悩み相談・オンラインカウンセリングならエキサイトお悩み相談室

お試し無料相談

復縁を望む心と彼の本音、手紙への無反応が示すものとは?

相手に嫌われているのでしょうか?

4ヶ月付き合った彼と5ヶ月前に別れました。最終的に別れを告げたのはわたしですが、どうしても諦めきれずに、先日お手紙を渡しましたが、返事はなんにも来ていません。

私の友達が、「返事を書いた方がいいんじゃない?」と言ってくれたのですが、「あまり関わりたくない」という返信が帰ってきたそうです。

彼は自分の気持ちを整理したいのか、それともわたしは彼に嫌われているのでしょうか?
あまり関わりたくないと言いながら手紙を渡す前は普通に話していました。

もう復縁は不可能ですか?
(ニックネーム: ねこねこ)

女性

18歳

2024年9月14日

金城 哲夫

  • 恋愛アドバイザー
  • 上級心理カウンセラー

複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。

1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ

カウンセラーの回答

彼の心を理解し、関係を再構築するためのアドバイス

ねこねこさん、この度は無料メール相談にご投稿いただき、誠にありがとうございます。
彼との関係について深いお悩みを抱えていらっしゃることと思います。
彼と別れてからの5ヶ月間、彼のことを諦めきれない気持ちは、非常に辛く、心が重く感じられることでしょう。

そのような中で、手紙を渡したのに返事がないことは、さらに不安や悲しみを募らせる原因となっているのではないでしょうか。まずは、その辛さをしっかりと受け止め、理解することが大切です。

彼が手紙を受け取った後に関わりたくないと感じた理由を考えると、女性は一般的に、感情を表現し、共有することで問題を解決しようとする傾向があります。感情の表現はコミュニケーションの重要な一部と考えられています。

そのため、手紙に感情的な内容が多く含まれていた場合、彼はそれを重荷に感じた可能性があります。彼が求めているのは、具体的な行動や解決策である可能性があります。

また、感情的な訴えが彼にとっては圧倒されたり、無視されたと感じさせることがあります。彼の主張や気持ちが無視されたと感じると、彼は関わりたくないと感じるかもしれません。これは、彼が自分の意見や感情が尊重されていないと感じるためです。

また、女性の感情を受け入れることに困難がある場合、感情的な内容が多いと彼はそれを重いと感じることがあります。これは、彼がその感情をどう処理すれば良いかわからない、あるいはそれに対する責任を感じるためです。

復縁は、手紙を書き直す際には彼の行動や意見を尊重し、それに基づいた具体的な行動や解決策を示すことが重要です。感情を伝えることは大切ですが、相手の立場や気持ちを理解し、それに対する共感を示すことも大切です。

このように、男女の心理学的な視点から見ると、彼の反応は彼自身の気持ちや意見が尊重されていないと感じたことに起因している可能性があります。彼の視点に立ったコミュニケーションを心がけることが有効です。

このような状況で復縁を望むなら、彼とのコミュニケーションを再構築することが大切です。彼の立場に立ち、彼がどのように感じているのかを理解しようと努めることが、彼との関係改善に繋がるかもしれません。

また、彼に対して具体的な行動や解決策を示すことで、彼が安心して関係を再構築するための道筋を見せることができるでしょう。感情を伝えることは大切ですが、彼の気持ちを尊重し、共感を示すことも忘れないでください。

ねこねこさんの気持ちを大切にしつつ、彼との関係を見直す機会と捉え、少しずつ前に進んでいけることを願っています。

ここ最近は気温の変化が激しい時期ですので、体調を崩されないようご自愛ください。ねこねこさんの心に少しでも光がもたらされることを心より願っております。

回答したカウンセラー

ご注意事項

お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

金城 哲夫カウンセラーの口コミ

  • ずっと考えても答えが出ず、この感情を理解できないまま自分の中に押し込め続けるしかないのかと日々苦しんでおりました。
    先生とお話しさせていただき、長年悩んでいた両親のことや、自分自身の仕事に関することについて、ようやくはっきりとした気づきを得ることができました。
    落としどころを見つけることが出来そして対策を詳細に頂けた為、今回の学びを糧に前へ少しずつ不器用ながらも進んでいきたいと思います。

    お気遣いいただきながらも、率直に必要なことをご助言いただき、本当に助かりました。心より御礼申し上げます。

    2026年3月2日 (28歳 女性)
  • 金城先生、今日もありがとうございました。彼とのこと、友人との確執という悩みで丁寧に話を聞いていただき、的確なご助言をいただいたこと、感謝してもしきれないです。本当にありがとうございました。私の人生の大きな転機となるようなお話でした。物事は一つの側面ではなく、多くの真実があるということ。怒りは脳の扁桃体が自分を防御するために活発になることで起きること。それを落ち着ける方法。また、相手がそうなっているときに自分ができること。そして、何より自分の自己肯定感が低いことが全てのことを良くない方向に持っていってしまうということを教えていただき、これからでも遅くないので、自分を少しずつでも認めていきたいと思いました。結局は自分次第だったと気付けた今、私にできることを心を込めて行うことが今自分にできることなのだなと思いました。先生、沢山の気づきをありがとうございました!

