彼に別れを告げてしまった後悔

長い相談を丁寧に聞いていただきました。
脳の仕組みなど専門的な分野からのアドバイスもいただき参考になりました。
ぜひまた相談させてください。

2025年11月14日 (30歳 女性)

先程は私の話しをきいてくださりありがとうございました。
周囲から「辛いなら休むこと」を勧められるも、一度完全に休むこと自体が怖く、でもどうにかしないと、でもどうすればいいのか分からなくなっていた私の話はまとまりきれず、だいぶ自分勝手だったと思います。その言葉ひとつひとつに耳を傾けてくださり、寄り添いながらしてくださったアドバイスは「私でもまだ出来ることがあるのだ」と教えてくださいました。
周囲の「どんなサポートが必要か教えてくれ」という言葉に上手く返事ができず辛く、今も辛いです。それでも今回のカウンセリングを通して、「何も出来ない辛さ」から「辛いけどまだやれることがあるんだ」と言う変化が確かに私の中にありました。それがなにより嬉しかったです。頂いたアドバイスを少しづつ実行していきたいと思います。
本当にありがとうございました。

2025年11月14日 (25歳 女性)

先程もありがとうございました。



主治医の先生のため息は、とても気落ちしましたが、先生も色々あると思い、安易に自分に原因があるとは考えず、少し楽観的に温かい目で見たいと思います。もし、本当に私に原因があるのだとしたら、そう考えると怖いですが、そしたら、私の改善するところを見つけ、前向きに努力する事に致します。

作業所の少人数の外作業ですが、外作業自体は嫌じゃない事をスタッフさんにお伝えすると共に、少人数のプレッシャーについて、素直にお話したいと思います。
本当の理由を打ち明け、誤解されないように心掛けます。

神様に見放されないか？という不安ですが、少しずつやれる事をやり、自己肯定感を高めていきたいです。
少しでも、自分に価値がある自信をつけたいと思います。

いつも、丁寧にお話を聴いて下さり、本当にありがとうございます。
おかげさまで、前向きにさせて頂いております。

2025年11月11日 (57歳 女性)

本日はありがとうございました。
旦那の件で、話を聞いてもらいとても気持ちがすっきりしました。
アドバイスは中立ではなく、はっきり言い切ってくれた点がだいぶ心が軽くなりました。
また、開始直後に通話時間の目安の希望も聞いてくださり安心感がありました。

2025年11月11日 (33歳 女性)

ありがとうございました！
自分の現在地を改めて認識し、できること、出来ないことが整理でき、どうすれば良いのか整理でき、気持ちがとても落ち着きました。またよろしくお願いします(^-^)

2025年11月9日 (42歳 女性)