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旦那の不倫についてずっと考えてしまう

第2子妊娠中に旦那が浮気。気付いたのは12月初め。
臨月入った頃だったので凄くショック受けたが、「もうしない、相手は友達で話していただけ」と主張する旦那を信じるしかなく凄く傷付くが許す。
出産1ヶ月ぐらいになる頃、旦那の仕事の都合で実家に里帰りをしている時、また同じ人と連絡をとっていたことが最近発覚。
メッセージには、相手に「セフレになって欲しい」と懇願。
会社の飲み会に行くかもと伝えていた日に何度もデートやホテルに誘っているやりとり。
相手も彼氏持ちで、旦那のことは「友達としか思っていない」ような文面で、ホテルやセフレへの誘いは断っていたので結果は未遂だが、12月には「1度だけしかあっていない」と言っていたのに、10月から12月に掛け、今まで計4回、会いに出掛けている事が後から分かる。
その内2回は朝帰宅。それに対しても「相手の居場所がこちらから遠く、泊まるという予定で私に伝えているから家に帰ることも出来なかった」だけで、「本当にご飯を食べて家に返しただけで何もしていない」という旦那の言葉は流石に信じられない。

離婚も視野に入れた話し合いの中、今まで約7年間で見せたことの無い涙を流しながら「本当に後悔している」と謝り、
「もし今後また同じような事があれば即離婚を決意するから、もう一度だけチャンスが欲しい」と言われ、
取り敢えずはその場は納まるが、裏切られた事は忘れることは出来ずに、ずっと考えてしまう事がストレス。
(ニックネーム: えぬ)

女性

27歳

2024年3月11日

金城 哲夫

  • 恋愛アドバイザー
  • 上級心理カウンセラー

複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。

1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ

カウンセラーの回答

伝え合うことも重要

えぬさん、無料メール相談にてご相談をいただきまして、ありがとうございます。えぬさんがこの辛い状況にあり、お辛いお気持ちであることを深くお察します。

裏切られた経験は心に深い傷を残すものです。えぬさんが感じているストレスや不安はとても理解できます。旦那さんからの裏切り行為は信頼を揺るがすものであり、その気持ちを軽くすることは容易ではありません。

今後の道は決して簡単ではありませんが、一歩ずつ前に進んでいくことが大切です。自分自身の気持ちを大切にし、冷静に状況を見極めていくことが必要です。また、旦那さんとのコミュニケーションを大切にし、お互いの気持ちをしっかりと伝え合うことも重要です。

時間をかけて、お互いの気持ちを整理し、関係を再構築していくことができるかもしれません。しかし、自分自身の幸せを第一に考えることも大切です。自分の気持ちに正直に向き合い、最善の選択をすることが重要です。

また何かありましたら、いつでもお声掛け下さいませ。お待ちしております。

回答したカウンセラー

    • 退席中
    • 予約可
    • メール相談可
  • 相談件数11,158件

    • 電話相談242円/1分
    • メール相談4,400円/1通  申込
    • LINEで友達登録・連携すると通知を受け取れます。

ご注意事項

お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

金城 哲夫カウンセラーの口コミ

  • ご相談させていただきありがとうございました。また別な方法を考えたいと思います。ありがとうございました。

    2025年7月2日 (34歳 男性)
  • 今日もお話しを聞いて下さり沢山の温かいメッセージを有難う御座います。
    昨日金城先生にお話しを聞いていただきたくさんの有り難いメッセージを何度も何度も読みかえさせていただきお陰様で今日は昨日の落ち込みの感情とは今日は少し違ってきて いつ良くなるのかという不安に変わってきました。金城先生に又温かいメッセージをたくさんいただき ひとつづ実行してみようと思ってます。不安や落ち込みの感情が又でましたら直ぐにお電話させていただきますのでこれからもどうぞ宜しくお願いいたします。

    2025年7月1日 (64歳 女性)
  • 両親が私にくれてた温かい愛情に気づかせて下さり心があらわれました。両親からの愛情を気づく事で私自身も愛せるようになり今の苦しさがなくなっていきますと教えて下さり気持ちを癒やしていただきました。又落ち込んでたらお電話させていただきますので宜しくお願いいたします。

    2025年6月30日 (64歳 女性)
  • 今日はお話を聞いて頂き、丁寧なメッセージまで分かりやすく伝えて頂きありがとうございました。

    旦那ともよく話し合う時間を作り、カーッとなって飛び出ないように、自分のリセット時間を冷静な時に話してみます。

    これからの子育ての不安もたくさんありますが、義父に母親失格と言われないようもっと頑張り強く子どもの為に頑張らないとと思いました。

    金城先生のメッセージを見返しながら頑張ります。
    また気持ちが壊れてしまう不安はありますので、また相談させてください。

    本日は本当にありがとうございました。

    2025年6月27日 (42歳 女性)
  • いつもありがとうございます。金城先生は、最初じっくりゆっくり私の状況を聞いてくださり、具体的な『何をしたらいいか』の術を考えて実践してくださいます。ときには、私の練習相手にもなってくださいます。いつも旦那役をご快諾いただきありがとうございますw

    正直、最初は半信半疑でした。アドバイスが具体的すぎて自信持ってご説明いただくので『これって本当に効くんですか?状況変わりますか?』と聞いてしまっても、先生は『絶対に効きます。今回がもう最後だと思って、挑んできてください』と冷静に毎回伝えてくださいます。
    勇気を持って実践すると、1000%!嘘みたいに状況が変わり、主人の対応が変わります。

    今回もあれから主人と金城先生のアドバイス通りに話をし、仲直りと今後一緒に生きていく未来の話ができました。私のライフラインです。いつもありがとうございます。

    2025年6月25日 (39歳 女性)

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