悩み相談・人生相談ならエキサイト【お悩み相談室】電話カウンセリング
  • 閲覧履歴
  • よくある質問
  • 使い方

お試し無料相談

どんな事にもやる気が出ません

こんにちは。現在大学に通っている者です。
単刀直入に言わせて貰うとどんな事にもやる気が出ません。理由は思い当たる限り結構あるのですが特に思いついたのが二つです。

一つ目は人のせいにしたいっていう願望がものすごいが実際問題自分のせいなのでなんもしたくなくなるということです。
私の近況としては授業、休み、バイトというサイクルなのですが、授業に関しては何を言っているのか理解できずに追いつかなくなり、グループ学習に関しては仲は良いがどうしても個人的にソリが合わない子と組んでいて常にギクシャク。
バイトは長い期間いたせいで色んなことを任されるようになったのですが正直1人でこなすのにはキツすぎてぶっちゃけ辞めたいです。でも授業に関しては私がしっかりすれば良い話だしバイトは周りが良い人すぎるので辞めづらい。

二つ目は人間関係が広がらないというか単純に一人でいる時間が多すぎたせいで会話が上手く出来ておらず一方的に愚痴を聞いて貰う形になってしまい自分は何をやっているんだと別れた後に後悔しまくっていることです。
その子はとても良い友人で話をきくのが上手でお互いの授業がかち合えば一緒にご飯を食べるぐらいの仲です。
だからこそふっと別れた後にフィードバックしてしまい結局自分語りを聞いてもらっただけじゃんとなって虚しくなり今後自分やっていける気しないなと感じることが多いです。
関わっている人が誰も彼も良い人すぎて自分が物語の悪役みたく見えてしまい何をやってもダメなんじゃないかと思う日々です。

来年は就職活動をやらなくてはならないのでこのまんまのモチベだと確実にどこにも入れないことは目に見えているので聞いてほしいとこのサイトに頼った次第です。
長文になりましたが何卒宜しくお願い致します。

女性

21歳

2023年7月11日

佐藤 ゆうじ

  • 産業カウンセラー
  • マスターマネジメントコンサルタント

・大学は仏教を専攻しています。悩んだからです。
・大学院で臨床心理学を学んでいます
  フロイト、ユング中心に学んでいます
  同時にアドラー心理学や交流分析、認知行動療法、来談者中心療法等を学んでいます

・教育を中心とした民間企業に勤務をへて独立し起業しています
  事業内容は企業の教育支援とメンタルマネジメント、カウンセリング

・カウンセリング経験は35年
  企業内のカウンセリング、医療、介護施設におけるカウンセリング、自治体の職員のカウンセリング
  私の事務所に対談してくるクライアント対象のカウンセリング

・NPOを立ち上げ地域でのメンタルサポート活動やカウンセラー養成講座を行っています
  さらに講師養成講座、心支援士講座も行っています
  2021年から通信講座も開講しています。

・著書 心理エッセー半熟たまご、心のコリのほぐし方、職場と家庭ですぐに使える心支援の知恵袋
    産業カウンセリングハンドブック(共著)自習型カウンセリングマニュアル
    BSカウンセリングマニュアル、家族創世紀主役は女性、ゼロ社会と心の技術等があります。

カウンセラーの回答

自分の振り返りと問題意識を持つ

回答に何を望みですか。どのような相談か考えてしまいました。自分に対する問題意識を持って
いることは良いことだと思います。
「・どんな事にもやる気が出ません。理由は
  一つ目は人のせいにしたいっていう願望。
  二つ目は人間関係が広がらない。
というか単純に一人でいる時間が多すぎたせいで会話が上手……関わっている人が誰も彼も良い人すぎて自分が物語の悪役みたく見えてしまい何をやってもダメなんじゃないかと思う。」と自分のことしっかり見ている点は良いと思います。それを直したいと思うなら修正をかけると良いと思います。今の状態では就職活動も難しいことはまちがいありません。どうなりたいか、どうしたいかもっと明確に自分に向き合う必要があると思われます。

 企業活動の中でQ-F-C-Sサイクルがあります。P-D-C-Aサイクルは聞いたことがあると思います。そのサイクルを回すために必要な自己改善サイクルと考えてください。
 Q:クエッション、問題意識
 F:フィードバック、自分自身にもどす
 C:チェンジ、何をどう変えるか
 S:シェア、友人知人と共有
前提は、どうなりたいか、どうしたいか明確にしましょう。その上で上記サイクルを回してください。就職活動ですが、現在業種業界係わらず人手不足ですが、誰でも良くはなく、人材を見極めるすべを各社各様に工夫しています。バイトと違い、採用したら簡単に解雇できないようになってきているからです。自分を見る目を持っていることはとても良いことです。人には長所も短所も半分ずつ、短所が気になるならその変換を行うことだと思います。企業活動は長所を伸ばして、短所を変える活動を行っています。人のせいにしている限り成長はないかもしれません。

