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期待させるようなことをした男性

失恋しました。

副業で夜職をしている時、お客様からずっとアプローチされ、数ヶ月前に初めてプライベートで会いました。

最初はお客様なので、あまり踏み込んだ関係にはならないようにしていました。

なんなら、お店に来店時、見た目もタイプで、「いいなあ」と思ったのもあり、数回会ううちに、好きになりました。

10回程、プライベートで会う中で、友達にも紹介してくれたので、「このまま付き合うのかなー」と勝手に思っていた。

しかし、突然、数週間前から冷たくなり、連絡も来なくなる。

そして、仕事終わりにLINEで酔った勢いのまま、感情的に告白してしまいました。

返事は
「素敵だなと思ったのは本当だし、尊敬しているけど気持ちに応える事が出来ないかも知れないと思ってきて、冷たくしてしまった。ごめんね。」と言われました。

何も言葉が出ず、方ありがとう」とだけ返して、この関係は終わってしまった。

ですが、自分が思ってたよりも好きだった様で、本当に辛くて耐えられないです。

彼と出会った職場にも出勤できずにいます。

当方アラサーで恋愛経験は割とある方なのですが、こんなに心が憔悴することは初めてです。

時間が解決すると聞かれますが、今のこの辛い気持ちはどうしたらいいのでしょうか?

(ニックネーム:なす)
(ニックネーム: なす)

女性

28歳

2023年12月6日

金城 哲夫

  • 恋愛アドバイザー
  • 上級心理カウンセラー

複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。

1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ

カウンセラーの回答

今の感情を受け入れましょう。

なすさん、はじめまして。恋愛カウンセラーの金城と申します。よろしくお願いします。

彼とは、10回ほどプライベートで会われたり、彼の友達にも紹介されていたわけですから、なすさんとしては付き合うようになるだろうという期待をしていくのも当然と思います。

だからこそ、恋愛経験も多くある、なすさんでも、酷く辛いお気持ちになることになったのではないかと思います。

なすさんが、心が憔悴する程、辛い気持ちになられたことをお察しします。

恋愛での失恋や辛い経験は、誰にでも起こりうることですが、その感情を乗り越えるのは簡単ではありません。

しかし、なすさんの辛い気持ちは自然な感情です。ですから、自分自身を責めたり、感情を抑えようとすることはせず、その感情を受け入れることが大切ではないかと思います。

自分に対して優しくなるために、なすさんの好きなことをする時間を作りましょう。

例えば、趣味に没頭したり、リラックスする時間を作ることで、心の癒しを得ることができるかも知れません。

そして、なすさんの感情や思考に意識的に向き合いましょう。なすさん自身が感じたり考えたりすることを否定せず、それらを受け入れることで、感情の整理ができてくるものです。

最後に、時間が経つことで心の傷は癒えていくということを忘れずにおられてはと思います。

なすさん、しばらくは辛い気持ちは長く続くかもしれませんが、徐々に薄れていくはずです。なすさん自身を大切にし、ゆっくりと立ち直る時間を与えてあげてください。

以上となりますが、今回のことに懲りずに良い出逢いをしていかれますように切に願っております。

また、何かご不明な点がございましたらお気軽にお声掛けください。

回答したカウンセラー

ご注意事項

お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

金城 哲夫カウンセラーの口コミ

  • 今日はお話を聞いて頂き、丁寧なメッセージまで分かりやすく伝えて頂きありがとうございました。

    旦那ともよく話し合う時間を作り、カーッとなって飛び出ないように、自分のリセット時間を冷静な時に話してみます。

    これからの子育ての不安もたくさんありますが、義父に母親失格と言われないようもっと頑張り強く子どもの為に頑張らないとと思いました。

    金城先生のメッセージを見返しながら頑張ります。
    また気持ちが壊れてしまう不安はありますので、また相談させてください。

    本日は本当にありがとうございました。

    2025年6月27日 (42歳 女性)
  • いつもありがとうございます。金城先生は、最初じっくりゆっくり私の状況を聞いてくださり、具体的な『何をしたらいいか』の術を考えて実践してくださいます。ときには、私の練習相手にもなってくださいます。いつも旦那役をご快諾いただきありがとうございますw

    正直、最初は半信半疑でした。アドバイスが具体的すぎて自信持ってご説明いただくので『これって本当に効くんですか?状況変わりますか?』と聞いてしまっても、先生は『絶対に効きます。今回がもう最後だと思って、挑んできてください』と冷静に毎回伝えてくださいます。
    勇気を持って実践すると、1000%!嘘みたいに状況が変わり、主人の対応が変わります。

    今回もあれから主人と金城先生のアドバイス通りに話をし、仲直りと今後一緒に生きていく未来の話ができました。私のライフラインです。いつもありがとうございます。

    2025年6月25日 (39歳 女性)
  • 本日は相談にのっていただき本当にありがとうございます。また的確なアドバイスありがとうございました。毎日がとてもつらく不安の中で、少しでもこの苦しみがやわらげばと思いお電話しました。おかげさまで、少し心が軽くなりました。あとは時間が少しずつ解決してくれればと思います。また機会がありましたら是非お願いします。

    2025年6月24日 (54歳 男性)
  • この度もお話しを聞いて頂きありがとうございました。今はまだ心の整理がつかず後悔ばかりしています。また、これまでの社内での息苦しさが現実として残り、どうやって過ごしていけば良いのか途方に暮れていますが、現状の脱却を諦めず出来る事を続けて次のチャンスを待ちたいと思います。

    2025年6月22日 (52歳 女性)
  • いつもお話を聞いていただきありがとうございます。的確に言っていただけるので非常に分かりやすかったです。今日のお電話で言われた事を全てすぐに実践してみます。
    またご相談させてください、よろしくお願いいたします。

    2025年6月21日 (34歳 男性)

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