後藤 義弘カウンセラーの回答

あたかも私が貴方だったら

しずか様
初めまして、心理カウンセラーの後藤義弘と申します。
お悩み相談にお答えして行きたいと想います。

そもそも人は、経験していない事は知らないんです。
自分がどんな経験を積んできたのかで、今の自分の普通（常識）があらわれてきます。

例えば、幼稚園児に最低限の事をしなさい！と言ったところで、何が最低限の事なのか？
わかるはずがありませんよね
やって良い事悪い事・いっていい事良くない事
叱られたり褒められたり、いろんな経験を積んで行きながら自分の価値観からその時の最低限出来る事が、変化成長して行くんですよね

そして、どんな経験を積んできてもその経験が、自分にとって辛い事や悲しい事として、受け入れられなく今まで来ていたら、それは知らないのと同じ何です。
そこでこころの成長がその部分から出来なくなっていることになります。

今できていないことに無理して理解しよう、出来るようになろう！って頑張っても中々出来ないんです。

では、何をしなければいけないのか？
先ずは、今の自分を認める・許す事
辛い事は辛いくていいんだよ！って
悲しい事は悲しくていいんだよって
自分に素直に認めてあげることが、大切なんです。

自分を認める事が出来たら、さ〜一歩づつ今を成長して行きましょう

そして、彼にしずかさんが出来る事・それは先ず
☆あたかも私が貴方だったら（私は貴方には絶対になれません！貴方も私にはなれません）
だからこそ、もしも私が貴方だったらどう感じるのか？を素直に感じられるようにトレーニングしてゆきましょう

彼と共に成長できると良いですね＾＾

心理カウンセラーの後藤義弘