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悪い噂を相談したら騒ぎになり、教えてくれた人は先に退職

部署異動前に「職場の人間関係が悪い」と異動先から私の部署の同僚に連絡があり、不安になって上司に相談したら大騒ぎになってしまいました。
連絡をしてきた方は辞めてしまい、私は異動で騒いだ人みたいになってしまって、異動先でも気まずい雰囲気になりました。

その直後結果を一度出したけれど、それ以降今までのやり方では結果が出ず、試行錯誤したけどダメで、退職勧奨で退職しました。
会社に扱いづらいと思われてしまったのか、
そんな大ごとになるとは思わなかったので安易に相談してしまったのが悪かったでしょうか。それとも私の適応能力が低いだけなんでしょうか。。
(ニックネーム: A)

女性

30歳

2021年8月13日

金城 哲夫

  • 恋愛アドバイザー
  • 上級心理カウンセラー

複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。

1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ

カウンセラーの回答

気まずさを好転させる程のやる気

「職場の人間関係が悪い」と聞いて、逆に事前情報を掴んでいたことで、
人間関係が悪くならない方法を対策としていろいろ考えることもできたと思います。

また、部署異動前から異動先の人間関係で気まずい思いをしたとしても、結果を一度は出しておりましたし、上司や先輩、同輩などに相談などして、「徹底したやる気」を見せていくことや、「積極的に自分から人に関わる」ことをすることで新しい部署内での付けられたイメージも変えられたかもしれませんし、可愛がられていたかもしれません。

辞めた方が、「小ばの人間関係が悪い」と言っただけで実際は違っていたかもしれません。
そうした関わり方を自分なりに構築していけばよかったのではないかと思います。

回答したカウンセラー

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  • 相談件数11,133件

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実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

金城 哲夫カウンセラーの口コミ

  • 今日はお話を聞いて頂き、丁寧なメッセージまで分かりやすく伝えて頂きありがとうございました。

    旦那ともよく話し合う時間を作り、カーッとなって飛び出ないように、自分のリセット時間を冷静な時に話してみます。

    これからの子育ての不安もたくさんありますが、義父に母親失格と言われないようもっと頑張り強く子どもの為に頑張らないとと思いました。

    金城先生のメッセージを見返しながら頑張ります。
    また気持ちが壊れてしまう不安はありますので、また相談させてください。

    本日は本当にありがとうございました。

    2025年6月27日 (42歳 女性)
  • いつもありがとうございます。金城先生は、最初じっくりゆっくり私の状況を聞いてくださり、具体的な『何をしたらいいか』の術を考えて実践してくださいます。ときには、私の練習相手にもなってくださいます。いつも旦那役をご快諾いただきありがとうございますw

    正直、最初は半信半疑でした。アドバイスが具体的すぎて自信持ってご説明いただくので『これって本当に効くんですか?状況変わりますか?』と聞いてしまっても、先生は『絶対に効きます。今回がもう最後だと思って、挑んできてください』と冷静に毎回伝えてくださいます。
    勇気を持って実践すると、1000%!嘘みたいに状況が変わり、主人の対応が変わります。

    今回もあれから主人と金城先生のアドバイス通りに話をし、仲直りと今後一緒に生きていく未来の話ができました。私のライフラインです。いつもありがとうございます。

    2025年6月25日 (39歳 女性)
  • 本日は相談にのっていただき本当にありがとうございます。また的確なアドバイスありがとうございました。毎日がとてもつらく不安の中で、少しでもこの苦しみがやわらげばと思いお電話しました。おかげさまで、少し心が軽くなりました。あとは時間が少しずつ解決してくれればと思います。また機会がありましたら是非お願いします。

    2025年6月24日 (54歳 男性)
  • この度もお話しを聞いて頂きありがとうございました。今はまだ心の整理がつかず後悔ばかりしています。また、これまでの社内での息苦しさが現実として残り、どうやって過ごしていけば良いのか途方に暮れていますが、現状の脱却を諦めず出来る事を続けて次のチャンスを待ちたいと思います。

    2025年6月22日 (52歳 女性)
  • いつもお話を聞いていただきありがとうございます。的確に言っていただけるので非常に分かりやすかったです。今日のお電話で言われた事を全てすぐに実践してみます。
    またご相談させてください、よろしくお願いいたします。

    2025年6月21日 (34歳 男性)

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