お試し無料相談
別れを切り出された
彼女に会社の上司に不倫、浮気をされた。許してしまい、3年程付き合い、最近一方的に別れを切り出された。
感情が追いつかない。アドバイスください
(ニックネーム: ひかぷぅ)
男性
36歳
2023年11月10日
回答したカウンセラー
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金城 哲夫カウンセラーの口コミ
-
ご相談させていただきありがとうございました。まずは分析して、メッセージでいただいた事を日々の生活の中で常に考えて実行していきます。ありがとうございました。
2025年5月8日 (34歳 男性) -
とても親身になってくれて、自分だけが寂しいんじゃないんだって勇気づけられました。「もうちょっと頑張ってみるか」とそんな気持ちになりました。
2025年5月7日 (46歳 男性) -
彼のことでとても悩んでいたので、あらゆる意味で正解というか、一番ベストな道を教えていただけてとても心強かったです。どうすればいいかわからない！という雲の中から正解の道が見えた気がします。
正直、彼と別れられるかといったらわかりません。でも一歩ずつでも進んで行きたいと思います。
私にはない専門的なところからアドバイスをいただけて、わざと合わせている感じもなく、今までで一番いいカウンセラーさんです。
またお願い致します。
2025年5月6日 (26歳 女性) -
ホントに苦しく限界に達してました。少し落ち着いた部分と、不安感とが混ざった気持ちです。「離れる」ことが必要と知りつつ、自分にも問題があるからと、堂々巡り...わかりやすくて丁寧な言葉でアドバイス頂き、今後について考えをまとめられるキッカケになりました。ありがとうございました。
2025年5月6日 (54歳 女性) -
ありがとうございます
2025年5月6日 (53歳 男性)
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金城 哲夫
複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。
1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤（相談員）/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関（恋愛専門相談）
2018年 日本仲人協会（婚活相談及び講師）/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関（障がい者専門相談）
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ
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カウンセラーの回答
これからは自分を大切に。
ひかぷぅさん彼女から浮気をされたり、一方的に別れを切り出されると、感情的に非常に難しい状況になりますね。お察しいたします。
この状況を乗り越えるのに役立つかもしれないアドバイスをいくつかご紹介します。
自分自身を癒し、感情を整理するために時間をかける必要があります。じっくりと誰かに相談なさったり、サポート受けていくことが必要と思われます。
また、自己価値を高めるために、自分自身に焦点を当てて行かれた方が良いとも思います。そのために自分の興味や目標に集中し、自己成長に取り組むことがあっても良いのでは無いかと思います。
そして、もし可能であれば、彼女とのオープンなコミュニケーションを試みて、彼女の感情や考えを聞くことで、彼女がなぜ別れを切り出したのかを理解し、関係を修復する機会を得るかもしれません。
そして、彼女が別れを切り出している今、ひかぷぅさんの幸を最優先に考える必要があるかと思います。ひかぷぅさん自身の幸せを追求し、新たな関係や興味深い経験に開かれることが大切ではないかと思います。
最後に、感情的な状況の中で自分自身を大切にすることを忘れずに、ゆっくりと前に進むことが重要ではないでしょうか？
時間がかかるかもしれませんが、ひかぷぅさんの幸せと心の健康を優先することが大切と思います。
また、ご不明点などありましたらお気軽お声掛けください。