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親に対する憎しみをどうにかしたい
時々発作的に親のことを憎く思ってしまいます。
少し前は一ヶ月に一度発作的に泣きたくなり、昔いじめられたり先生に酷いことを言われた思い出が連鎖的に思い出され涙が抑えられなくなったりしただけなのですが、ある日親に「おまえの小学校の校長先生は「子供を悪くしないために親ができることは学校の悪口を言わないことです」って言ってたんだ。俺たちはそれを守ってただろ？いい親だな俺たち」と言われました。私はその言葉がとても許せません。
私はいじめられていたとき、先生から理不尽な目に遭っていたとき、本当に困っていた状態になれば親に相談していました。しかしいつも親は相手の擁護をするばかりで私を慰める言葉などほとんどかけてくれませんでした。たいてい「あの子、あの先生はいい人だよ」「あの人は病気なんだよだから我慢するしかない」「そういうことは誰にでもある」とめんどくさいであろう私の話を終わらせてしまいます。結局いじめも泣き寝入り、先生たちに遭わされた理不尽には耐えきれず爆発して問題行動を起こしてしまいました。
そんなことがあったにも関わらず自分たちのことを「いい親」と評するのは私にとって納得できない出来事でした。
そこからです。いままでの発作的な泣きたい衝動の時に今までの親の言動がフラッシュバックし、とても憎らしく思えてきます。
両親には感謝しています。仲も良好で、一人の人間として尊敬しています。ですがそんな人たちを憎らしく思ってしまう自分が嫌でたまりません。自分より弟の方が親に愛されてると思ってしまう自分が情けないです。
この醜い感情をどう処理すればいいでしょうか？そして泣きたくなる発作はどのようにしたら抑えることができますか？
解答よろしくお願いします。
(ニックネーム: りー)
女性
18歳
2017年10月26日
回答したカウンセラー
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長谷 あさみカウンセラーの口コミ
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話を聞いてくださりありがとうございました。取り入れる視点が少し広がった気がします。相談出来る人に相談しつつ体調の事も考えながら、これからどうしていくか改めて考えていきます。
2025年7月5日 (37歳 女性) -
今日もありがとうございました。
長谷先生は、心理学の引き出しを多くお持ちで説得力があります。自分に寄り添ってくださりながら、新しい気づきを与えてくれます。
心のパターンを分析してくださり、自分の母親との関係性から、自分が生きやすく輝ける方法を一緒に考えてくださいます。
先生とお話を繰り返していく中で、心の荷物が軽くなっていく自分に気づきます。
育児にも寄り添って具体的な選択肢を提示してくださりありがとうございました！！
2025年6月20日 (38歳 無回答) -
なんとか耐えてみます。土曜日に主治医と相談します。ありがとうございました。
2025年6月12日 (59歳 男性) -
色々と話がとっ散らかってしまいすみませんでした。
ずっとモヤモヤしてた「誰かと話がしたい」という今の悩みをアウトプットすることができて良かったです。
丁寧に聞いてくださいました。
新生活が始まるとみなさん同じように悩まれていることを聞き、みんな同じなんだと少し安心しました。
そして、夫に対する「理解できない部分」の理由を説明してくださったところ。
ママ友は仲間や同志として付き合えばいいこと。
とても勉強になりました。
自分の友達も上手に増やしつつ、子育てに仕事にがんばっていけたらなと思います。
ありがとうございました！！
2025年4月14日 (43歳 女性) -
お話聞いていただきありがとうございました。
悩んでいたことがスッキリしました。
息子とこれからまた色んなことにチャレンジしていきたいと思います。
2025年4月13日 (42歳 女性)
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長谷 あさみ
10年間、会社員として一般企業で総務・経理・人事など
事務全般の経験を積みました。
小さな会社の初の事務員としてマニュアルを作っていくことが好きでしたが
性格的に「同じことを繰り返す」仕事が苦手だったようで、転職を決意し心理の世界に入りました。
そして2005年10月から、カウンセラーとして個人活動を始め、現在に至ります。
その後もさまざまな資格を取得し、現在はカウンセラーではなく
「メンタルトレーナー」とか「コンサルタント」的な対応が多くなりました。
まずはお話を伺い気持ちに寄り添い、そこで終わるのではなく情報提供などを行います。
「何かお土産を持って帰ってもらおう」という気持ちで対応しております。
私の強みは、
幅広い年代に対応できることと、物事の受け止め方を複数持てることです。
なるべく話しやすい雰囲気を心がけています。どうぞよろしくお願いします。
続きを読む
カウンセラーの回答
理解者を探しましょう
りーさん
自分より弟が愛されている、自分は親の愛を素直に受け止めることができない
といったことで辛い思いをされているのですね。
自分の言いたいことや伝えたいことを親に正しく受け止めてもらえないことも、本当に悲しいことです。
泣きたくなる発作は、
【伝えきれなかったこと、理解してもらえなかったことに対する言葉の現れ】みたいなもので
言葉にできる機会がないから、言葉にできても受け止めてもらえないから
それが急に涙に変わってしまうのだと思います。
ご両親が良い、悪いということではなく
あなたは小さい頃から今までの中で「愛着」というものがうまく形成されなかったのかもしれません。
例えば、あなたは抱きしめて欲しかったのに、親がお金をくれたとしても
あなたの気持ちは満たされませんよね？
そういった、「すれ違い」が重なっていくと、今のような「分かってほしい」思いも増えていきます。
誰だって自分のことを分かってもらえないと、りーさんのような気持ちになってしまうものです。
だから、自分だけ酷い感情を持っているなどと思う必要はありませんよ。
そういった気持ちを持つことは自然なことです。
今すぐ解決できる方法はありませんが、今後の取り組みとしてできることはたくさんあります。
「親以外で心から理解してくれる人」と出会うことが、まずはポイントになります。