    2026年3月1日 (66歳 女性)
  • 先生、いつも本当にありがとうございます。
    不安になったりパニックになった瞬間に先生とお電話して声を聞くだけで安心できます。
    今の私にとって先生は精神安定剤です。
    どんな時も、あなたらできますよ!
    頑張りましょう!大丈夫ですよ!と言ってもらうと落ち込んだ気持ちも晴れてよっしゃまた頑張ろと思える力を与えてくれます。
    今、私がやるべき事をLINEの送り方、会話の仕方、接し方などを明確に伝えてくれます。
    今まだ大きな変化はないけれど先生の教え通りにやると必ず未来は変わると思えます。
    今からでも遅くないですよ!の言葉を信じてまた今日から頑張ります。
    これからもどうぞよろしくお願い致します。

    2026年2月28日 (37歳 女性)
  • 途中で切れてしまいすみません。
    過去の話を聞いていただき、自分の今までの行動や発言は全部不安がベースだったんだ、と気付きました。思えば、今回先生にまた相談したのも安心したかったからでした。
    過去の出来事も、不安がなかったらまた違った結果になってたのかな…と、今更思いました(笑)でも、今気づけたので同じ失敗は2度としません。せっかく自分のことも好きになれてきているので、不安が少しずつ小さくなっていったらまた勇気を出して一歩踏み出していけるのかな、と思います。変化した自分が起こす行動で、どんな風に物事が変わっていくか楽しみです。トラウマのせいで動けなくなっていたけど、今回過去を振り返って、本当の自分は相手に気持ちを伝えられる人間なんだと思い出しました。不安がベースになっていたから伝え方はよくなかったですが笑、告白できないタイプの人間ではなかったなと。頑張ります。今後もよろしくお願いします。

    2026年2月28日 (30歳 女性)
  • いつもありがとうございます。
    今回はメールで相談させていただきました。
    自分の頭の中を整理しながら書けたことと、送った文章を整理して分かりやすく、まとめていただいたことで より気持ちも整理されました。
    回答もとても分かりやすく、私の気持ちに寄り添いつつ、悩んでいるポイントや心理学的アドバイスをしっかり伝えてくださり気持ちが楽になりました。
    人からすれば、そんなことで??と思われるかもしれませんが
    本当に強い葛藤で真剣に悩んで苦しかったので、私の気持ちを大切にしていただいた感じがしました。
    人と真剣に向き合いながら、全力で生きていきたい その思いを汲み取ってくださってありがとうございます。
    通話と違って何度も読み返せるので、メールもとてもいいなと思いました。
    いつも支えていただき、ありがとうございます。

    2026年2月28日 (41歳 女性)

金城 哲夫カウンセラーの他の相談

  • 距離感がつかめず、心ない言葉...

    今の職場に就職してから、他職員から仕事に身が入ってないと言われたり、利用者に虚言を言う方がいるのだが他職員から言伝にあなたのこと言われてたよと言われたりと利用者や職員との距離感が掴めないことが多いです。こんな事で病むことはあんまりなかっ...   続きを読む

    女性

    26歳

    2026年1月30日

  • すれ違う心と向き合う――結婚生...

    妻と離れるべきか悩んでいます。 入籍して2ヶ月半程経ちまして、一緒に暮らす話が全く進んでいません。  原因として一緒に暮らした時の会話があまり無いのではないかと言う妻の不安があるとのこと。 自分なりに考え、対策方法などを妻に提示してみま...   続きを読む

    男性

    28歳

    2025年12月9日

  • コミュニケーションや身体の不...

    転職しようか迷ってますが自分に合いそうな職業がわかりません 自分はコミュ障なのにそれを自覚したのは今の職場に入ってからでIT系に必要なパソコンスキルを学ぶにはあまりにも遅いし、そもそも理数系が苦手です。 そして恐怖心も緊張感もないのに手...   続きを読む

    女性

    30歳

    2025年12月1日

  • 距離が問いかけるもの ― 不安と...

    彼氏と距離を置くことになりました。 意味ないとわかった上で言うけど距離を置いてみない?と彼氏から言われました。 お互いがお互いのいない生活をどう思うかを知るためにだそうです。 1ヶ月ぐらい待って欲しいと言われましたが、1ヶ月以内にアーティ...   続きを読む

    女性

    20歳

    2025年4月28日

  • 忙しすぎる彼との恋愛に悩む私...

    アプリで出会い付き合った1ヶ月経ってない40代カップルです。長文ですみません。 アプリで出会い、会って3回目で付き合いました。3回と言っても数時間ご飯や飲みに行っただけで、お互いの事をよくわかってません。 1日1回LINEしてたまに彼氏から電話がき...   続きを読む

    女性

    45歳

    2025年4月7日

お試し無料相談をお申込みするには会員登録が必要です。

悩み相談・教えてカウンセラー!