結局いじめも泣き寝入り、先生たちに遭わされた理不尽には耐えきれず爆発して問題行動を起こしてしまいました。
そんなことがあったにも関わらず自分たちのことを「いい親」と評するのは私にとって納得できない出来事でした。
そこからです。いままでの発作的な泣きたい衝動の時に今までの親の言動がフラッシュバックし、とても憎らしく思えてきます。
両親には感謝しています。仲も良好で、一人の人間として尊敬しています。ですがそんな人たちを憎らしく思ってしまう自分が嫌でたまりません。自分より弟の方が親に愛されてると思ってしまう自分が情けないです。
この醜い感情をどう処理すればいいでしょうか？そして泣きたくなる発作はどのようにしたら抑えることができますか？
解答よろしくお願いします。
女性
18歳
2017年10月26日
回答したカウンセラー
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長谷 麻美カウンセラーの口コミ
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一般的企業にお勤めの経験から理解を示して下さり、最後は、半ば愚痴を吐き出したような感じでしたが否定せず聞いて頂けて人間不信の状態というのが腑に落ちました。有難うございました。
2024年4月16日 (41歳 女性) -
先日はありがとうございました。たくさんの情報と具体的な対応等も教えていただけました。お話がとてもわかりやすかったです。まとめのメールも大変助かります。またよろしくお願いします。
2024年3月11日 (55歳 女性) -
昨日はお話を聞いていただき、ありがとうございました。
色々と重なって混乱の末に憔悴してしまった自分がいたので、客観的なご意見をいただけて大変助かりました。
特に「大丈夫かなって不安になる人は下手なことやらない」という一言の説得力がすごく、自戒と客観視ができれば抑止力になるんだと、自分にとって納得のいく結論を導き出すことができました。
長谷先生は傾聴だけではなく前に進むためのアドバイスも下さるので、本当にありがたく思っております。
しんどくなったらまたお話聞いて下さい！
頼りにしてます！
2024年2月13日 (30歳 男性) -
先日はありがとうございました。
治療もやめている中、最悪なところの手前まで来てるのでこちらから発信する際、慎重になって考えてしまいます。おっしゃる通り優しすぎるのかもしれません。アドバイスの中でいただいた、終日出かけるや、旅行計画をしようと思います。
色々と聞いてくださりありがとうございました。
2024年2月11日 (53歳 女性) -
今日はお話を聞いていただいてありがとうございました。まだ気持ちの整理ができてなかったのですが、話すことで現状が見えてきて、少しスッキリしました。また機会がありましたらよろしくお願いいたします。
2023年12月20日 (43歳 女性)
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長谷 麻美
10年間、会社員として一般企業で総務・経理・人事など
事務全般の経験を積みました。
小さな会社の初の事務員としてマニュアルを作っていくことが好きでしたが
性格的に「同じことを繰り返す」仕事が苦手だったようで、転職を決意し心理の世界に入りました。
そして2005年10月から、カウンセラーとして個人活動を始め、現在に至ります。
その後もさまざまな資格を取得し、現在はカウンセラーではなく
「メンタルトレーナー」とか「コンサルタント」的な対応が多くなりました。
まずはお話を伺い気持ちに寄り添い、そこで終わるのではなく情報提供などを行います。
「何かお土産を持って帰ってもらおう」という気持ちで対応しております。
私の強みは、
幅広い年代に対応できることと、物事の受け止め方を複数持てることです。
自分自身のちょっとした苦労も含めて経験を活かし、みなさまのお役に立てることを望んでいます。
続きを読む
カウンセラーの回答
理解者を探しましょう
りーさん
自分より弟が愛されている、自分は親の愛を素直に受け止めることができない
といったことで辛い思いをされているのですね。
自分の言いたいことや伝えたいことを親に正しく受け止めてもらえないことも、本当に悲しいことです。
泣きたくなる発作は、
【伝えきれなかったこと、理解してもらえなかったことに対する言葉の現れ】みたいなもので
言葉にできる機会がないから、言葉にできても受け止めてもらえないから
それが急に涙に変わってしまうのだと思います。
ご両親が良い、悪いということではなく
あなたは小さい頃から今までの中で「愛着」というものがうまく形成されなかったのかもしれません。
例えば、あなたは抱きしめて欲しかったのに、親がお金をくれたとしても
あなたの気持ちは満たされませんよね？
そういった、「すれ違い」が重なっていくと、今のような「分かってほしい」思いも増えていきます。
誰だって自分のことを分かってもらえないと、りーさんのような気持ちになってしまうものです。
だから、自分だけ酷い感情を持っているなどと思う必要はありませんよ。
そういった気持ちを持つことは自然なことです。
今すぐ解決できる方法はありませんが、今後の取り組みとしてできることはたくさんあります。
「親以外で心から理解してくれる人」と出会うことが、まずはポイントになります。