お試し無料相談
浮気 追い詰めてしまったが、仲直りし復縁したい
私に嘘を付いて浮気した彼女から、昨日、電話で「もう話したくないし会いたくない」と言われました。
あの子の友達や家族を使って追い詰めてしまったり,強く言ってしまった分、反省を込めて仲直りと復縁をしたいのです。
正直、自分ではどうすればいいかわかりません。
(ニックネーム: ゆい)
男性
18歳
2024年3月13日
回答したカウンセラー
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ご注意事項
お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。
金城 哲夫カウンセラーの口コミ
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金城先生、いつもありがとうございます!
彼と私は似てるのがすごく理解できました。
私の思考の癖を良い方向に変えていかないといけないですね。
早速今日次回の予定を連絡しました。
まだ折り返しはありませんが、気長に待つことにします!!
またへこみそうになりますが、その時はまた先生のカウンセリングを受けたいと思っています!2026年7月7日 (39歳 女性) -
昨日ご相談にのっていただいたばかりですが、今日は職場の中で彼の言動を一切気にしないよう意識してみたら、とても気楽に過ごすことができました。
先生の『恋愛は、本来は不安になるものじゃないですからね』ってという言葉が印象に残っていたのですが、こういうことかと身に染みて体験しました。気にしないことで不安にもならなかったのと、彼がまた女の子の近くに行った時にもどうでもいいやという気持ちでいたら、すごく楽にいられました。今の仕事は好きでやっているのですが、久しぶりに楽しく活き活きと仕事ができて、気分が良くなった余り鼻歌まで歌っちゃいました笑
彼とのやり取りはまだないですが、こっちからはいかず、教えていただいたことを実践しよう思っています。まだ初日ですが、いい一日になりました。ありがとうございます。これからも思考の癖を調整して、続けていきたいと思います。2026年7月7日 (28歳 女性) -
連日ご相談にのっていただき、本当にありがとうございました。試してみてうまくいかなかったこと、疑問に思ったことを思い切ってご相談させてもらったことで、予想以上の学びを得ることができました。あまりに夢中になって時間を忘れてしまい、最後バタバタと失礼して、大変申し訳ありませんでした。
相手との関係性がうまくいかず、なぜ責められるんだろう、自分が悪いのだろうか、いつまでこれが続くのだろうかと、出口のない暗闇のトンネルの中にいる気分でした。
相手も自分も責める必要はなく、正しいコミュニケーション方法を知らないだけだったのかもしれないと思えたことは、大きな気づきでした。
過去も相手も変えられませんが、これから自分がどうかかわるかは変えることができると前向きになれました。
いただいたメッセージがいつも復習と支えになります。ありがとうございます。少しずつ、今日学んだ方法を試していきたいと思います。2026年7月7日 (42歳 女性) -
今日もありがとうございました。自分なりに様子を見ながらではありますが、なかなか前に進めない状態でいました。
今日先生とお話しできたことで、核心の部分について見えたものがあり、そこを忘れてはいけないなと思いました。また、私の考えを押し付けるような方法も逆効果。心を通わせながら、関係を作っていったり誤解を解いていったりする過程が大切だと思いました。
私があまり踏み込みすぎると独りよがりの押し付けおばさんになるので、兄弟だからこそ
ほどよい距離でいなければと思いました。
先生からの客観的で温かいアドバイスは本当にいつも目から鱗です。ありがとうございました。2026年7月5日 (53歳 女性) -
今日もありがとうございました。
ただ自分の気持ちをしっかりと聞いてくれて本当に感謝しています。
新しい自分としてこれからも努力し続けます。2026年7月5日 (29歳 男性)
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2025年12月1日
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金城 哲夫
複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。
1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ
続きを読む
カウンセラーの回答
反省を込めて復縁するには?
ゆいさん、無料メール相談にてご相談をいただきまして、ありがとうございます。
ゆいさんが彼女から電話で話したくないと言われ、お辛いお気持ちであることを深くお察しいたします。
まず、ゆいさんが彼女との関係修復と復縁を望んでいるということを理解しました。
ゆいさんがおっしゃるように、友人や家族を巻き込んだり、強く言ってしまったことによって追い詰めてしまったかもしれませんが、反省の気持ちを持っていることはとても大事です。
まず、自己反省と謝罪についてです。
彼女から話したくないと言われたことにより、ゆいさんがどのような行動をとったのか、その行動がなぜ問題となったのかを自己反省してみてください。
そして、彼女に対して謝罪の気持ちを伝える際には、具体的に自分の行動について認識し、後悔していることを伝えましょう。
ただし、謝罪は一度で終わりではなく、彼女が受け入れるまで続けることが大切です。
次に、タイムアウトを設けることです。
彼女との関係を修復するためには、一度距離を置くことが必要です。
お互いに冷静になる時間を与え、感情的な状態から抜け出すことができます。
この期間を利用して、自分自身の感情や行動について考える時間を持つことも重要です。
また、タイムアウト中に彼女に対して押し付けがましい接触を避けるように心がけてください。
コミュニケーションの改善も重要です。
復縁を望む場合、お互いの意見や気持ちを尊重し、共感することが大切です。
相手の立場に立って考えることで、より良いコミュニケーションができるようになります。
また、自分自身の感情や意見を適切に表現するスキルを身につけることも重要です。
感情的な言葉や攻撃的な態度ではなく、冷静かつ適切なコミュニケーションを心掛けましょう。
専門家のサポートも検討してみてください。
関係修復においては、カウンセリングや関係修復の専門家のサポートを受けることが有益です。
もう少し詳しくお話をお伺いしながらことの内容を分析しますし、専門家は中立な立場からアドバイスやガイダンスを提供してくれます。
彼女との関係を改善するために、専門家の助けを借りることでより具体的なアドバイスや解決策を得ることができるでしょう。
ゆいさんは自分自身の行動や感情に向き合い、彼女との関係修復のために努力してください。
私はゆいさんの側にいて、状況を教えていただきながら共に問題点を改善する方向に進んでいくことができます。
また何かありましたら、どんなことでもお気軽にご相談ください。お待ちしております。