下半身不随になってから出来ることがなくなってきた。

佐藤　ゆうじ

• 産業カウンセラー
• マスターマネジメントコンサルタント

・大学は仏教を専攻しています。悩んだからです。
・大学院で臨床心理学を学んでいます
　　フロイト、ユング中心に学んでいます
　　同時にアドラー心理学や交流分析、認知行動療法、来談者中心療法等を学んでいます

・教育を中心とした民間企業に勤務をへて独立し起業しています
　　事業内容は企業の教育支援とメンタルマネジメント、カウンセリング

・カウンセリング経験は35年
　　企業内のカウンセリング、医療、介護施設におけるカウンセリング、自治体の職員のカウンセリング
　　私の事務所に対談してくるクライアント対象のカウンセリング

・ＮＰＯを立ち上げ地域でのメンタルサポート活動やカウンセラー養成講座を行っています
　　さらに講師養成講座、心支援士講座も行っています
　　2021年から通信講座も開講しています。

・著書　心理エッセー半熟たまご、心のコリのほぐし方、職場と家庭ですぐに使える心支援の知恵袋
　　　　産業カウンセリングハンドブック（共著）自習型カウンセリングマニュアル
　　　　ＢＳカウンセリングマニュアル、家族創世紀主役は女性、ゼロ社会と心の技術等があります。

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カウンセラーの回答

生きることを考えましょう

こんにちは、回答しようかと悩んでいました。あなたの置かれた状況を想像するととても回答をためらってしまいました。でも回答します。

楽な死に方ありませんか、とありますが、「ないです」というより、この場は生き方をサポートする場だからです。10年まえに交通事故により下半身不随で他人に頼らざるを得ない、ことは元々自立志向の人間にとってつらいことですよね。でもこの10年間よく頑張ってこられましたね。自分と戦ってきたんだね。

辛い悲しい出来事を受け入れることはとても難しいことですが、それでも今の状況を受け入れざるを得ないかもしれないと思うのですがどうでしょう。怒り、悲しみ、恨み、自責、他責を繰り返してきたと思うのですが、その先に諦め、受入れがあるように思います。
その状況を受け入れて次のステップに進んでいくのだと思っています。

私の家族も身障者一級一種の家族がいました、悲しみからうつ状態になり、そしてあきらめて安らかになってその後何年かして亡くなっています。
辛いかもしれませんが今の状態を受け入れましょう。「仕方がない」という言葉がありますが「しようがない、どうにもならい」という開き直りは案外に道を創ることが出来ます。

・怒りたいときには怒りましょう。
・悲しい時には、泣きましょう。
・手が使えるなら文字に書き、絵に描いてみましょう。
・お世話してくれる人には感謝しましょう。介護する人のケアをすることがありますが同じようにストレス感じている方々たくさんいます。
利用者の言葉に心傷つき退職する人もいます。そうした人は、「ありがとう」の一言で報われると言います。
・同じような人もいますので、ネットを通じて話すのも良いでしょう。

私の講座20年続いていますが、そこに一人だけ移動式ベッドに乗ってボランティアの人と受講に来た方がいます。最初は驚きましたが熱心に受講していました。

大変な思いをした分だけ心の根が深くなると信じて、受入れ、そして思いの入れ換えを少しずつでも進めていきましょう。
今生きているのだから。