自責と他責があるなら他責はどうにもなりませんが、自責は自分の側の問題ですから、常に自分の側の問題見つめながら修正、改良を創造的に取り組むのが企業に必要とされる人財だと思われます。他責(他人のせいにする)不満や愚痴の多い人は人罪となってしまい淘汰されてしまいますので,今のうちに意識を変えられることは変えて行きましょう。間に合う内に(^_^)

回答したカウンセラー

    • 退席中
    • 予約可
    • メール相談可
    • 電話相談308円/1分
    • メール相談4,400円/1通  申込
    • LINEで友達登録・連携すると通知を受け取れます。

株式会社エンファクトリー エキサイトお悩み相談室が提携している「株式会社エンファクトリー」に所属するカウンセラーに、このロゴマークが表示されます。

ご注意事項

お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

佐藤 ゆうじカウンセラーの口コミ

  • とめどない内容で何を相談したいか分かりにくくなってしまいましたが、悩みを拾い上げてそれぞれにご助言をいただき、ありがとうございました。ひとつひとつ、心がけて実践していきます。的確であたたかいカウンセリング、ありがとうございました。

    2023年2月7日 (39歳 女性)
  • 佐藤先生、本日はありがとうございました。
    今回の相談で自分の気持ちを見つめ直すことが出来ました。
    具体的なアドバイスと建設的なご意見を聞かせていただけて、とても参考になりました。
    冷静に対処していきたいと思います。
    また悩んだ時はお願いいたします。

    2022年12月6日 (53歳 女性)
  • ベテランなだけあっていつも適切なアドバイスをくださります。いつもありがとうございます。またよろしくお願いします。

    2022年7月8日 (32歳 女性)
  • 佐藤先生、ありがとうございました。仰るように、やはり複雑で不思議な
    行動なんですね。
    自分でも判断できなくなっていましたが、逆に質問してくださり、その通りだと
    はっとしました。
    また何かの際にはぜひよろしくお願いします。

    2022年5月29日 (26歳 女性)
  • ありがとうございました

    2022年5月2日 (22歳 女性)

佐藤 ゆうじカウンセラーの他の相談

  • 自ら克服したい

    自分がとったと思っている態度と他人から見えている態度に乖離があると感じることが今までに何度かありました。 ●高1の冬休みに親戚同士で集まった時、いつも通りにふるまっていたはずが「元気がない」と言われてしまった。当時は母方の祖父を亡くした...   続きを読む

    無回答

    26歳

    2024年3月1日

  • 両親に対して抱えているわだかまり

    30代女性、いい歳をしてお恥ずかしいのですが、親に対してずっと蟠りを抱えています。 両親は私が中学の頃に離婚しました。理由は父の不倫でした。幼い頃からほぼ別居状態で、小学校の時から正式な別居をしましたが生活は何も変わりませんでした。 母...   続きを読む

    女性

    35歳

    2024年2月29日

  • 生きにくくて、辛いです

    生きにくくて、辛いです。 定期的に消えたい、自分なんていなくなればいいと思ってしまいます。 歳を重ねるにつれて悪化し、自分を責めています。 人に気を遣ってしまうので、日々疲れます。 人には人それぞれの悩みがあるかもしれないとわかってい...   続きを読む

    女性

    24歳

    2024年1月30日

  • 恋人を亡くして寂しくて悲しく...

    恋人を病気で亡くしました。 仕事でもプライベートでもずっと一緒にいたので、寂しくて悲しくて辛くて仕方ありません。 亡くなってからしばらくは何かやらなきゃ、約束を守らなければと思って過ごしていましたが、仕事に支障が出ている部分もあること...   続きを読む

    女性

    32歳

    2024年1月25日

  • 会社に残る方法はないのか平和...

    こんばんは。 相談しても、仕方がないことと思いつつも、いちど、全て吐き出さないと、壊れてしまいそうで。 ここまで職業差別の感覚が根深いとは入社当初は想定もしていませんでした。 もちろん、他にも、原因として思い当たる節はいくつかありますが...   続きを読む

    女性

    35歳

    2023年12月27日

他のカウンセラーの回答を見る

お試し無料相談をお申込みするには会員登録が必要です。

悩み相談・教えてカウンセラー!