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付き合った彼女から精神的虐待を受けた
付き合った当初彼女から精神的虐待(自死を仄めかし、自分は金持ちで天才だ、今まで何人の男とヤッた等の悪い自慢話)を受け続け、最初は私も自殺を止めるためや彼女が前向きに生きれるように対応したが、その結果逆に自分が彼女への対応に疲れ、自律神経失調症を伴う鬱(病状は後に判明)となり、彼女にされた行為がフラッシュバックし、彼女に対し怒ることや厳しい言葉を浴びせることが多くなりました。
丁度そのタイミングで彼女は精神状態が前向きになってきていたため、入れ違いで私が病んでしまいました。
病んだ自分に恐れをなした彼女は自分がやっていたことを言及せず警察に私を密告、私はストーカー規制法に基づく誓約書を書かされました。
その上彼女は私から彼女が最初私にやっていた精神的虐待について一切言及せず、私が彼女に言及することを警察に止められていることを逆手に取り、私の友人やその他不特定多数の人に虚偽の話を行い同情を買いつつ私を貶めることを言っています。
私としては人を散々振り回した挙句に自分にとって不都合になった途端デートDV野郎だと警察に訴え自分の都合のいい方向に持っていこうとする彼女の対応が許せない一方で、彼女が日頃から結婚や愛について熱心に話していたということもあり、彼女と一緒にいたいとも思ってしまっています。
また、彼女は今医者にかかっているようですが、医者にも都合の良いことを言っているようで自分のしたことや状況をおそらく理解していないため、ちゃんと自分と向き合って欲しいという思いもあります。
相反する状況が同時にあり、彼女が話し合いに応じてくれなければおそらく私は絶望して自死を選んでしまう気がします。
でも共通の友人は向こうの口車に騙され私を見限り、彼女自身自分は警察と精神科医に止められているからなどといい話し合ってくれません。
もうどうすればいいかわかりません。
どうすれば彼女と話し合えますか。
（ニックネーム：ゆーじ）
(ニックネーム: ゆーじ)
男性
20歳
2023年12月6日
回答したカウンセラー
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金城 哲夫カウンセラーの口コミ
-
お電話とチャットのご相談に回答して頂きありがとうございました。
発達障害の特性で彼女と新しい女性の比較の件は、知識を入れて取り組んでみます。
チャットでご質問した件は、「いつか連絡がくる」と思うことで心が楽になると事がありお聞きしたところです。。
以前も、「ご縁があれば再度結ばれる」と同じかもしれませんが、そう思う事で心が軽くなります。
実際にそうなれば本当にうれしいものです。
ただ、連絡がくるのは彼女の心によるものだし、金城さんの話だと、もう連絡はこないとのこと。なら、無理に話しにいって、ちょっといいですかと声かけて、玉砕したいと思いますがそれはちょっと気も引けるし、、、
内観してて、思い出としてそっとしておこうは本当にそう思えて心が軽くなりました。
今も感情の波が引いたのか落ち着いています。こうやって繰り返していくのかと思います。きついですが、、、
2025年2月2日 (38歳 男性) -
ありがとうございました
書き出してみます
2025年2月1日 (52歳 男性) -
この度もありがとうございました。
自分の辛さが周囲には認知の歪みと受け取られている現実を受け入れて今後の立て直しを図りたいと思います。
2025年2月1日 (52歳 女性) -
たった10分の会話なのに大変丁寧なフォローメールをいただき恐縮しています。口下手な私の言いたいことを上手く汲み取ってカウンセリングしていただきありがとうございました。
2025年2月1日 (30歳 女性) -
この度は私の拙い話をとても丁寧に聞いていただきありがとうございました。
今日相手と電話で話しました。アドバイスいただいたように、まずは相手の話をよく聞き受け入れ理解を示したら
電話越しでも相手の緊張やわだかまりが溶けていくのが解りました。なので、私も相手への恐怖心が薄まり自分の気持ちを話すこともできました。まだまだ不安はありますが、これからは相手の様子を見ながら、私の繰り出すきつめの言葉を優しい言葉に置き換えて伝えていきたいと思います。
電話相談の後の金城先生からのメッセージも本当にためになりました。繰り返し読みました。
あの短時間の会話の中から私の言葉を丁寧に拾い上げ深く理解してアドバイスいただき、心が救われました。
ありがとうございました。
2025年2月1日 (51歳 女性)
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金城 哲夫
複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。
1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤（相談員）/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関（恋愛専門相談）
2018年 日本仲人協会（婚活相談及び講師）/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関（障がい者専門相談）
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ
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カウンセラーの回答
先ずは心の健康を確保
初めまして、恋愛カウンセラーの金城と申します。
ゆーじさんの状況を踏まえ、適切なアドバイスが提供できればと思っております。よろしくお願いします。
彼女との話し合いは、彼女が準備ができた時に行うべきではないかと思います。
現在、彼女が病院に通院しているので、彼女が自分自身と向き合うための時間が必要かもしれません。
ゆーじさん自身も精神疾患の治療に専念し、回復を目指すことが重要となります。
彼女との関係を継続するためには、まずは自身の健康を取り戻すことが必要です。
また、彼女に対して謝罪の気持ちを示すことも大切です。
鬱病による感情の不安定さから怖がらせるような暴言が出てしまったことについて、改めて彼女に謝罪し、自身の成長や改善への取り組みを伝えることで、彼女の理解を得る可能性があります。
先に謝罪することについて、ゆーじさんとしては理不尽に感じるかもしれませんが、寛解したゆーじさんが改めて謝罪して行き、彼女を落ち着かせて話し合いに応じてもらう為でもあります。
その様にして行きませんと、彼女自身が感情的になって、警察に言われたことを持ち出し、話し合いができなくなるリスクもあるものと思われます。
今は、自分の感情を整理するために日記を書くなどの方法を試してみてください。
これにより、自分の感情や思考を整理し、話し合いの準備を進めることができるでしょう。
以上ですが、ゆーじさんが良い方向に向かうことを祈っています。
また、何かご不明な点がございましたら、お気軽にお声掛けください。