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自分のミスで職場に迷惑を掛けてしまい凹んで立ち直れません

接客業で働いていてこの前ミスをして職場に迷惑かけてしまい凹んで立ち直れません。私は考えすぎてしまう性格でずっと落ち込んでいます。早く立ち直って元気になって仕事また頑張りたいです。励ましの言葉貰えたら嬉しいです

女性

25歳

2023年6月20日

佐藤 ゆうじ

  • 産業カウンセラー
  • マスターマネジメントコンサルタント

・大学は仏教を専攻しています。悩んだからです。
・大学院で臨床心理学を学んでいます
  フロイト、ユング中心に学んでいます
  同時にアドラー心理学や交流分析、認知行動療法、来談者中心療法等を学んでいます

・教育を中心とした民間企業に勤務をへて独立し起業しています
  事業内容は企業の教育支援とメンタルマネジメント、カウンセリング

・カウンセリング経験は35年
  企業内のカウンセリング、医療、介護施設におけるカウンセリング、自治体の職員のカウンセリング
  私の事務所に対談してくるクライアント対象のカウンセリング

・NPOを立ち上げ地域でのメンタルサポート活動やカウンセラー養成講座を行っています
  さらに講師養成講座、心支援士講座も行っています
  2021年から通信講座も開講しています。

・著書 心理エッセー半熟たまご、心のコリのほぐし方、職場と家庭ですぐに使える心支援の知恵袋
    産業カウンセリングハンドブック(共著)自習型カウンセリングマニュアル
    BSカウンセリングマニュアル、家族創世紀主役は女性、ゼロ社会と心の技術等があります。

カウンセラーの回答

ミスは智恵を生み出す宝物

 職場に迷惑をかけて凹んでいるのですね。励ましの言葉にはならないかもしれませんが、考えす
ぎて仕舞うのは問題ありますが、反省して繰り返さないことです。命に関わること以外大したこと
はないと考えるべき。人生、色々ありません。もしすべてが順調ですべてうまくいったらどうなる
でしょう。おそらく、他人の気持ちの分からない鼻持ちならぬ人になるでしょうね。ミスをして失
敗して、叱られ,怒られ、説教指導されて嫌な思いをして、人生学んでいきます。

 最近自己肯定感と良く聞きますが、自己肯定感、確かに大事です。自己肯定感だけだったらどう
でしょう。自己肯定は、自分の自己否定感情、相手の自己否定感情を理解していることで醸成されるモノです。今回のミスはこれから成長するために必要だと考えましょう。若い内の失敗、ミスは宝物です。中高年になってからのミスや失敗は信用を失っていきます。

 どんなミスか分かりませんが、凹んだ分だけ伸びしろがあると受けとめましょう。
こうして無料相談コーナーに書き込む智恵を持っているゆうさんは賢い人だと思います。その賢さ
がこれから生きてきます。なぜ賢いか、それは自分の心に抱え込んで悩んで心身の不調をきたす前
に誰かに相談しようとリリースしたからです。ここがとても大事。
 失敗の因果と対策はしっかり考えましょう。それが経験知を上げていきます。
 もし、職場失敗した人がいたら、声かけしましょう。その声かけでその相手が救われます。そし
てゆうさんはそれを通して信頼を得てさらに経験知を上げることが出来ます。

 Q,F,C,Sでこれからキャリアップを図りましょう
  Q:クエッション、問題意識を持つこと
  F:フィードバック、自分に戻して自分の側の因果、対策を考える
  C:チェンジ、何をかえるか、明確にして繰り返さない
  S:セルフ-approval、自己承認、自分は良くやっていると自己評価する

だから、今回のミスは良かったね,と考えるべき(^_^)

回答したカウンセラー

    • 退席中
    • 予約可
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株式会社エンファクトリー エキサイトお悩み相談室が提携している「株式会社エンファクトリー」に所属するカウンセラーに、このロゴマークが表示されます。

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お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

佐藤 ゆうじカウンセラーの口コミ

  • とめどない内容で何を相談したいか分かりにくくなってしまいましたが、悩みを拾い上げてそれぞれにご助言をいただき、ありがとうございました。ひとつひとつ、心がけて実践していきます。的確であたたかいカウンセリング、ありがとうございました。

    2023年2月7日 (39歳 女性)
  • 佐藤先生、本日はありがとうございました。
    今回の相談で自分の気持ちを見つめ直すことが出来ました。
    具体的なアドバイスと建設的なご意見を聞かせていただけて、とても参考になりました。
    冷静に対処していきたいと思います。
    また悩んだ時はお願いいたします。

    2022年12月6日 (53歳 女性)
  • ベテランなだけあっていつも適切なアドバイスをくださります。いつもありがとうございます。またよろしくお願いします。

    2022年7月8日 (32歳 女性)
  • 佐藤先生、ありがとうございました。仰るように、やはり複雑で不思議な
    行動なんですね。
    自分でも判断できなくなっていましたが、逆に質問してくださり、その通りだと
    はっとしました。
    また何かの際にはぜひよろしくお願いします。

    2022年5月29日 (26歳 女性)
  • ありがとうございました

    2022年5月2日 (22歳 女性)

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